七年級政治下冊第一單元做情緒的主人第三課樂觀向上第1框積極看待事物課件北師大版-文庫吧資料

【摘要】積極看待事物知識整理知識概覽樂觀愉快的心態(tài)對身心健康、學(xué)業(yè)順利完成,以及將來的學(xué)習(xí)、生活和工作都有很大的裨益。,要有一雙發(fā)現(xiàn)和欣賞美的眼睛。是人們對事物的兩種不同的態(tài)度。樂觀者把失敗看作可以改變的事情;悲觀者則認為失敗是必然的,他們對此無能為力。的人才真正快樂。不但能給別人帶來更大的快樂,同時也能給自己更多的滿足

2025-06-27 05:07

七年級政治下冊第一單元做情緒的主人第一課七彩情緒第2框體察情緒課件北師大版-文庫吧資料

【摘要】第1單元做情緒的主人第1課七彩情緒體察情緒知識整理知識概覽積極和消極之分。促進作用,令我們心境開朗和平靜,使我們積極面對困難和挫折;消極情緒有破壞作用,會破壞人與人之間的融洽關(guān)系,使人情緒低落,缺乏面對困難的意志。雙重作用。悲傷既能使人心灰意冷,也能激發(fā)人的力量。面部表情、

2025-06-27 05:02

七年級政治下冊第一單元做情緒的主人單元整合課件北師大版-文庫吧資料

【摘要】單元整合做情緒的主人七彩情緒體察情緒情緒有積極和消極之分學(xué)會表達情緒正確解釋情緒情緒產(chǎn)生的原因消除消極情緒紓解壓力了解壓力壓力往往導(dǎo)致焦慮情緒

2025-06-18 00:47

七年級政治下冊第一單元做情緒的主人單元整合課件北師大版-文庫吧資料

【摘要】單元整合做情緒的主人七彩情緒體察情緒情緒有積極和消極之分學(xué)會表達情緒正確解釋情緒情緒產(chǎn)生的原因消除消極情緒紓解壓力了解壓力壓力往往導(dǎo)致焦慮情緒

2025-06-18 04:06

七年級政治下冊第一單元做情緒的主人第一課七彩情緒第1框正確解釋情緒課件北師大版-文庫吧資料

【摘要】正確解釋情緒知識整理知識概覽,而是由一定的事件引發(fā)的。,從而引發(fā)心理上的變化和反應(yīng),產(chǎn)生相應(yīng)的行為表現(xiàn),這就是情緒的產(chǎn)生過程。是消除消極情緒的關(guān)鍵。如果我們看事情過于絕對,就容易生氣或感到失落。,我們要及時提醒自己“換個想法”,以便調(diào)節(jié)自己的情緒。知識整理知識概覽正確解釋情緒情緒產(chǎn)生的原因

2025-06-27 05:07

七年級政治下冊第一單元做情緒的主人第一課七彩情緒第1框正確解釋情緒課件北師大版-文庫吧資料

【摘要】正確解釋情緒知識整理知識概覽,而是由一定的事件引發(fā)的。,從而引發(fā)心理上的變化和反應(yīng),產(chǎn)生相應(yīng)的行為表現(xiàn),這就是情緒的產(chǎn)生過程。是消除消極情緒的關(guān)鍵。如果我們看事情過于絕對,就容易生氣或感到失落。,我們要及時提醒自己“換個想法”,以便調(diào)節(jié)自己的情緒。知識整理知識概覽正確解釋情緒情緒產(chǎn)生的原因

2025-06-18 04:06

七年級政治下冊第一單元做情緒的主人第一課七彩情緒第2框體察情緒課件北師大版-文庫吧資料

【摘要】第1單元做情緒的主人第1課七彩情緒體察情緒知識整理知識概覽積極和消極之分。促進作用,令我們心境開朗和平靜,使我們積極面對困難和挫折;消極情緒有破壞作用,會破壞人與人之間的融洽關(guān)系,使人情緒低落,缺乏面對困難的意志。雙重作用。悲傷既能使人心灰意冷,也能激發(fā)人的力量。面部表情、

2025-06-18 04:06

七年級政治下冊第一單元做情緒的主人第二課紓解壓力第2框了解壓力課件北師大版-文庫吧資料

【摘要】第2課紓解壓力了解壓力知識整理知識概覽心理體驗。壓力往往導(dǎo)致焦慮情緒。潛能,是克服困難戰(zhàn)勝挫折的動力;輕微的焦慮能激發(fā)人的潛能,提高注意力集中的程度;保持中等的壓力水平,有利于最大限度地開發(fā)自己的潛能。能力的正常表現(xiàn),使人喪失往日的自主性和自信心。倒U曲線。壓力過大或過小都會使學(xué)習(xí)和

