【正文】 擾，一些電話?一些會(huì)議一些會(huì)議?一些緊急一些緊急 *事件事件?湊熱鬧的活動(dòng)湊熱鬧的活動(dòng)象限象限 ⅣⅣ ?細(xì)瑣的工作細(xì)瑣的工作 *?浪費(fèi)時(shí)間的閑聊浪費(fèi)時(shí)間的閑聊?不關(guān)緊要的信件不關(guān)緊要的信件?看太多的電視看太多的電視 要事第一的時(shí)間策略－時(shí)間矩陣要事第一的時(shí)間策略－時(shí)間矩陣35169。 33169。當(dāng)這個(gè)建議對(duì)你生效時(shí)，把它提供給你的部屬采用 ” 。假如按這種方法你無法完成全部的重要工作，那么即使運(yùn)用任何其它方法，你也同樣無法完成它們，而且倘若不借助某一件事的優(yōu)先次序，你可能甚至連哪一種工作最為重要都不清楚。倘若任何一項(xiàng)著手進(jìn)行的工作花掉你整天的時(shí)間，也不用擔(dān)心。 ”李愛菲于是遞了一張紙給他，并向他說 “ 寫下你明天必須做的最重要的各項(xiàng)工作，先從最重要的那一項(xiàng)工作做起，并持續(xù)地做下去，直到完成該項(xiàng)工作為止。 Copyright BOHE Corporation, 2023 案例分析案例分析查爾斯 Copyright BOHE Corporation, 2023列出事件清單– 主動(dòng)性任務(wù)幫你實(shí)現(xiàn)工作目標(biāo)– 應(yīng)對(duì)性任務(wù)不太重要卻不可缺少每日計(jì)劃會(huì)見13112023 時(shí)間管理的核心步驟－第二步時(shí)間管理的核心步驟－第二步31169。◆ 目 標(biāo) 可以 讓 你了解自己的目 標(biāo) 并 執(zhí) 著地追求 ,把精力集中在最重要的事情上，而不會(huì)把精力浪 費(fèi) 在不重要的事情上。 目標(biāo)管理－有效目標(biāo)的設(shè)定目標(biāo)管理－有效目標(biāo)的設(shè)定29169。 Copyright BOHE Corporation, 2023目標(biāo)你的目標(biāo)（ SMART標(biāo)準(zhǔn)）排序 如何達(dá)到你的目標(biāo)目標(biāo)的長(zhǎng)短：● 長(zhǎng)期目標(biāo)● 中期目標(biāo)● 短期目標(biāo) 　 　 基于時(shí)間的： 　　 任何一個(gè)目標(biāo)的設(shè)定都應(yīng)該考慮時(shí)間的限定，比如你說： “我一定要拿到律師證書。實(shí)驗(yàn)者解釋這些人有高度的成就動(dòng)機(jī)，他們通常不斷地設(shè)定具挑戰(zhàn)性但做得到的目標(biāo)。在房間的一邊釘上一根木棒，給每個(gè)人幾個(gè)繩圈套到木棒上，離木棒的距離可以自己選擇。多年前在美國(guó)進(jìn)行了一項(xiàng)成就動(dòng)機(jī)的試驗(yàn)。房子要多大，是幾層樓？需要多少臥室？要木頭砌還是鋼筋水泥的？要多少平方？座落地點(diǎn)呢？你的預(yù)算呢？有了這些明確的標(biāo)準(zhǔn)，你才有可能順利地蓋好你的房子。 　　 可衡量的： 　　 任何一個(gè)目標(biāo)都應(yīng)有可以用來衡量目標(biāo)完成情況的標(biāo)準(zhǔn)，你的目標(biāo)愈明確，就能提供給你愈多的指引。 ” 經(jīng)過練習(xí)后，讓他們分別去跳，由于第一組有具體的目標(biāo)，結(jié)果第一組每個(gè)人都跳過 ，而第二組的人因?yàn)闆]有具體目標(biāo)，所以他們中大多數(shù)人只跳過了 1米，少數(shù)人跳過了 。他對(duì)第一組說： “ 你們能夠跳過 。 　　 有人曾經(jīng)做過一個(gè)試驗(yàn)，他把人分成兩組，讓他們?nèi)ヌ?。這就是一個(gè)不具體的目標(biāo)。 