【正文】 心態(tài)發(fā)生了巨大的變化。雖然這份收獲可能不會馬上得到兌現(xiàn)，但是一個人若不付出努力不去耕耘，就絕對不可能有半點收獲！” 七校聯(lián)考后，我得到了很多。畢竟，上天對每個人都是公平的。到這里，我 想說：“同學們，在向目標努力時一定要有信心和決心，一定要相信努力會有所回報。至此，我緊繃的心才有所放松。每天，家和學校兩點一線，一個暑假就這么過去了。這是我改變命運的機會，我不能錯過。剛開始，很苦，諾大的學校里幾乎沒有人，溫度又總在三十多度以上徘徊，我很想回到家，去吹空調，去吃冰棍。我很擔心我的成績會和某些同學一樣，一次考試突然前進一百多名，下次考試又退了回去，甚至更差！于是，在焦慮和擔憂的心情中我中斷了 短暫的假期，背起書包，騎車來到了學校?？晌易约鹤钋宄业呐Σ艃H僅讓我和別人站在同一起跑線上?？墒牵鸥吲d了沒兩天，我就清醒了。 后來，成績出來了，出乎我的意料，這次期末考試我竟然進步了一百多名，考了年級四十五名。我也基本上能做到作業(yè)獨立完成而非抄襲了。每周上網時間也由 8 個小時以上縮短到了 4 個小時以內。 在這樣的情況下，五月中旬，我就能跟上老師上課的節(jié)奏了，白天的精神也越來越好。于是我針對自身的情況定了個循序漸進的計劃：周六放學后 ，想看小說可以，但是有個前提條件，就是這周看小說的時間必須比上周短。平時周一到周五我可以做到不看小說，早點睡 17 覺，但是一到周六放學后就控制不住自己了。這樣的做法讓我每天都熱情高漲地投入到學習中去，越學越有成就，越學越快樂！ 在最初的努力過程中，除了心理上的困難需要克服，還有行為上的困難，如同抽煙的人戒煙十分困難一樣，一個迷上了網絡小說的人戒小說也是十分困難的。于是我想了個辦法。在那段時間里，我一度想放棄，畢竟擺在身邊的小說情節(jié)是那么誘人，而我如果付出努力能否成功也還是個未知數?？墒沁^了幾天熱情就消退了，和它們來的時候一樣突然，令我不知所措。 前幾天，我學習 的熱情空前高漲，我堅信自己肯定會成功。于是我便要求自己上課一定要認真聽，不管三七二十一把老師講的東西全部記下來。當天晚上我就針對自己的情況作了大致的規(guī)劃：首先，我要求自己晚上到家不看小說，早點睡覺，畢竟這是一切問題的癥結所在。要在剩下的一年零一個月的時間里努力拼搏，活出自己的精彩。不要老了以后再自怨自艾，空留遺憾 。而此時，老師教導的話又回想在了耳邊：“高中三年，拼一拼就過去了?，F(xiàn)在逃避了現(xiàn)實三年，意味著今后的大半生都要接受現(xiàn)實苦難的摧殘。我不斷地問自己并自己回答：我為什么會存在？我的存在對于我、對于我的父母、對于這個世界有什么意義？我今后該怎么辦？我能逃避現(xiàn)實一年兩年，但我能逃避十年二十年嗎？最后這個問題問出后，我陷入了沉默，我感到了恐慌。這些問題長期以來被我有意無意地屏蔽掉了，因為我寧愿沉迷于小說創(chuàng)造的虛構的世界里而 不愿意面 對現(xiàn)實。呆了一會兒，腦子里便開始胡思亂想。說來也巧，那天小說的情節(jié)剛好進行到了一個令人懊惱的階段。那時，高二下學期的期中考試過去沒多久。老師再懇切的教導，家長再急切的神態(tài)都止不住我成績下滑的趨勢。因此，在學校里我每天上課睡覺，作業(yè)也總是一抄了事。白天在學校里我最渴望的便是早點放學，然后回家看小說。那時，我的最愛是看網絡小說。 下面，就讓我們來看看奇跡是怎么樣煉成的。在高二上學期，我的成績一度處于年級兩百名以外。 例 8：報告團成員 經驗介紹 舉例 杜思岑同學 經驗 介紹 各位老師、各位同學，晚上好 ： 我叫杜思岑，來自 308 班。 學校把他們組織起來，組成全校共享資源，提供給各年級和班級進行報告講座 ，由他們現(xiàn)身說法，以自身的學習經歷來說明自主管理的重要性。 例 7：學生個性桌牌 15 3．載體 3： 學生 典型事跡報告團 自我規(guī)劃能力的培養(yǎng)一方面通過學校《成長地帶》和學生的桌牌得以具體實踐，另一方面，我們也十分注重對優(yōu)秀典型 學生的宣傳推介。桌牌的另一面則是學生粘貼便利貼，提醒自己即將完成的學習任務的地方。 《成長地帶》反映了學校在學生自我規(guī)劃教育上的共性普遍要求，而桌牌則更體現(xiàn)了每個學生不同的實際需求以及學生個體實踐每一天具體計劃的個性特色。是我校對學生進行自我規(guī)劃能力培養(yǎng)的重要抓手。