【正文】 一樣是人之常情，沒有那么可怕和神秘，大學(xué)生要學(xué)會(huì)正是自己的心理問題同時(shí)也不能對(duì)別人的問題評(píng)頭論足、說三道四、指指點(diǎn)點(diǎn)。避免語言或行為過激、片面認(rèn)知等帶來的負(fù)面心理影響。（二）建立一支強(qiáng)大的心理健康教育隊(duì)伍一方面高校應(yīng)開設(shè)心理健康教育必修課，增強(qiáng)大學(xué)生自我教育的能力。學(xué)校應(yīng)綜合各方力量，加大對(duì)校園網(wǎng)絡(luò)的管理，設(shè)置網(wǎng)絡(luò)屏障，努力打造綠色網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。許多同學(xué)有了問題就諱疾忌醫(yī)，更不會(huì)主動(dòng)尋求幫助?，F(xiàn)代許多大學(xué)生成長(zhǎng)經(jīng)歷單一，缺乏挫折教育或者性格孤僻、以自我為中心，這些都嚴(yán)重影響大學(xué)生的認(rèn)知能力和判斷力。美國(guó)心理學(xué)家艾利斯的ABC理論認(rèn)為，情緒不是有某一誘發(fā)因素本身引起的而是由經(jīng)歷了這一事件的個(gè)體對(duì)這一事件的解釋和評(píng)價(jià)引起的。另一方面，大學(xué)生心理問題的產(chǎn)生也與自我意識(shí)密切相關(guān)。（四）個(gè)人因素個(gè)人因素主要包括特殊的生理發(fā)育期、缺乏正確的自我意識(shí)、意志薄弱等。過分監(jiān)督會(huì)對(duì)孩子的學(xué)習(xí)和生活帶來巨大的心理壓力，這樣的環(huán)境中成長(zhǎng)起來的孩子常常遇事小心謹(jǐn)慎，膽怯、唯喏，害怕表現(xiàn)得不好令父母失望。這些教育方式都是不恰當(dāng)?shù)?，過分保護(hù)，往往是對(duì)孩子的過分溺愛，久而久之會(huì)使孩子以自我為中心，考慮問題以自己為出發(fā)點(diǎn)，不能理解他人，斤斤計(jì)較，不會(huì)包容；獨(dú)立生活能力差，遇到困難時(shí)不能做出與其年齡相適的選擇。中國(guó)傳統(tǒng)的家庭教育方式有諸多隱患。此外，心理咨詢的一些手段、方法陳舊，不能適應(yīng)學(xué)生的要求。還有許多學(xué)校的心理咨詢室形同虛設(shè)，學(xué)生求助無門。（二）學(xué)校因素學(xué)校因素表現(xiàn)在對(duì)大學(xué)生心理健康的關(guān)心和教育程度不夠。此外，網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，使得許多大學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界，在這個(gè)虛幻的世界中尋找在現(xiàn)實(shí)的世界中得不到的滿足感。這些變化都在挑戰(zhàn)著他們的心理承受能力，如果得不到及時(shí)的疏解，就會(huì)造成心理失衡，甚至嚴(yán)重的心理障礙。另一方面，大學(xué)生這一群體對(duì)國(guó)家大事、社會(huì)問題比較關(guān)注，各種不良的社會(huì)現(xiàn)象都會(huì)引起他們內(nèi)心的波動(dòng)。二、大學(xué)生心理問題產(chǎn)生的原因分析（一）社會(huì)因素在社會(huì)高速發(fā)展的今天，科學(xué)技術(shù)日新月異，市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，東西方價(jià)值和倫理觀念碰撞、沖突，大學(xué)生群體面臨價(jià)值觀念多元化，理想信念缺失，學(xué)習(xí)任務(wù)艱巨，就業(yè)難度日趨增大，這些壓力與困惑不同程度的威脅著大學(xué)生群體的心理【8】健康。