心理健康教育活動(dòng)課集中注意力-文庫(kù)吧資料
2024-10-21 10:21本頁(yè)面
【正文】 （四）行為指導(dǎo)有人把記憶比作知識(shí)的倉(cāng)庫(kù)，倉(cāng)庫(kù)里儲(chǔ)存的知識(shí)越多就越有學(xué)問(wèn)，但是你們知道嗎？集中注意力可以使更多的知識(shí)進(jìn)入腦海。從游戲以及我們同學(xué)反映的晚自修的煩惱中，大家一起想辦法，如何提高我們的注意力，抗干擾能力。師生同玩同樂(lè)同說(shuō)，容易拉近與學(xué)生的距離，在融洽的氣氛，在輕松的情境中走近學(xué)生的心，更容易自然地發(fā)揮教師的輔導(dǎo)作用，讓學(xué)生在和諧、平等、民主的氛圍中暢所欲言，坦現(xiàn)真實(shí)想法，再加上畫(huà)龍點(diǎn)睛的板書(shū)，不著痕跡地引導(dǎo)學(xué)生從中發(fā)現(xiàn)自身在集中注意力方面的不足，體驗(yàn)集中注意力的重要性。他們背得怎么樣，請(qǐng)?jiān)u委點(diǎn)評(píng)頂紙棒說(shuō)明游戲規(guī)則：把紙棒放在頭頂上，保持不掉，走到規(guī)定的位置（畫(huà)線表示起點(diǎn)和終點(diǎn)）。游戲三、背一段文字我們先請(qǐng)三個(gè)同學(xué)來(lái)背一段文字，四個(gè)小朋友在旁邊玩石頭、剪子、布的游戲，三個(gè)同學(xué)比一比誰(shuí)能不受干擾背一段文字。同學(xué)們一起計(jì)算運(yùn)算一道計(jì)算題所花的時(shí)間（老師計(jì)算時(shí)間）同學(xué)們一邊聽(tīng)故事一邊計(jì)算所花的時(shí)間 分析兩次的差距，同學(xué)們找出原因。集體討論：幫助這樣的同學(xué)剖析原因，共同找到自修課注意力不集中的原因與解決辦法。C同學(xué)說(shuō)，某某同學(xué)經(jīng)常說(shuō)話，有時(shí)甚至唱歌，影響學(xué)習(xí)。B同學(xué)說(shuō)，遇到難題就不想做這一科，就換另一科，又遇到難題，又換另一科，換來(lái)?yè)Q去，做也做不完。附近的同學(xué)吵得無(wú)法靜下心來(lái)寫(xiě)作業(yè)，發(fā)現(xiàn)那些說(shuō)話的同學(xué)總是作業(yè)做得很快，原來(lái)他們是分工合作，一人做一科，然后互相抄襲。A：不是吧，老師都不是這么教的，肯定你是錯(cuò)的 B:賭一下，看誰(shuí)贏，輸了的要幫對(duì)方洗一天衣服A:肯定是我贏，不過(guò)我不想你幫我洗衣服，你看你那衣服，臟死了，你有洗的嗎？ B：你以為你的又很好，隨便在水里泡兩泡就拿上來(lái)。陳毅起初還不知眾人在笑什么，他用手抹了一下嘴巴，見(jiàn)手上沾了很多墨汁，才知道自己誤吃了墨汁，他詼諧地對(duì)大家說(shuō)：“吃了墨沒(méi)關(guān)系，我正覺(jué)得我肚子里的墨水太少呢！請(qǐng)學(xué)生說(shuō)說(shuō)故事的寓意。陳毅的全部注意力都集中在書(shū)本和摘錄上，粽子本來(lái)是蘸糖吃的，可他竟把粽子伸到書(shū)桌上的墨硯里蘸著墨汁往嘴里送，一連吃了兩個(gè)粽子，竟然沒(méi)有品出異味來(lái)。他一邊看，一邊用筆摘錄重要章節(jié)，到了吃飯的時(shí)候，親戚幾次來(lái)請(qǐng)他，他都舍不得把書(shū)放下。同學(xué)們晚自修時(shí)無(wú)法集中注意力的煩惱。幫助學(xué)生在自修課時(shí)能充分利用時(shí)間，提高效率。第三篇：心理活動(dòng)課教案集中注意力心理活動(dòng)課教案——集中注意力一、活動(dòng)目的通過(guò)活動(dòng)增強(qiáng)集中注意力的意識(shí)。”俄國(guó)有位教育家曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“注意是一扇門(mén)。談?wù)勀愕氖斋@吧？通過(guò)大家的齊心協(xié)力，我們闖過(guò)了重重難關(guān)，了解了注意力的特點(diǎn)以及對(duì)我們學(xué)習(xí)與生活的意義，也獲得了種種集中注意力的方法。④調(diào)整好身體狀態(tài)，注意力能保持的時(shí)間有限，要有良好的精力為補(bǔ)充，中午盡量午休20分鐘時(shí)間左右。課上調(diào)用的注意資源越多，大腦就越興奮。①注意力轉(zhuǎn)移：課前洗洗臉清醒一下或課上困了冷毛巾敷下臉；還有課前把容易轉(zhuǎn)移注意力的東西拿開(kāi)，比如雜志和小說(shuō)等。通過(guò)小組合作，我們收集到了這么多的集中注意力的方法。請(qǐng)以四人討論應(yīng)對(duì)該情景的方法，討論時(shí)間為5分鐘。第三關(guān)：終極考驗(yàn)，問(wèn)題解決大PK剛剛老師與同學(xué)們一起通過(guò)游戲知道了注意力具有轉(zhuǎn)移的特點(diǎn)，下面我們一起來(lái)運(yùn)用這些注意力的知識(shí)解決身邊的問(wèn)題。現(xiàn)在請(qǐng)大家再舉幾個(gè)有關(guān)注意力轉(zhuǎn)移的例子，并且說(shuō)說(shuō)，這種轉(zhuǎn)移是好的還是不好。還有為什么我們平常上課35分鐘之后就要休息10分鐘呢？就是因?yàn)楫?dāng)我們的注意力集中一段時(shí)間之后，人會(huì)感覺(jué)到有些疲勞，所以我們需要一些時(shí)間來(lái)轉(zhuǎn)移一下我們的注意力，所以在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，注意力的轉(zhuǎn)移還是非常有用的。轉(zhuǎn)移的速度是思維靈活性的體現(xiàn)，對(duì)學(xué)習(xí)和生活非常重要。教師總結(jié)：剛剛這個(gè)游戲就體現(xiàn)了注意力的轉(zhuǎn)移過(guò)程。二、注意力大考驗(yàn)下面走進(jìn)第一關(guān)：拍拍手 男生聽(tīng)到動(dòng)物名拍手，女生聽(tīng)到水果名，拍手，集中注意力，ready GO!猴子、香蕉、蘋(píng)果、獅子、梨、猴子、草莓、老虎、小狗、熊貓、公雞、櫻桃、桔子、狗熊、大象、葡萄、兔子、西瓜、菠蘿，松鼠，斑馬，小鹿，橘子。無(wú)論是學(xué)習(xí)還是玩游戲，我們都要需專(zhuān)心致志，集中注意力，才能成功。討論1
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