2025-06-18 00:47

七年級政治下冊第一單元做情緒的主人第二課紓解壓力第2框了解壓力課件北師大版-文庫吧資料

【摘要】第2課紓解壓力了解壓力知識整理知識概覽心理體驗。壓力往往導(dǎo)致焦慮情緒。潛能,是克服困難戰(zhàn)勝挫折的動力;輕微的焦慮能激發(fā)人的潛能,提高注意力集中的程度;保持中等的壓力水平,有利于最大限度地開發(fā)自己的潛能。能力的正常表現(xiàn),使人喪失往日的自主性和自信心。倒U曲線。壓力過大或過小都會使學(xué)習(xí)和

2025-06-18 04:06

七年級政治下冊第一單元做情緒的主人第二課紓解壓力第1框調(diào)節(jié)壓力課件北師大版-文庫吧資料

【摘要】調(diào)節(jié)壓力知識整理知識概覽壓力來源,消除或采用相應(yīng)策略適應(yīng)它們。壓力來源越少,壓力就越容易管理。、緩解焦慮情緒要從提高自身素質(zhì)入手。,對自己應(yīng)對壓力的能力估計過低,壓力反應(yīng)也必然加大。因此,我們要學(xué)會正確評價自己的能力。,缺乏與他人合作的意識,也缺乏社交興趣。,要做適當調(diào)節(jié)?？梢酝ㄟ^選擇良好的生

2025-06-18 00:47

七年級政治下冊第一單元做情緒的主人第二課紓解壓力第1框調(diào)節(jié)壓力課件北師大版-文庫吧資料

【摘要】調(diào)節(jié)壓力知識整理知識概覽壓力來源,消除或采用相應(yīng)策略適應(yīng)它們。壓力來源越少,壓力就越容易管理。、緩解焦慮情緒要從提高自身素質(zhì)入手。,對自己應(yīng)對壓力的能力估計過低,壓力反應(yīng)也必然加大。因此,我們要學(xué)會正確評價自己的能力。,缺乏與他人合作的意識,也缺乏社交興趣。,要做適當調(diào)節(jié)?？梢酝ㄟ^選擇良好的生

2025-06-18 04:06

七年級道德與法治下冊第2單元做情緒情感的主人第4課揭開情緒的面紗第2框情緒的管理課件新人教版-文庫吧資料

【摘要】情緒的管理調(diào)節(jié)情緒的方法一、心理宣泄法。人在受挫時,會產(chǎn)生很多負面情緒,這種情緒靠堵是堵不住的,比較好的方法是在合適的場合發(fā)泄出來。這種方法一般包括“出氣室”宣泄,書寫宣泄,向人傾訴宣泄。二、注意轉(zhuǎn)移法。即把注意力從產(chǎn)生消極情緒的事情上轉(zhuǎn)移開來。遇到煩惱苦悶之事,可采取暫時回避的方式,去看電影、電視,聽音樂,散步,進行

2025-06-22 13:54

七年級道德與法治下冊第二單元做情緒情感的主人第四課揭開情緒的面紗第2框情緒的管理-文庫吧資料

【摘要】第四課揭開情緒的面紗第2課時情緒的管理新課導(dǎo)入向快樂出發(fā)學(xué)習(xí)目標，學(xué)會接受并恰當?shù)谋磉_出來。。，掌握情緒調(diào)控的一些有效方法。()，所以我們在表達情緒時要照顧他人的感受。()，負面的情緒感受一定有害于人的身心健康。()，我們要學(xué)會順其自然。()：“喜怒無常是一

2025-06-22 22:44

七年級道德與法治下冊第二單元做情緒情感的主人第四課揭開情緒的面紗第2框情緒的管理-文庫吧資料

【摘要】第二單元做情緒情感的主人第四課揭開情緒的面紗第2課時情緒的管理學(xué)習(xí)目標理解調(diào)節(jié)自己的情緒對我們有重要意義，學(xué)會合理的調(diào)節(jié)自己的情緒。能夠了解自己的情緒和恰當表達自己的情緒掌握合理情緒調(diào)控的一些有效方法。自主感知認真閱讀課本P39-41頁內(nèi)容，思考：

2025-06-27 02:39

七年級政治做情緒的主人教案-文庫吧資料

【摘要】第一篇：七年級政治做情緒的主人教案 ——豐富多樣的情緒 一【教材】 【教材分析】 本課共有兩目。第一目，情緒萬花筒。第二目，情緒與生活。兩目的內(nèi)容銜接緊密，“情緒萬花筒”為“情緒與生活”打下鋪...

2024-10-08 20:23

七年級政治下冊第一單元做情緒的主人第三課樂觀向上第2框?qū)W會管理情緒課件北師大版(已修改)

七年級政治下冊第一單元做情緒的主人第三課樂觀向上第2框?qū)W會管理情緒課件北師大版(編輯修改稿)

七年級政治下冊第一單元做情緒的主人第三課樂觀向上第2框?qū)W會管理情緒課件北師大版-wenkub.com

七年級政治下冊第一單元做情緒的主人第三課樂觀向上第2框?qū)W會管理情緒課件北師大版(已改無錯字)

七年級政治下冊第一單元做情緒的主人第三課樂觀向上第2框?qū)W會管理情緒課件北師大版-資料下載頁