【正文】 注解。然后閉上眼睛，想象您如何度過今后的 5年。要設(shè)計(jì)理想， 首先需要分析目前的生活和工作狀況。 ? 整篇悼詞的布局是什么樣子？ ? 哪些應(yīng)著重指出？ ? 您生前的功績和生活狀況怎樣？ ? 哪些最好一筆帶過？哪些最好不提？ ? 還應(yīng)補(bǔ)充些什么？ 請您認(rèn)真寫完這篇悼詞。 63 WANGYAN 練習(xí)：給自己寫追悼詞 想象一下，您正在自己的葬禮上！骨灰盒已經(jīng)放進(jìn)墳 墓里，現(xiàn)在眾多出席追悼會的來賓面前致追悼詞，回顧您 的一生。 60 WANGYAN 管理格言 61 WANGYAN 您將要設(shè)計(jì)自己的理想，請注意以下問題： ?在我的一生中，我想要得到什么？ ?什么東西對我很重要？我欣賞什么樣的人生觀？ ?我的天賦和能力體現(xiàn)在哪些地方？ ?在生命盡頭的時(shí)候，我將會追憶什么？ 62 WANGYAN 開端：回顧生活理想 很多人覺得，坐下來把生活目標(biāo)和理想寫在紙上是 一件很困難的事。 ?把目標(biāo)寫在紙上，這有助于您頭腦中目標(biāo)的“軟件”編上 程序。 很多偉大人物或明星，在很早的時(shí)候就開始設(shè)想他 們將來要得到什么。他就是維恩博 .封 .布勞姆。在那個(gè)時(shí)代，這 種想法簡直就是天方夜譚，然而他一直堅(jiān)持著這個(gè) 烏托邦式的理想。 7%的人不僅目標(biāo)明確，而且把目標(biāo)具體寫在紙上， 他們收入是第一組人的 10倍（ 10X）。 路易絲 .卡羅 愛麗絲漫游記 56 WANGYAN 第一步：構(gòu)思生活藍(lán)圖和理想，確定生活目標(biāo) 83%的人沒有給自己事業(yè)制定目標(biāo)，掙得一定數(shù)額的 收入（ 1X）。 “那你怎樣走也無關(guān)緊要。 “對我來說去哪兒都無所謂。 54 WANGYAN 從理想到行動 55 WANGYAN 第一步：構(gòu)思生活藍(lán)圖和理想，確定生活目標(biāo) “您能告訴我，我應(yīng)該怎樣從這里走出去嗎？” “這要看你想到哪去”。時(shí)間自主使人們 可以實(shí)現(xiàn)自我，根據(jù)個(gè)人愿望或時(shí)間觀念來發(fā)展個(gè)性。 我們應(yīng)學(xué)著盡量兼顧各個(gè)領(lǐng)域，達(dá)到平衡，避免 顧此失彼。 48 WANGYAN 小結(jié)： 我們每一天擁有的時(shí)間是有限的。 47 WANGYAN 工業(yè)國家的人的一般狀況 第四位：慎思 思考生命的意義、人生的價(jià)值和目標(biāo)，這并沒有得到人們 應(yīng)有的重視。 越來越多的人看到自己正面臨被人疏遠(yuǎn)和孤立的境地。 工業(yè)國家的人的一般狀況 46 WANGYAN 工業(yè)國家的人的一般狀況 第三位：人際關(guān)系 不少人忽視和愛人、孩子、父母、朋友、同事等人的交流和相處。不過現(xiàn)在越來越多的人重視健康，花時(shí)間去 鍛煉和保養(yǎng) ——有時(shí)是被迫的。 45 WANGYAN 第二位：健康 很多人對健康不以然。 這樣容易出現(xiàn)時(shí)間壓力：把辦公室的事帶到家中，不會享 受空閑時(shí)間。您考慮的時(shí)間越長，結(jié) 果就越失真！ 43 WANGYAN 管理格言 44 WANGYAN 工業(yè)國家的人的一般狀況 第一位：工作，成績 以工作為中心，責(zé)任感強(qiáng)，不甘平庸，渴望事業(yè)有成，成 天忙忙碌碌，工作強(qiáng)度大。 工作：事業(yè)，福利，財(cái)產(chǎn)。 慎思：信仰與愛情，哲學(xué)思考，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，追問未來。幾 乎沒有人把短期的日常生活跟長 期的生活目標(biāo)掛鉤，使它們渾然 一體（第 7級）。 記事日歷 ——整體時(shí)間管理 ——目標(biāo)管理 ——自我管理 38 WANGYAN 分析： 大部分人僅僅處在 0——3級 上：經(jīng)常訂計(jì)劃，盡量遵守計(jì)劃， 有時(shí)會完不成任務(wù)；稍微好一點(diǎn) 的人達(dá)到第四級；使用時(shí)間計(jì)劃 表。 6具備明確的生命目標(biāo)和生活規(guī)范。 4使用時(shí)間計(jì)劃書或者時(shí)間計(jì)劃軟件，制定日計(jì)劃，事先安排 事件的先后順序。 