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正文內(nèi)容

克服演講緊張小技巧(留存版)

2025-04-03 06:25上一頁面

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【正文】 。重頭梳理一下需要演講的內(nèi)容。上臺前坐著的時候可使頸部后仰,放松呼吸。并不斷變換姿勢,盡量讓自己覺得舒服。深呼吸兩下,可以讓頭腦更加清晰。面對陌生人和面對朋友,你表達的方式和情緒肯定不一樣,所以把對方當(dāng)成自己的朋友,避免出現(xiàn)對立的情緒。上臺前或者上臺的時候,手里拿
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