還有許多同學(xué)是害怕競(jìng)爭(zhēng)，自卑心理嚴(yán)重，總覺得自己技不如人。加之現(xiàn)在許多大學(xué)生在校期間一心只讀圣賢書，對(duì)社會(huì)的了解和接觸較少，根本滿足不了用人單位的需求。如何選擇自己的職業(yè)，如何規(guī)劃自己的生涯，求職需要些什么樣的技巧等問題，都會(huì)或多或少的給他們帶來困擾和憂慮。(六)擇業(yè)問題擇業(yè)問題主要表現(xiàn)在高年級(jí)同學(xué)中。一部分同學(xué)進(jìn)入大學(xué)以后由原來依賴父母的小家庭到宿舍的集體生活，感到有強(qiáng)烈的孤獨(dú)感。此外，雖然大學(xué)生在學(xué)習(xí)方面是同齡人中的佼佼者，但是進(jìn)入大學(xué)以后大家的水平相當(dāng)，許多同學(xué)因?yàn)楹ε赂?jìng)爭(zhēng)而產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑感，還有一些同學(xué)因?yàn)槭チ烁咧袝r(shí)期被老師奉為掌上明珠的特殊待遇，而倍感失落。較為常見的是對(duì)于現(xiàn)實(shí)的失落感。來自五湖四海的大學(xué)新生居住在一起，各自的家庭環(huán)境、成長(zhǎng)經(jīng)歷、學(xué)習(xí)經(jīng)歷、生活習(xí)慣等差異很大。久而久之，這種矛盾心理可能會(huì)引發(fā)嚴(yán)重的心理問題。貧困易使大學(xué)生的內(nèi)心極為敏感，與人交往時(shí)總覺得低人一等、自卑心理嚴(yán)重，過度揣摩和猜測(cè)別人的言行。大量的事實(shí)及研究表明貧困生在大學(xué)里的生活壓力是非常巨大的。有的同學(xué)將戀愛生活作為自己生活的主要部分，把失戀看做極為重要的生活事件，在情緒、自我評(píng)價(jià)、人際交往、學(xué)習(xí)、生活等多個(gè)方面受到嚴(yán)重干擾和打擊。但是，總的來說大學(xué)生接受的青春期教育不夠，對(duì)異性的神秘感、恐懼感和渴望感交織在一起，由此產(chǎn)生了各種心理問題，嚴(yán)重時(shí)將導(dǎo)致心理障礙，如戀物癖等。當(dāng)代大學(xué)生在戀愛的態(tài)度、行為和方式上存在以下特點(diǎn)：一是自主性強(qiáng)；二是注重感情；三是【5】 比較注重形式有些表面化；四是不穩(wěn)定性；五是與自我概念密切相關(guān)。（三）戀愛問題戀愛一直是大學(xué)校園的熱門話題，也是大學(xué)生尤其關(guān)注的自身問題。因此，許多大學(xué)生因?yàn)椴恢绾谓煌a(chǎn)生自閉傾向，有的為了交際而交際，不惜犧牲自己的原則而隨波逐流。目前，多數(shù)大學(xué)生過得是集體生活，而每個(gè)人在成長(zhǎng)經(jīng)歷、教育環(huán)境、性格等方面存在諸多差異。受應(yīng)試教育的影響，多數(shù)大學(xué)生較為封閉，人際交往能力普遍較弱。還有一些同學(xué)，對(duì)所學(xué)專業(yè)不感興趣，一直生活在迷茫憂郁之中，這也是大學(xué)生心理問題的一大誘因。（2）學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)過強(qiáng)，以致壓力過大。（1）學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，缺乏明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)問題。