如何克服演講的緊張情緒-展示頁
2025-04-05 21:35本頁面
【正文】 每次，當你站在一個聽眾面前的時候，并注意你，同樣，你就應(yīng)該也去傾聽，你和聽眾們的眼神交流要采取逐一攻破的方式，而不是同時關(guān)注一個團隊，每次只看一個人的眼睛，比起同時關(guān)注很多人的眼光來，你會覺得放松很多. 建立自信 減少不必要的言辭 不必要的話指的是我們無意中說出來的，沒有任何意義的話，比如：嗯、啊、ok、所以、你知道、然后、就是、你就把一篇完整的演講變得支離破碎，還會讓你的聲音聽起來缺乏自信，人們會覺得你在演講之前毫無準備. 解決這個問題之前，你要知道自己究竟有多頻繁地在使用這些詞，方法很簡單，就是把你的演講做錄音或者錄像，然后好好傾聽，然后記住你的問題，你究竟愛說什么詞. 實在難以改過的話，請在你想說的時候做稍微的停頓，這樣就不會影響到你的發(fā)言. 肢體語言 就像媽媽經(jīng)常對我們說的那樣：站直了，別彎著腰!在演講的時候，就是說你的手要自然垂在你的身體兩側(cè)，而不是插在兜里，并在講述重點的時候利用你的手勢. 相信自己是專業(yè)的 對于你的發(fā)言內(nèi)容，你要知道，你也一樣要多多了解發(fā)言內(nèi)容以外的東西，以免不測. 危急情況保持鎮(zhèn)靜 無論發(fā)生了什么狀況，請安排第二套方案，你會被什么東西絆倒
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