最后一部分是對學期重要考試的階段性得失 分析。這本小冊子主要有四塊內容，在展示學?？傮w學風培養(yǎng)目標和教育教學理念之外，首先是要求學生自我設計的“自我發(fā)展目標”， 分析成功經驗，認識自身不足，然后根據現(xiàn)有情況制定學期的目標，以及為達到目標而采取的改進措施。因此，我們要在具體 13 教育教學管理中引導學生參加各種實踐活動，使學生真正“動起來”， 加強實際體驗，在具體的實踐過程中有意識地培養(yǎng)自我 管理的能力，具體包括自主規(guī)劃能力、自 主活動能力和自主學習能力。 （二）路徑二： 以實踐活動 體驗 為抓手，培養(yǎng)學生的自我 管理能力 我們認為，我們所理解的自主管理是根據高中生的身心特點和教育規(guī)律，在學校教育管理的宏觀調 控下，有目的、有計劃、有組織地引導高中生在學習生涯中，充分發(fā)揮他們的主體能動性，以個人、小組、集體等形式主動參與自主管理、自主發(fā)展的實踐活動中來，在活動的過程中，形成自我教育、自我管理、自我約束的巨大力量，使高中生在由他律轉化為自律的過程中走向自主管理。 陽光、熱情、激進的我，自薦成為高一（ 4）班的“班級形象代言人”。期間我嚴以律己，熱情投身于社會實踐中，日益體悟到了良好的素質與責任對于一名黨員的重要性。 我同時專注于 自己的思想道德建設。在 我校 的各項活動中，總有我躍動的身影。尤其值得一提的是，我的英語成績在年級中位列前茅，這也為我的特長打下了良好的基礎。學習方面，我也毫不懈怠。在即將結束的高一學年中，我積極參加班級事務，擔任語文 課代表一職。作為 104 的一員，我深切的感受到了班集體不屈的信念與強大的凝聚力。 例 5： 104 班班級形象代言人周卉 的自我演講競選 材料： 本人周卉，來自活潑奮進的高一（ 4）班。每年的“班級形象代言人”評選是學校的常規(guī)活動。 樹立優(yōu)秀的同伴榜樣，十分有利于學生價值觀的形成。同一性的形成開始是一種無意識的學習過程。 4．載體 4： 班級形象代言人評比 活動 眾所周知，學生個體的價值觀、人生觀是在父母、老師等的指導、強化和影響下形成的，但隨著年齡的增長，朋友的影響日趨增強 。就算你到達了目的地的話，也不再會是生命中準時的那一刻。但你要拼命忍住，因為這不是你要去的地方。又繼續(xù)向前走，發(fā)現(xiàn)地里麥穗越來越大，他后悔不已只能留下無盡的懊悔；有些人進入麥地后，并不急于拾麥穗，而是為拾到較大的麥穗而做準備，走到快一半的時候，選了一株相對較大的麥穗拾起來，以后也許還有更大的麥穗，也許沒有，對他來說，手上的麥穗就是最好的。當前，我們的這一代學生無論從信仰、理想及價值 觀的形成等方面都需要我們積極地去引導，不管怎樣的價值觀，都必須遵循 “ 遵守社會公德，不損害他人利益 ” 這一前提 ，學會做慎重的決策。 你是你，我是我，他是他。 ● 一個負責任的決定既要對自己負責，也要對別人負責。 角色扮演： 請 小組 選一角色進行扮演：假如你是玲玲的班主任（媽媽、爸爸、好朋友），此時你會怎么做？ （時間 5 分鐘準備） 總結要點 ● 每個人都有作決定的權利。他們經常想： “ 難道男女同學就不能交往了嗎？ ” 玲玲該怎么辦呢？ 第二步：各小組討論 請列出 玲玲 可能的做法以及為什么這么做？這樣做會有什么結果？ 可能的做法 為什么？ 可能的結果 第三步：各小組將各自的討論結果向大家匯報 第四步：根據大家的討論情況進行歸納 。在班級里經常玲玲有一些數學題要請教明明，因為兩家距離很近，他們有時一起結伴回家。可是生活中特別是青春期的我們有很多決定卻不是那么容易，甚至讓人困惑，比如學業(yè)與愛情的選擇。 如果你是其中的一個，你會怎么選擇呢？ 師：在生活中我們無時不刻在做決定，比如早飯吃什么？今天穿什么衣服？同學生日送什么？等等。 最后結果揭曉，巨額獎金的得主是一個小男孩。 此刻熱氣球即將墜毀，必須丟出一個人以減輕載重，使其余的 三 人得以活存，請問該丟下哪一位科學家？ 問題刊出之后，因為獎 金數額龐大，信件如雪片飛來。 第二位是核專家，他有能力防止全球性的核戰(zhàn)爭，使地球免于遭受滅亡的絕境。 題目是：在一個充氣不足的熱氣球上，載著三位關系世界興亡命運的科學家。 處理好學業(yè)與愛情的關系。 教學重點： 讓學生了解如何做慎重負責決定的前提。 