大學(xué)的知識(shí)具有深入性和系統(tǒng)性，學(xué)習(xí)方式和方法與中學(xué)階段的老師手把手、催逼式教學(xué)有很大差別，大學(xué)的學(xué)習(xí)靠的是自主性和自覺性，許多同學(xué)不能很好地適應(yīng)，在大把的空閑時(shí)間里空虛、墮落，想要改變卻沒有明確的方向，這種情況下很容易產(chǎn)生焦慮心理。許多大學(xué)生認(rèn)為考上大學(xué)太辛苦了，進(jìn)入大學(xué)后應(yīng)該好好放松一下自己，因此，整日看電影、上網(wǎng)、睡懶覺、逃課等等，考試時(shí)才臨時(shí)抱佛腳，以致學(xué)習(xí)成績(jī)不佳，看到別人拿獎(jiǎng)學(xué)金獲得各種榮譽(yù)而自己與一切評(píng)優(yōu)無緣，又會(huì)感覺心理很失落。【1】心理問題是指所有各種心理及行為異常情形，隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、網(wǎng)絡(luò)的普及等當(dāng)代大學(xué)生表現(xiàn)出了一系列不容忽視的心理問題。對(duì)策引言世界衛(wèi)生組織將健康定義為：不但沒有身體的缺陷或疾病，而且要有生理、心理和社會(huì)適應(yīng)能力的完滿狀態(tài)。關(guān)鍵詞：大學(xué)生。學(xué)生根據(jù)就業(yè)專網(wǎng)招聘信息進(jìn)行應(yīng)聘意向性報(bào)名，并上傳學(xué)生就業(yè)推薦信息；這樣不僅可以降低就業(yè)和招聘成本，而且可以使大學(xué)生就業(yè)有序、有效，在很大程度上避免就業(yè)混亂現(xiàn)象，還可以減少高校教育管理的麻煩，對(duì)于防止和克服當(dāng)代大學(xué)生的浮躁心理也有一定的積極意義。筆者認(rèn)為，建立一個(gè)公平合理的就業(yè)信息披露機(jī)制和科學(xué)有效的就業(yè)選擇平臺(tái)至關(guān)重要。還有就業(yè)信息的不對(duì)稱，主要受地域條件的影響，東部?jī)?yōu)于西部，大城市優(yōu)于中小城市?，F(xiàn)在，大學(xué)生就業(yè)問題存在諸多不公平、不合理的現(xiàn)象，比如：“有經(jīng)驗(yàn)者優(yōu)先”拒學(xué)生于門外，畢業(yè)生怎會(huì)具有“工作經(jīng)驗(yàn)”？重男輕女現(xiàn)象也比較突出，不是因?yàn)樘厥鈲徫?，就嫌女生有婚假、產(chǎn)假之類的麻煩。倘若我們也高度重視并積極實(shí)施教學(xué)管理的目標(biāo)性，設(shè)定目標(biāo)，確定任務(wù)，加強(qiáng)過程檢查，并適時(shí)給以認(rèn)同，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中不斷享受達(dá)到每一個(gè)階段目標(biāo)的成就感，取得每一個(gè)進(jìn)步的認(rèn)同感，體驗(yàn)到不停升級(jí)的幸福感，學(xué)生就會(huì)從中感受到翰墨書香的深刻含義。一是要結(jié)合教育培養(yǎng)目標(biāo)；二是要結(jié)合教育教學(xué)資源；三是要符合學(xué)生的自身需要。再次是設(shè)定目標(biāo)讓生活充滿意義。充實(shí)學(xué)生學(xué)業(yè)生活，就是要確定任務(wù)讓學(xué)生有序地行動(dòng)起來，不確定任務(wù)學(xué)生就可能不知道要做什么和怎么做，從而表現(xiàn)出學(xué)習(xí)懶惰性和盲目性，甚至在生活上也表現(xiàn)出消極和不安等諸多問題。建立學(xué)科興趣要強(qiáng)調(diào)學(xué)科的應(yīng)用性，明確學(xué)科的專業(yè)性，突出學(xué)科的新奇性等等；總之，不要讓學(xué)生為學(xué)而學(xué)或?yàn)榭级鴮W(xué)，而要千方百計(jì)讓他們想去學(xué)、自覺的學(xué)。