Copyright BOHE Corporation, 2023n Specific具體的；n Measurable可以計(jì)量的；n Attainment可以達(dá)到的；n Reasonable合理的；n Time有時(shí)間性的 目標(biāo)管理－有效目標(biāo)的設(shè)定目標(biāo)管理－有效目標(biāo)的設(shè)定27169。借此去達(dá)到你的目的、價(jià)值觀和信念。你了解健康是人生最重要的一點(diǎn)，因此你相信不好的食物不能隨隨便便入口，所以你必須讓我自己更快樂，更健康，而且你的健康不只是生理的健康，我還追求心理的健康。例如，你重視健康，因?yàn)槟阆嘈沤】稻褪秦?cái)富，你知道擁有健康的身體，才可以做你能做的事情。 Copyright BOHE Corporation, 2023 目標(biāo)管理：角色目標(biāo)管理：角色如果目標(biāo)不明確，就沒有辦法做時(shí)間規(guī)劃。例如下一季度你可能晉升為主管，你需要接受一些主管方面的知識(shí)培訓(xùn)；你下個(gè)月可能要去一個(gè)地方旅游，那你必須要去收集旅游地點(diǎn)的一些信息資料，這些都應(yīng)該安排在季計(jì)劃的內(nèi)容之內(nèi)。月計(jì)劃再往上就是你的季計(jì)劃，一年之中固定每隔一段時(shí)間就要檢查已經(jīng)到期的目標(biāo)，并視情況做必要的修正和改進(jìn)。有時(shí)從比一周更長(zhǎng)的時(shí)間范圍來看，工作也是非常重要的，月計(jì)劃可以提供一個(gè)寬廣的視野，使你每一周計(jì)劃得更有效果。你未來的一周應(yīng)該處理的事情，首先應(yīng)該決定這些事情的優(yōu)先順序然后再做周計(jì)劃，這樣可以對(duì)工作做一些全盤的檢查，將你自己的目標(biāo)系統(tǒng)化以后可以為新的一周做更好的準(zhǔn)備。自己每天的趨勢(shì)都是朝著更大的目標(biāo)邁進(jìn)。 Copyright BOHE Corporation, 2023 目標(biāo)管理：時(shí)間規(guī)劃目標(biāo)管理：時(shí)間規(guī)劃時(shí)間規(guī)劃系統(tǒng)里，日計(jì)劃就是每天要花一些時(shí)間規(guī)劃你的活動(dòng)。 目標(biāo)管理－目標(biāo)的設(shè)定目標(biāo)管理－目標(biāo)的設(shè)定23169。原因在于：◆ 他們對(duì)目標(biāo)不了解；◆ 他們不知道如何去設(shè)立目標(biāo)；◆ 對(duì)失敗有一種恐懼感；◆ 害怕被拒絕；◆ 自我形象不佳；◆ 他們對(duì)自己缺乏熱忱。 這 3%的同學(xué)，他們做了 7件事情：◆ 他們?cè)?jīng)很確實(shí)地寫下了他們想做的事情；◆ 他們列出了達(dá)成目標(biāo)所得到的好處；◆ 他們列出達(dá)成目標(biāo)要克服的障礙；◆ 他們列出了達(dá)成目標(biāo)必須必備的知識(shí)以及信息；◆ 他們列出了達(dá)成目標(biāo)需要共同協(xié)力的團(tuán)隊(duì)、人員或者組織；◆ 他們總結(jié)出一套行動(dòng)計(jì)劃；◆ 他們寫出了達(dá)成目標(biāo)的具體時(shí)間。 Copyright BOHE Corporation, 2023明確角色、職責(zé)與目標(biāo) 1) 公私兼顧：工作 +家庭2) 價(jià)值為先：以價(jià)值觀為依據(jù) 時(shí)間管理的核心步驟－第一步時(shí)間管理的核心步驟－第一步22169。 Copyright BOHE Corporation, 2023 講座日程安排講座日程安排?時(shí)間管理的理論與原則?時(shí)間管理的步驟與方法?時(shí)間管理的工具介紹20169。18169。 17169。?