【正文】 前提條件?！比绻愕牡梅衷?0～129分，說明你的EQ一般，對于一件事，你不同時候的表現(xiàn)可能不一，這與你的意識有關(guān)，你比前者更具有EQ意識，但這種意識不是常常都有，因此需要你多加注意、時時提醒。測試后如果你的得分在90分以下，說明你的EQ較低，你常常不能控制自己，你極易被自己的情緒所影響。如果你真心想對自己有一個判斷，那你就不應(yīng)施加任何粉飾。通過以上測試，你就能對自己的EQ有所了解?？次覀兩磉叄行┤私^頂聰明，IQ很高，卻一事無成，甚至有人可以說是某一方面的能手，卻仍被拒于企業(yè)大門之外；相反地，許多IQ平庸者，卻反而常有令人羨慕的良機、杰出不凡的表現(xiàn)。答案在下面，先不要看哦。計______分。計______分。計___分。計___分。計____分。1 2 3 4 5 參考答案及計分評估：計分時請按照記分標(biāo)準(zhǔn)，先算出各部分得分，最后將幾部分得分相加，得到的那一分值即為你的最終得分。1 2 3 4 532．能聽取不同的意見，包括對自己的批評。答案標(biāo)準(zhǔn)如下： 1—從不，2—幾乎不，3—一半時間，4—大多數(shù)時間，5—總是 30．工作中我愿意挑戰(zhàn)艱巨的任務(wù)。17．我被朋友、同事起過綽號、挖苦過：________ A、從來沒有B、偶爾有過C、這是常有的事 18．有一種食物使我吃后嘔吐：________ A、沒有B、記不清C、有 19．除去看見的世界外，我的心中沒有另外的世界：________A、沒有B、記不清C、有20．我會想到若干年后有什么使自己極為不安的事：________ A、從來沒有想過B、偶爾想到過C、經(jīng)常想到21．我常常覺得自己的家庭對自己不好，但是我又確切地知道他們的確對我好：________ A、否B、說不清楚C、是22．每天我一回家就立刻把門關(guān)上：________A、否B、不清楚C、是23．我坐在小房間里把門關(guān)上，但我仍覺得心里不安：________ A、否B、偶爾是C、是24．當(dāng)一件事需要我作決定時，我常覺得很難：________ A、否B、偶爾是C、是25．我常常用拋硬幣、翻紙、抽簽之類的游戲來預(yù)測兇吉：________ A、否B、偶爾是C、是第26～29題：下面各題，請按實際情況如實回答，僅須回答“是”或“否”即可，在你選擇的答案下打“√”。1．我有能力克服各種困難：________A、是的B、不一定C、不是的2．如果我能到一個新的環(huán)境，我要把生活安排得：________ A、和從前相仿B、不一定C、和從前不一樣3．一生中，我覺得自已能達(dá)到我所預(yù)想的目標(biāo)：________ A、是的B、不一定C、不是的4．不知為什么，有些人總是回避或冷淡我：________ A、不是的B、不一定C、是的5．在大街上，我常常避開我不愿打招呼的人：________ A、從未如此B、偶爾如此C、有時如此6．當(dāng)我集中精力工作時，假使有人在旁邊高談闊論：________ A、我仍能專心工作B、介于A、C之間C、我不能專心且感到憤怒 7．我不論到什么地方，都能清楚地辨別方向：________ A、是的B、不一定C、不是的8．我熱愛所學(xué)的專業(yè)和所從事的工作：________A、是的B、不一定C、不是的9．氣候的變化不會影響我的情緒：________ A、是的B、介于A、C之間C、不是的第10～16題：請如實選答下列問題，將答案填入右邊橫線處。如果你已經(jīng)準(zhǔn)備就緒，請開始計時。幫助員工了解自己的EQ狀況。人際關(guān)系也是管理他人情緒、領(lǐng)導(dǎo)與管理的藝術(shù)，如幫助他人調(diào)節(jié)其不良情緒等。溝通之道，貴在少說多聽；盡量學(xué)會換位思考，去理解身邊的人；恰到好處地適應(yīng)他人的情感需求，如真誠地欣賞贊美別人；還有待人要寬容豁達(dá)，不必斤斤計較。在失意時要保持積極向上的思想，進行積極自我暗示如“一切都會好起來的”、“我能行”等；作出努力使自己盡早走出負(fù)性情緒的陰霾如找人談心、寫日記、運動等。三、自我激勵人生不如意事，十常八九。所以，認(rèn)識情緒之后，也要懂得調(diào)整情緒。二、妥善管理情緒人人都有情緒，情緒若隨著境遇作相應(yīng)的波動，是正常又合乎人性的。一、認(rèn)識自身情緒只有清楚自身的感覺和喜好，才能做出適當(dāng)選擇，成功主宰生活。要想提高情商，首先要有提高和改善的愿望、強烈的意識，并不斷地學(xué)習(xí)，能在反復(fù)的失敗中逐漸進步，隨著年齡的增長,通過長時間的修煉，相信自己會成長起來的。以往認(rèn)為，一個人智商越高，取得成就的可能性就越大。150分以上：你就是個EQ高手，你的情緒智慧不但是你事業(yè)的阻礙，更是你事業(yè)有成的一個重要前提條件。”90～129分：你的EQ一般，對于一件事，你不同時候的表現(xiàn)可能不一，這與你的意識有關(guān)，你比前者更具有EQ意識，但這種意識不是常常都有，因此需要你多加注意、時時提醒。得分在90分以下：你的EQ較低，你常常不能控制自己，你極易被自己的情緒所影響。計______分。計______分。計___分。計___分。計____分。1 2 3 4 5 《情商EQ測試題》參考答案及計分評估計分時請按照記分標(biāo)準(zhǔn)，先算出各部分得分，最后將幾部分得分相加，得到的那一分值即為你的最終得分。1 2 3 4 5 31我常發(fā)現(xiàn)別人好的意愿。10．我從不因流言蜚語而生氣：________ A、是的 B、介于A、C之間 C、不是的 11．我善于控制自己的面部表情：________ A、是的 B、不太確定 C、不是的 12．在就寢時，我常常：________ A、極易入睡 B、介于A、C之間 C、不易入睡 13．有人侵?jǐn)_我時，我：________ A、不露聲色 B、介于A、C之間 C、大聲抗議，以泄己憤14．在和人爭辨或工作出現(xiàn)失誤后，我常常感到震顫，精疲力竭，而不能繼續(xù)安心工作：______ A、不是的 B、介于A、C之間 C、是的15．我常常被一些無謂的小事困擾：________ A、不是的 B、介于A、C之間 C、是的16．我寧愿住在僻靜的郊區(qū)，也不愿住在嘈雜的市區(qū)：________ A、不是的 B、不太確定 C、是的第17～25題：在下面問題中，每題選擇一個和自己最切合的答案 17．我被朋友、同事起過綽號、挖苦過：________ A、從來沒有 B、偶爾有過 C、這是常有的事 18．有一種食物使我吃后嘔吐：________ A、沒有 B、記不清 C、有19．除去看見的世界外，我的心中沒有另外的世界：________ A、沒有 B、記不清 C、有20．我會想到若干年后有什么使自己極為不安的事：________ A、從來沒有想過