教師的魅力來源于淵博的知識(shí)，幽默的講演，廣泛的愛好，卓越的特長(zhǎng)，高雅的氣質(zhì)，良好的品質(zhì)等；要讓學(xué)生喜歡，教師就要具有自身魅力，只有親其師才能信其道。然而，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的方法是多種多樣的，教師的能力和特長(zhǎng)也是千差萬別。首先是調(diào)動(dòng)興趣提高學(xué)習(xí)主動(dòng)性。2．調(diào)動(dòng)情緒、確定任務(wù)、設(shè)定目標(biāo)、集中精力學(xué)習(xí)，克服浮躁情緒讓學(xué)生集中精力忙于學(xué)業(yè)，是有效凝聚學(xué)生注意力的適當(dāng)辦法。所以他們“平淡無聊，一切都好，就缺煩惱”，因而難以避免產(chǎn)生浮躁。我們現(xiàn)在的“80 后”、“90后”，都因?yàn)樽约菏仟?dú)根、獨(dú)苗，因而被奉為掌上明珠、家里的皇帝、學(xué)校的貴族。二、有效防止和克服當(dāng)代大學(xué)生浮躁心理隨著高教改革的逐步深入和社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日趨激烈，大學(xué)生心理疏導(dǎo)工作凸顯重要，不斷變化的形勢(shì)給學(xué)校教育工作帶來了新的課題和挑戰(zhàn)，如何應(yīng)對(duì)當(dāng)代大學(xué)生心理浮躁的問題，我們力圖從現(xiàn)狀中尋找成因所在，探究對(duì)大學(xué)生教育指導(dǎo)的有效辦法：1．讓學(xué)生在真實(shí)的生活中得到錘煉，從根基上克服盲從依賴習(xí)慣流行音樂歌星王菲詞曲的《浮躁》寫到：“九月天高人浮躁，九月里，平淡無聊，一切都好，就缺煩惱。還有部分獨(dú)生子女學(xué)生因?yàn)殚L(zhǎng)期被嬌生慣養(yǎng)，獨(dú)立生活能力較弱，面對(duì)就業(yè)無所適從、茫然無措，閉關(guān)自守成為無膽派。比如閉關(guān)自守型學(xué)生，往往是指無錢、無能、無膽的學(xué)生。當(dāng)前我國(guó)的就業(yè)環(huán)境和需求矛盾問題可簡(jiǎn)要概括為以下幾點(diǎn)：一是大學(xué)生就業(yè)難與企業(yè)招聘難的矛盾，源于勞動(dòng)力結(jié)構(gòu)性過剩；二是國(guó)家高度重視提供的多種優(yōu)惠政策很難落到實(shí)處，源于配套措施不到位；三是教育的高成本投入導(dǎo)致就業(yè)待遇的高期望值，而實(shí)際卻與企業(yè)低成本的追求產(chǎn)生直接矛盾；四是傳統(tǒng)應(yīng)試教育培養(yǎng)出的高智低能的接班人與實(shí)際社會(huì)需要的合格人才存在較大的差距。“網(wǎng)絡(luò)綜合癥”已成為當(dāng)代大學(xué)生心理浮躁的又一特點(diǎn)，應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)重視和引導(dǎo)，以趨利避害減少負(fù)面影響。4．“網(wǎng)絡(luò)成癮癥”是當(dāng)代大學(xué)生心理浮躁的一大特征近年來互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展豐富了學(xué)生的學(xué)習(xí)資源，拓寬了學(xué)習(xí)渠道，滿足了學(xué)生多樣化文化的需求，但同時(shí)也加重了學(xué)校教育者的責(zé)任。問題的原因在于我們教育管理的缺失。