唐-學(xué)會調(diào)控情緒-上課-文庫吧資料
2024-10-25 11:20本頁面
【正文】 的情緒波動很大，怒不可遏。據(jù)稱，此舉是為了釋放工作壓力，減緩焦慮。,2012年4月7日是第5個“國際枕頭大戰(zhàn)日”，在這一天，全球數(shù)十個國家的上百個城市，數(shù)以萬計的“枕頭大戰(zhàn)”愛好者走上街頭，拿起枕頭向?qū)Ψ介_戰(zhàn)，在漫天飛舞的枕絮中開懷大笑，釋放生活中的煩悶?！?智慧故事： 請不要開錯窗,1.改變注意焦點，分散注意力 2.做自己平時最感興趣的事，如聽音樂、畫畫 3.改變環(huán)境,如到風(fēng)景秀麗的野外散步、旅游,注意轉(zhuǎn)移法,2008年起，每年４月的第一個周六是“國際枕頭大戰(zhàn)日”，人們攜帶軟枕作為武器開戰(zhàn)，但嚴(yán)禁暴力，不能傷害任何人。果然小女孩的心情頓時明朗。,一個小女孩趴在窗臺上，看窗外的人正埋葬她心愛的小狗，不禁淚流滿面，悲傷不已。,結(jié)合徐力案件分析青少年的情緒有何特點？,★青少年情緒的特點： 青少年情緒具有不穩(wěn)定性、強烈性和自控能力差等特點。,中科院心理所王極盛教授認(rèn)為，徐力屬于激情性殺人。 他把錘子放在自己的書包里，然后走到他母親的房間，拿出錘子，朝母親的后腦勺猛然打去，一下、二下、三下……母親在親生兒子的手下發(fā)出悲慘的叫聲……到最后倒在床上，沒了聲息。他發(fā)現(xiàn)門后面的鞋柜上有一個錘子！他的血開始沸騰，他的耳邊回響著母親的嘮叨聲。徐力開始一聲不吭，他甚至已經(jīng)拎著書包準(zhǔn)備上學(xué)去了?！毙炝φf：“很難考的，這不太可能。徐力見電視開著，便走過去想看一會兒。 2000年1月17日，浙江金華。我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒。,下雨了！怎么去踢球？,好久沒下雨了，噢??！,下雨了？帶傘就行了！,面對下雨，三人的情緒是什么？,同樣的事件為什么會產(chǎn)生不同的情緒？,1,2,3,往往會有積極的情緒,有消極悲觀態(tài)度的人,往往會有消極的情緒,有積極樂觀態(tài)度的人,產(chǎn)生積極作用,產(chǎn)生消極作用,英國作家薩克雷說過：“生活是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑；你對它哭，它也對你哭。乙秀才十分興奮，情緒高漲，進考場后，文思泉涌，最終金榜
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