如果每天你能 夠讓 自己 節(jié) 省兩個(gè)小 時(shí) ，一個(gè)星期就能 夠節(jié) 省 10個(gè)小 時(shí) ，一年就能 節(jié) 省 500個(gè)小 時(shí) ， 這 種生 產(chǎn) 力就能提升到至少 25%以上。如果你把 時(shí)間 管理好，就能 夠 達(dá)到自我的理想，建立自我的形象， 進(jìn) 一步提升自我價(jià) 值 。 時(shí)間 管理也是一種決心。 時(shí)間 管理是一種技巧，也是一種 觀 念，跟行 為 有一定差距，必 須 不斷地去 練習(xí) ，才能養(yǎng)成一種良好的 習(xí)慣 。決定做或 時(shí)間 管理的目 標(biāo) 是什么？要把 時(shí)間 管理做好，你的目 標(biāo) 價(jià) 值 ，人生的方向很重要。 Copyright BOHE Corporation, 2023 時(shí)間管理是一種態(tài)度時(shí)間管理是一種態(tài)度?欲望。?因此所有的改變是由自己的思考和意念來決定的。 詹姆斯就 說過 ： “ 我 們這 一代最 偉 大的革命就是 發(fā)現(xiàn) ，一個(gè)人可以由改 變調(diào) 整內(nèi)在的心 態(tài) 來改 變 外在的 環(huán) 境。 艾 茲 彼特，曾 經(jīng)說過這 么一句 話 ：?“ 我 們 正站在一個(gè)新的起點(diǎn)，兩千年 (即 2023年 )， 這 重要的一年，象征著未來，是人 們?yōu)?之 奮 斗的里程碑， 變 化的速度加快，知道的事情增多，因而我 們 不得不重省自身，再悟自己的價(jià) 值觀 和 傳統(tǒng)習(xí)慣 ，而 這 一切，都是個(gè)人所 為 ， 個(gè)人 試圖 改 變這 個(gè)社會(huì)之前，首先要改 變 自己 。 15169。 ?時(shí)間是一種心態(tài)、心境的表現(xiàn)，你如何看待時(shí)間，如何運(yùn)用時(shí)間，就是心態(tài)和心境的表現(xiàn)。它一但 喪 失， 則會(huì)永 遠(yuǎn)喪 失。因此， 時(shí)間 是無法取代的。不 論 愿不愿意，我 們 都必 須 消 費(fèi)時(shí)間 ，所以我 們 無法 節(jié) 流。 Copyright BOHE Corporation, 2023 學(xué)習(xí)時(shí)間管理的理由學(xué)習(xí)時(shí)間管理的理由?供 給 毫無 彈 性： 時(shí)間 的供 給 量是固定不 變 的，在任何情況下不會(huì)增加、也不會(huì)減少，每天都是 24小 時(shí) ，所以我 們 無法開源。而不是為 他人生活，不是 為 了某一 項(xiàng) 事情，或者成 為 被 別 人利用的一種工具。?—— 彼得 因 為時(shí)間 管理的關(guān) 鍵 就是事情的控制，所以能 夠 把事情控制得很好，就能 夠贏 得 時(shí)間 。時(shí)間管理是日常事務(wù)中執(zhí)行的一種有目標(biāo)的可靠的工作技巧，例如，如何安排你的生活，怎樣去規(guī)劃你的職業(yè)生涯或者工作的步驟，關(guān)鍵是合理有效地利用可以支配的時(shí)間。 Copyright BOHE Corporation, 2023? 時(shí)間管理中最根本的要素 ?事件? 時(shí)間管理的實(shí)質(zhì)是什么 ?事件的選擇與管理 認(rèn)識(shí)時(shí)間管理認(rèn)識(shí)時(shí)間管理13169。 時(shí)間 是由每一個(gè) 時(shí)間 的事件構(gòu)成的。?時(shí)間就是過去、現(xiàn)在及未來的連續(xù)不斷的連續(xù)線。 11169。有形價(jià)值　時(shí)間的有形價(jià)值是指你所苦心開拓的許多家庭關(guān)系、社會(huì)關(guān)系，會(huì)在以后帶來有形的報(bào)酬。你為此花掉時(shí)間，但它