學(xué)生中流行“不戀愛是損失”、“說好畢業(yè)就分手”、“不求天長(zhǎng)地久，只在乎曾經(jīng)擁有”；還有“生命誠可貴，愛情價(jià)更高，如有不順心，二者皆可拋”等愛情觀；進(jìn)入大學(xué)以后，有的學(xué)生在大學(xué)寬松的環(huán)境下孤獨(dú)茫然，試圖將心理的空虛轉(zhuǎn)化到談情說愛上；他們懷著性愛好奇、急于求成、情感寄托、尋求刺激的心理，沉迷于愛河消遣，丟了學(xué)習(xí)，忘了紀(jì)律，甚至不能自拔。3．“戀愛消遣癥”是當(dāng)代大學(xué)生心理浮躁的又一特點(diǎn)筆者一次在四川某名校學(xué)習(xí)無意間路過一個(gè)百花園，卻見俊男靚女成雙成對(duì)，促膝閑聊或摟摟抱抱，感覺不像是在校園，園外墻上有一則“甜蜜小屋”鐘點(diǎn)房出租小廣告，下面聯(lián)系電話便條已被消費(fèi)者撕去不少。父母教育的失誤在子女身上發(fā)生以下問題：子女只知道被愛，不知道給予愛；惟我獨(dú)尊而任性放縱；缺乏責(zé)任心和義務(wù)感；消費(fèi)超前，勤儉滯后；依賴性強(qiáng)，動(dòng)手能力弱；孤獨(dú)感盛，人際交往差；自信心強(qiáng)，自制力不足等這都是“獨(dú)子綜合癥”的體現(xiàn)。由于父母教育的袒護(hù)和放松，對(duì)子女出現(xiàn)的不良行為過于溫和，造成子女辨識(shí)力低弱，行為放縱不羈。當(dāng)孩子受到家人過多關(guān)懷時(shí)，他以為自己永遠(yuǎn)是中心，會(huì)表現(xiàn)出對(duì)他人缺乏關(guān)注與愛心。當(dāng)孩子的要求都得到滿足時(shí)，他會(huì)認(rèn)為生活沒有約束，變得只顧自己不顧別人。2．“獨(dú)子綜合癥”是當(dāng)代大學(xué)生心理浮躁的影響因素1978 年實(shí)行計(jì)劃生育政策以來，獨(dú)生子女的概念日趨強(qiáng)化，我國(guó)長(zhǎng)期受“多子多?！?、“傳宗接代”等傳統(tǒng)思想的影響，決定了獨(dú)生子女家長(zhǎng)對(duì)子女過于溺愛、嬌生慣養(yǎng)等不恰當(dāng)?shù)慕甜B(yǎng)方式。他們的心情消極失落、猶豫不定、煩躁不安、彷徨失措，沉迷網(wǎng)絡(luò)從中找回現(xiàn)實(shí)的缺失。一個(gè)家庭節(jié)衣縮食辛苦供養(yǎng)出一個(gè)大學(xué)生，最終還要為工作發(fā)愁。其實(shí)，多數(shù)人也深知知識(shí)改變命運(yùn)的道理，然而，從就業(yè)角度看，教育的高投入與就業(yè)的低收益形成強(qiáng)烈對(duì)比，一些家庭因孩子上大學(xué)，債臺(tái)高筑，使人們不得不望而卻步。他們?cè)谙染蜆I(yè)后擇業(yè)的指導(dǎo)下，通過雙向選擇、專業(yè)考試、面試篩選、待遇談判，幾輪下來，所剩無幾；其工作待遇：一般情況是專科生每月800 元1500 元，本科生每月1500 元元；但在很多情況下是工資與學(xué)歷無關(guān)，大學(xué)畢業(yè)生甚至和臨時(shí)工一樣待遇，而且月終收益還不如他人。為什么不讀書放棄高考？主要原因有二：一是就業(yè)；二是成本。1．“新讀書無用論”是造成當(dāng)代大學(xué)生心理浮躁的首要原因許多人都還記得，十年浩劫時(shí)期“讀書無用論”是因?yàn)椤霸旆从欣怼倍菚r(shí)青年人不用讀書只會(huì)造反照樣能混跡社會(huì)，甚至能榮登國(guó)家政治舞臺(tái)；改革開放初期，“讀書無用論”是因?yàn)槎唐谥赂坏某杀具h(yuǎn)遠(yuǎn)低于長(zhǎng)期讀書致富的成本所致；市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)初期，“讀書無用”則是因?yàn)槭袌?chǎng)選擇出現(xiàn)了“腦體倒掛”，重視結(jié)果平等，而忽視了實(shí)質(zhì)平等；而當(dāng)今則出現(xiàn)了另一種比較嚴(yán)重的“新讀