職場自我eq(情商)管理-文庫吧資料
2024-11-19 22:15本頁面
【正文】 類的基本情緒 構(gòu)成了豐富的情感元素及旺盛的生命力 可以這么說，我們都是情緒的“奴隸”,2024/11/17,恩景 做您成長最有價值的朋友,我們對情緒的認(rèn)知及處理方法 來源于學(xué)校、家長 以及身邊人的不斷“教導(dǎo)”與“示范” 這些傳統(tǒng)的情緒管理方法 在現(xiàn)實的驗證里 不但沒達到促進成長的效果 相反還常常達致傷害性的結(jié)果 所以情緒會讓我們這么頭痛 不是因為情緒本身有問題 而是我們對情緒的了解與認(rèn)識不足 使用了錯誤的情緒處理模式及方法 以至于帶來了種種我們不愿看到的結(jié)果,2024/11/17,恩景 做您成長最有價值的朋友,傳統(tǒng)卻無效的EQ管理法通常有四種,2024/11/17,恩景 做您成長最有價值的朋友,交換型,一個小朋友因為丟了心愛的鉛筆刀而傷心 這時他媽媽說： “寶貝，媽媽再給你買一個玩具 但你要保證不哭了，我才給你買” 在我們身邊，經(jīng)?？煽吹竭@樣的情況 當(dāng)一個人因為某些事情而悲傷難過時 他身邊的朋友總會說： “你不要再難過了，我們?nèi)ド⑸⒉?、兜兜風(fēng)吧” 面對別人的悲傷 我們總會讓他去做別的一些事 來代替他自己正在發(fā)生的情緒 這屬于交換型EQ管理法,2024/11/17,恩景 做您成長最有價值的朋友,懲罰型,很多人在面對別人的 悲傷、害怕、生氣和憤怒等情緒時 在勸說無效的情況下 往往就會采用批評 指責(zé)或訓(xùn)斥的態(tài)度對待他 尤其是家長對孩子 領(lǐng)導(dǎo)對下屬最容易采取這種方法 這屬于懲罰型EQ管理法,2024/11/17,恩景 做您成長最有價值的朋友,冷漠型,面對一個人出現(xiàn)一些 自己承受不了的情緒時 他的親人或朋友 往往會采取逃走或忽略的態(tài)度 很多家長當(dāng)自己的孩子有情緒時 他們要么走開 要
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