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克服演講緊張小技巧-展示頁

2025-04-03 06:25本頁面
  

【正文】   克服演講緊張小技巧一、身體上   自我伸展比想象的要高大。努力使自己的肢體伸展,不要緊縮成一團(tuán),這樣并不能帶給你多大的安全感,敞開自己這才能獲得更多。緊張首先會使臉部的肌肉僵硬,這樣就大大影響到說話的音質(zhì)和音量,要按摩充分放松。上臺前或者上臺的時候,
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