了解做慎重 、負責決定 的前提。讓高一學生通過本教材的學習，認識到我們每個人都是帶著使命而來的，從而尊重生命、敬畏生命，熱愛自己這個獨特的生命體。 為讓學生培養(yǎng)正確的生命價值觀，增強自我肯定意識，我校積極編纂 校本 心理 課程《 美麗人生》 ，并進行授課。 例 3： 我校 系列主題班會 菜單 表一：高一年級主題班會 主題菜單 表二：高二年級主題班會 主題菜單 級段 一級主題 二級主題 三級主題 具體形式例舉 高二年級 習慣 生活習慣 習慣的力量 案例分析、小品表演 我的空間 優(yōu)秀臥室、座位的展示交流 學習習慣 惜時如金 名人惜時故事 級段 一級主題 二級主題 三級主題 具體形式例舉 高一年級 態(tài)度 認識自我 我是誰 制作個性名片 我的班 級我的家 夸夸我們班、班級活動視頻制作觀看 悅納他人與超越自我 案例分析 完善自我 感恩 “父母最讓我感動的一句嘮叨”接龍 友誼 “朋友的故事”班級?？? 理想 繪制“我的理想路線圖” 紀律與自由 “手機使用利弊”辯論賽 愛 感動中國人物視頻 公益 公益活動 美德 美德人物見面會 藝術與人生 藝術家的故事 哲學與生命 讀書會 體育道德與精神 主題征文 目標 學會學習 認真 認真內涵研討活動 責任 天下興亡我的責任 主題演講 計劃與目標 校友先進經驗介紹 8 熱度與長度 學習優(yōu)秀學生經驗交流 變與不變 著名教師講座 粗心的本質 “粗心的危害”征文主題班刊 靜與動 心理小品劇 方法 學習理念 真性情練真功夫 學生學習特長展示（背誦、演算等） 不動筆 墨不讀書 學習優(yōu)秀學生課本和聽課筆記展示 進取與堅守 動畫短片 求同與存異 重大科學發(fā)現(xiàn)背后的故事 遐想高三 自編歌詞譜曲比賽 學科思想 重復與反復 學科教師經驗指導 分享經驗 學科優(yōu)秀學生經驗交流 朗讀（自修）中國 名人演講賞析 面對錯題 錯題集的效用（高考狀元經驗交流） 學問的真諦 著名學者學習故事 智愚之間 辯論賽 表三：高三年級主題班會 主題菜單 級段 一級主題 二級主題 三級主題 具體形式例舉 高三年級 身體 身體機能 走進 我們的身體 生物老師知識講座 生物鐘的故事 心理老師心理小品 思維特點 剛柔陰陽的辯證 男生女生優(yōu)點大聯(lián)播 感性之美與理性光輝 案例分析 心理 競爭意識 我的精神家園 成長日記交流 面對成敗 名人如何面對成敗（馬云等人物視頻） 孤獨的背后 心理日記交流 先機 影視作品觀賞寫觀后感 考試品質 樂觀與悲觀 心理輔導 9 舍棄與執(zhí)著 勵志歌曲聯(lián)播 生命不設限 勵志視頻 高考加油站 我的大學 我心儀的大學圖片展示 感動讓我行動 父母最 讓我感動的一句嘮叨接龍 未來熱門職業(yè)展望 視頻及相關新聞調查資料 志愿墻 教室制作志愿墻，拍攝視頻 心愿罐 心愿樹下埋心愿罐 3．載體 3： 校本 心理 教材《美麗人生》 生命價值觀是個體對待生命及其價值的基本觀點和方法，也是一種積極的生活態(tài)度和生活理想，生命價值的存在也直接決定了個人的社會價值、道德價值、理想價值實現(xiàn)的可能性。 學校 對高一高二高三各學年的 主題 班會內容做了大致規(guī)劃，以培養(yǎng)學生自主選擇 和自我管理 為 主要 目標，以人文發(fā)展和學習提升為核心內容，根據高中三年不同的發(fā)展需求建立了階梯式推進的班會主題序列菜單，目錄下發(fā)各個班級后，由學生自主選擇合適的主題和形式開展有針對性的主題班會活動。結合高中學生身心發(fā)展的特點以及高中學習的要求，我們認為高中階段的總體教育目標是培養(yǎng)學生的獨立人格和自我學習能力，也作為高中三年教育發(fā)展的核心理念。具體程序如下： 47 位同學的姓名打印后裁剪并折成簽，每周一由本周點評的選手抽出下周選手名單； 上周電視短片內容，選擇一個自己深有感觸的話題展開點評； ：由班級 5 個同學作為評分人員，打分后取其平均分； （ 10 人），發(fā)給榮譽證書及紀念品； 5 人最后抽簽確定順序，在最后一周輪流評論，并由全班同學作為評分人員。 1．載體 1： “社會百科”視頻短節(jié)目 為提升學生的價值判斷能力，學校安排專門的老師進行視頻材料篩選，并利用每天中午 20 分鐘時間播放一則 電視短片，在 幫助學生更真切地把握社會動態(tài)，了解天下大事，知曉國家重大方針政