20xx年醫(yī)學專題—4孕婦哺乳期婦女營養(yǎng)與膳食0-文庫吧資料
2024-11-04 12:58本頁面
【正文】 ，保證(bǎozh232。 鐵：25mg/日 乳母本身為防治貧血及促進產(chǎn)后身體(shēntǐ)恢復，也應多食含鐵豐富且吸收率高的食物以及富含維生素C的食物。)蛋白質(zhì)1/31/2 脂肪 ：占總能量的25% ，增加DHA和ARA,第二十六頁，共四十二頁。,四、哺乳期的營養(yǎng)(y237。kě)丟掉的選擇,母乳是嬰兒最好的營養(yǎng)來源 溝通的橋梁 哺乳(bǔ rǔ)對母體的影響 警惕代乳品的陷井,第二十四頁，共四十二頁。 雌激素、黃體酮分泌下降，催乳素濃度增高 吸吮刺激催乳素的合成及維持乳汁的生成 初乳含豐富的抗體 成熟乳平均量為750ml/天,第二十三頁，共四十二頁。nɡ)的過程,分娩后，激素的分泌(fēnm236。o) 哺乳期婦女的合理膳食,第二十二頁，共四十二頁。)的能量 B、補鈣 C、補充長鏈多不飽和脂肪酸 D、補充維生素A E、補充葉酸，預防神經(jīng)管畸形 答案：BC,第二十一頁，共四十二頁。o)90克，豬肉沫20克，雞蛋一個， 生菜50克，金針菇10克〕 早點：黑米窩窩頭1個，酸奶1杯〔150ml〕 午餐：米飯〔大米120克〕 帶魚燉豆腐〔帶魚100克，豆腐50克〕 醋溜大白菜〔白菜150克〕 西紅柿肉丸湯〔西紅柿50克，豬肉沫20克〕 午點：蘋果奶昔〔酸奶1杯，蘋果250克〕，玉米窩窩頭1個 晚餐：米飯〔大米120克〕 黑木耳炒雞肉〔干木耳10克，雞肉80克〕 蝦米燜冬瓜〔冬瓜150克，蝦米少許〕 豬骨玉米胡蘿卜湯〔豬骨肉50克，玉米50克， 胡蘿卜50克〕 晚點：牛奶250毫升，草莓100克,第二十頁，共四十二頁。,孕中期食譜舉例 早餐：雞蛋湯面〔面條(mi224。實行少量多餐。 ⑤禁煙禁酒，少吃刺激性食物,第十八頁，共四十二頁。)的食物，多吃富含VC的蔬菜水果。 ②適當增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣的奶類的攝入。,⑶孕中、晚期女性的膳食指導 膳食指南：在遵循一般人群膳食指南根底上， 補充以下內(nèi)容。,6.孕期的膳食指導 〔2〕孕早期女性的膳食指導 在一般人群膳食指南根底上，增加： ①膳食清淡適口 ②少食多餐 ③保證(bǎozh232。,6.孕期的膳食指導 〔1〕孕前期婦女(f249。nli224。)易發(fā)生的營養(yǎng)缺乏 缺鈣 缺鐵 缺鋅 缺蛋白質(zhì) 能量缺乏 缺碘,第十四頁，共四十二頁。,5. 孕婦(y249。ng)都會影響，主要有VA，鋅、葉酸； 孕早期血糖升高〔高血糖刺激，胎兒處于高胰島素血癥，影響胎兒的正常生存和發(fā)育〕； 酗酒〔肢體短小、發(fā)育差、智力低下〕。,胎兒先天(xiāntiān)畸形,營養(yǎng)缺乏或過量(gu242。huǎn)和低出生體重兒與成年后的高血壓、肥胖、糖尿病等慢性疾病的患病率增加有關。,胎兒宮內(nèi)發(fā)育緩慢(ch237。,孕婦營養(yǎng)不良對胎兒(tāi 233。ngyǎng)性貧血包括缺鐵性貧血和巨幼紅細胞貧血，以缺鐵性貧血為主。ngyǎng)的重要性 孕婦
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