20xx年醫(yī)學(xué)專題—兒童少年與運動-文庫吧資料
2024-11-04 23:06本頁面
【正文】 1～13，15～17,7 ～8,7～9,女,男,第十二頁，共十九頁。),50m跑 8～ 9 立定(l236。)發(fā)展的突增期,項目(xi224。,兒童少年身體素質(zhì)(shēn tǐ s249?？蓪⑴R界值定為X+0.5S或X+0.75S，表122。,突增期：在身體素質(zhì)發(fā)育的過程中，有一段時間某項素質(zhì)發(fā)育速度特別快，年增長值大于或等于臨界值的年齡階段，人們稱這段時期為該項身體素質(zhì)的突增期。 達高峰期順序： 速度—耐力—力量 增長幅度順序：力量—耐力—速度,第九頁，共十九頁。臂肌靜力力量、耐力較晚。 男子：速度、速度耐力、腰腹肌力量增大領(lǐng)先。zh236。 第一信號系統(tǒng)活動占優(yōu)勢 青春發(fā)育期神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性暫時下降,第八頁，共十九頁。 神經(jīng)細胞工作能力低，易疲勞，易恢復(fù)。,(三)神經(jīng)系統(tǒng) 神經(jīng)過程興奮與抑制發(fā)展(fāzhǎn)不均衡 興奮性占優(yōu)勢。 正確對待“青春性高血壓”。y237。但專項大強度有氧耐力訓(xùn)練應(yīng)較晚些。,體育教學(xué)訓(xùn)練中應(yīng)注意： 負荷合理安排。zhǎi)，呼吸時的彈性阻力和氣道阻力大，肺活量小，呼吸頻率快。,第五頁，共十九頁。,青春(qīngchūn)性高血壓,概念：青春發(fā)育期后心臟發(fā)育速度增快，血管發(fā)育相對處于落后狀態(tài)，加之(jiā zhī)內(nèi)分泌功能的影響，血壓明顯升高，甚至出現(xiàn)暫時偏高現(xiàn)象，稱為青春性高血壓。ngli224。nl237。r t243。 青
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