2在便條上記下什么時(shí)候做什么事。當(dāng)其他人也和您一樣急于去撿錢 時(shí)，您先拿哪個(gè)？ 35 WANGYAN 速度和效率： ?速度意味著做事迅速 ?效率意味著做該做的事 想想您上個(gè)星期都做了什么事？您是只撿“西瓜”，還是 埋頭只顧“芝麻”？ 36 WANGYAN 生命目標(biāo) 年度目標(biāo) 生命目標(biāo) 每天的目標(biāo) 37 WANGYAN 0所有的事情都裝在腦子里，從不把什么時(shí)候該干什么事記錄 下來。當(dāng)有人偷了您 200元錢，您一 定想方設(shè)法彌補(bǔ)，但如果有人偷了您兩 個(gè)小時(shí)的時(shí)間，您對此可能習(xí)以為常， 甚至感謝他。 高速世界的時(shí)間管理意味著有節(jié)奏的生活代替高速度 的生活，全力以赴處理重要事件，既包括工作，又包括私 人生活：平衡工作和生活。我們無法使周圍環(huán)境變成理想中的樣子，但至少我們 可以盡微薄之力慢慢去改變它。歲月無 休止地流走，沒有人能乞求得到多一點(diǎn)時(shí)間，也沒有人 能夠阻止時(shí)間的腳步。我們無法管理 時(shí)間，只好管理自己。我 們只能以積極的態(tài)度去安 排時(shí)間 ——至少應(yīng)該去嘗 試一下。天才的靈感來自沉默。 認(rèn)真分析每天和每周的生活，您會在“做”和“不做”之間 找到平衡，您將獲益匪淺。 專門拿出時(shí)間，什么也不做。 27 WANGYAN 治療忙病小貼士 在每天和每星期的計(jì)劃中預(yù)先規(guī)定“丟掉鐘表”的時(shí)間段。請您采納我們的建議，試 著緩解自我壓力（休息，放松，心理療法），達(dá)到平衡。知道“以 靜制動，四兩拔千斤。 經(jīng)常催促孩子或配偶。 當(dāng)自己按期完成任務(wù)時(shí)很自滿。為自己做 事迅速、高效和準(zhǔn)時(shí)而驕傲。 認(rèn)為語速慢、做事慢的人無能。 在商店或飯店里等上幾分鐘就不耐煩，馬上離開或者發(fā)牢騷。 很難忍受別人經(jīng)常遲到。 打斷別人說話，或替他們說話。隨著時(shí)間的飛逝，我們的態(tài)度和行為受到什么 樣的影響？ 24 WANGYAN “忙病”：上班族的通病 “忙病”就是每天疲于奔命，渴望從每天高速旋轉(zhuǎn)的木 馬上跳下來的感覺。市場波動和政治 改革意味著一個(gè)活躍的有利可圖的市場可能在短期內(nèi)消失?！? “我沒有時(shí)間去聽時(shí)間管理的講座?！? “我知道，應(yīng)該注意科學(xué)飲食，可是我沒時(shí)間。每個(gè)人都隨心所欲地做自己的事，這個(gè)國家的財(cái)富很快就不見蹤影了。日昝告訴人們時(shí)間的影子消失了，辨認(rèn)方向的標(biāo)志也不見了。因?yàn)槿贞靡呀?jīng)成為國王仁慈的象征，也是他們財(cái)富的源泉，于是他們決定，為日昝建造一座華麗的有金色穹頂?shù)耐ぷ?。他們變得更守時(shí)，更守秩序，更值得信賴，也更勤勞，于是他們創(chuàng)造了巨大的財(cái)富。 日晷改變了這個(gè)王國中所有人的生活。 20 WANGYAN 在古老的東方，有一個(gè)國王，很想取悅他的臣民。 向自然的時(shí)間進(jìn)度回歸，人們可以”贏得時(shí)間‘，這一觀點(diǎn)再 次受人矚目。自然節(jié)奏的倡導(dǎo)者提出人們的 “內(nèi)在時(shí)鐘’這一說法。 18 WANGYAN 摘自“馬來西亞 一個(gè)奮發(fā)向上的國家” 19 WANGYAN 減速理念意味著，適當(dāng)?shù)陌才艜r(shí)間，尋找合理的時(shí)間限度 —— 回到自然的時(shí)間進(jìn)度上。作為適度的安排 時(shí)間的學(xué)說，時(shí)間平衡在早期曾受到人們的嘲笑，而如今，它在 管理領(lǐng)域得到越來越多的認(rèn)可?！? 17 WANGYAN 顯然加快速度終究會達(dá)到極限。他 們可以省出 53分鐘來。 “專家已經(jīng)計(jì)算過了。” “為什么你要賣這種藥？”小王子問。 “您好”，商人說。人 們必須重新學(xué)會享受自然的節(jié)奏和支配個(gè)人的空間。少點(diǎn)工作，不僅可以更有成果，而且能更好地決策。 一小時(shí)后，他又發(fā)現(xiàn)了那輛馬車，它倒 在路邊的水溝里，馬車的前軸已經(jīng)斷了，