心理健康教育活動(dòng)課集中注意力(存儲(chǔ)版)
【正文】 結(jié)方法：排除外界與內(nèi)心的干擾 （二）視覺(jué)訓(xùn)練：找不同 課件出示圖片，從兩幅圖中找出不同的地方。烏鴉一看到烏龜就破口大罵，?你看到烏云就知道要下雨了，還不快點(diǎn)讓我進(jìn)去躲雨?。有一 天烏??云密布，突然下起了一場(chǎng)大雨，烏鴉就躲進(jìn)池塘邊的屋??檐下。 （二）調(diào)查 在規(guī)定的時(shí)間里，你完成了寫(xiě)字任務(wù)欄嗎？你受到干擾了嗎？這些干擾對(duì)你寫(xiě)字產(chǎn)生了什么影響？在平時(shí)的學(xué)習(xí)中你常常遇到這種情況嗎？ 自我提問(wèn)單 我能在?分鐘內(nèi)完成寫(xiě)字練習(xí)嗎？ （ ） 我的寫(xiě)字姿勢(shì)正確嗎？ （ ） 寫(xiě)字的時(shí)候我和同學(xué)說(shuō)話了嗎？ （ ） 寫(xiě)字的時(shí)候我抬頭看課件了嗎？ （ ） 寫(xiě)字的時(shí)候我偷看下面的練習(xí)題了嗎？（ ） 我的任務(wù)很好的完成了嗎？ （三）明確目標(biāo) 從剛才的練習(xí)情況和平時(shí)同學(xué)們的表現(xiàn)來(lái)看，不少同學(xué)在學(xué)習(xí)中還是容易受到干擾，注意力有待提高。而有的小朋友上了老師的當(dāng)分心了,不受干擾,看錄象體驗(yàn) 1,播放錄象2,看了錄象,你是怎么想的四,榜樣大搜索1,小冬是我們學(xué)習(xí)的榜樣,在平時(shí)的學(xué)習(xí),生活中像小冬一樣專心學(xué)習(xí),做事的人很多,請(qǐng)你也來(lái)講一講,可以是自己,或者身邊的同學(xué),點(diǎn)擊注意力不集中時(shí)1,集中注意力去做一件事,可以得到老師的稱贊,同學(xué)的佩服,這時(shí)候又會(huì)出現(xiàn)怎樣的后果呢 把你親身經(jīng)歷的,看到的,聽(tīng)到的這樣的故事,學(xué)生交流3,小結(jié):注意力不集中就會(huì)寫(xiě)錯(cuò)字 說(shuō)錯(cuò)話 做錯(cuò)事 影響學(xué)習(xí)效率 六,抗干擾訓(xùn)練1,但是,注意力不集中的小朋友也不必太擔(dān)心,2, ,四個(gè)小朋友在旁邊玩石頭,剪子,布的游戲,靜靜地看,認(rèn)真地聽(tīng),他們背得怎么樣,剛才我們請(qǐng)了少數(shù)的小朋友參加了抗干擾訓(xùn)練,老師發(fā)現(xiàn)在座的有的小朋友也想躍躍欲試了,下面老師放一首歌曲,在歌曲聲中,播放幾種聲音,你們聽(tīng)聽(tīng)老師放了哪幾種聲音3,聽(tīng)清楚了嗎 你聽(tīng)到了什么聲音 你們覺(jué)得聽(tīng)得好不好,為什么4,聽(tīng)到哪些聲音了 這一遍聽(tīng)得怎么樣 為什么這一遍比剛才聽(tīng)得好 你們看,只要多加練習(xí),小朋友,剛才我們主要運(yùn)用抗干擾的方法進(jìn)行了注意力的訓(xùn)練,在我們的學(xué)習(xí)生活中,訓(xùn)練注意力的方法是多種多樣的,以后有機(jī)會(huì)我們?cè)賮?lái)交流,游戲中結(jié)束1,小朋友,經(jīng)歷抗干擾訓(xùn)練營(yíng)的鍛煉,我們?cè)賮?lái)玩一個(gè)孫悟空給我們帶來(lái)的《抓手指》,請(qǐng)兩個(gè)小朋友和老師合作,其他小朋友看,伸出右手,掌心朝下,伸出左手食指,頂住旁邊小朋友的右手掌心,聽(tīng)一段話,話中會(huì)多次出現(xiàn)一個(gè)詞,當(dāng)聽(tīng)到這個(gè)詞時(shí),你們就用右手去抓頂住掌心的手指,聽(tīng)明白了嗎 記住這個(gè)詞會(huì)多次出現(xiàn),所以抓完一次要馬上準(zhǔn)備做下一次,可不能分心噢!4,有人把記憶比作知識(shí)的倉(cāng)庫(kù),倉(cāng)庫(kù)里儲(chǔ)存的知識(shí)越多就越有學(xué)問(wèn),就好象大門(mén)緊閉,小結(jié):隨著抓手指游戲的結(jié)束,再見(jiàn)!第五篇：心理健康班會(huì)：集中注意力集中注意力我能行 ??心理健康教育課 活動(dòng)目的： 一、理解注意和學(xué)習(xí)之間的密切關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生提高注意力的意識(shí)。從游戲以及我們同學(xué)反映的晚自修的煩惱中，大家一起想辦法，如何提高我們的注意力，抗干擾能力。同學(xué)們一起計(jì)算運(yùn)算一道計(jì)算題所花的時(shí)間（老師計(jì)算時(shí)間）同學(xué)們一邊聽(tīng)故事一邊計(jì)算所花的時(shí)間 分析兩次的差距，同學(xué)們找出原因。附近的同學(xué)吵得無(wú)法靜下心來(lái)寫(xiě)作業(yè)，發(fā)現(xiàn)那些說(shuō)話的同學(xué)總是作業(yè)做得很快，原來(lái)他們是分工合作，一人做一科，然后互相抄襲。他一邊看，一邊用筆摘錄重要章節(jié)，到了吃飯的時(shí)候，親戚幾次來(lái)請(qǐng)他，他都舍不得把書(shū)放下?！倍韲?guó)有位教育家曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“注意是一扇門(mén)。①注意力轉(zhuǎn)移：課前洗洗臉清醒一下或課上困了冷毛巾敷下臉；還有課前把容易轉(zhuǎn)移注意力的東西拿開(kāi)，比如雜志和小說(shuō)等。現(xiàn)在請(qǐng)大家再舉幾個(gè)有關(guān)注意力轉(zhuǎn)移的例子，并且說(shuō)說(shuō)，這種轉(zhuǎn)移是好的還是不好。二、注意力大考驗(yàn)下面走進(jìn)第一關(guān)：拍拍手 男生聽(tīng)到動(dòng)物名拍手，女生聽(tīng)到水果名，拍手，集中注意力，ready GO!猴子、香蕉、蘋(píng)果、獅子、梨、猴子、草莓、老虎、小狗、熊貓、公雞、櫻桃、桔子、狗熊、大象、葡萄、兔子、西瓜、菠蘿，松鼠，斑馬，小鹿，橘子。同學(xué)學(xué)得特別認(rèn)真，老師相信你們都把這些好方法用
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