七年級(jí)政治下冊(cè)第一單元做情緒的主人第一課七彩情緒第1框正確解釋情緒課件北師大版-文庫吧資料

【摘要】正確解釋情緒知識(shí)整理知識(shí)概覽,而是由一定的事件引發(fā)的。,從而引發(fā)心理上的變化和反應(yīng),產(chǎn)生相應(yīng)的行為表現(xiàn),這就是情緒的產(chǎn)生過程。是消除消極情緒的關(guān)鍵。如果我們看事情過于絕對(duì),就容易生氣或感到失落。,我們要及時(shí)提醒自己“換個(gè)想法”,以便調(diào)節(jié)自己的情緒。知識(shí)整理知識(shí)概覽正確解釋情緒情緒產(chǎn)生的原因

2025-06-18 04:06

七年級(jí)政治下冊(cè)第一單元做情緒的主人單元整合課件北師大版-文庫吧資料

【摘要】單元整合做情緒的主人七彩情緒體察情緒情緒有積極和消極之分學(xué)會(huì)表達(dá)情緒正確解釋情緒情緒產(chǎn)生的原因消除消極情緒紓解壓力了解壓力壓力往往導(dǎo)致焦慮情緒

2025-06-18 00:47

七年級(jí)政治下冊(cè)第一單元做情緒的主人單元整合課件北師大版-文庫吧資料

【摘要】單元整合做情緒的主人七彩情緒體察情緒情緒有積極和消極之分學(xué)會(huì)表達(dá)情緒正確解釋情緒情緒產(chǎn)生的原因消除消極情緒紓解壓力了解壓力壓力往往導(dǎo)致焦慮情緒

2025-06-18 04:06

七年級(jí)政治下冊(cè)第一單元做情緒的主人第三課樂觀向上第2框?qū)W會(huì)管理情緒課件北師大版-文庫吧資料

【摘要】第3課樂觀向上學(xué)會(huì)管理情緒知識(shí)整理知識(shí)概覽。當(dāng)產(chǎn)生消極情緒時(shí),不要急于否認(rèn),也不要讓消極情緒擴(kuò)大,容許自己有調(diào)節(jié)和反省的時(shí)間。描述性的話語,對(duì)事不對(duì)人,不偏不倚。責(zé)備、攻擊、抱怨等方式,只會(huì)激化情緒,對(duì)解決問題沒有益處。和積極心理暗示不失為緩解消極情緒的好方法。但升華和轉(zhuǎn)化情緒則更能從根本上解決問題,即

2025-06-26 15:12

七年級(jí)政治下冊(cè)第一單元做情緒的主人第二課紓解壓力第1框調(diào)節(jié)壓力課件北師大版-文庫吧資料

【摘要】調(diào)節(jié)壓力知識(shí)整理知識(shí)概覽壓力來源,消除或采用相應(yīng)策略適應(yīng)它們。壓力來源越少,壓力就越容易管理。、緩解焦慮情緒要從提高自身素質(zhì)入手。,對(duì)自己應(yīng)對(duì)壓力的能力估計(jì)過低,壓力反應(yīng)也必然加大。因此,我們要學(xué)會(huì)正確評(píng)價(jià)自己的能力。,缺乏與他人合作的意識(shí),也缺乏社交興趣。,要做適當(dāng)調(diào)節(jié)?？梢酝ㄟ^選擇良好的生

2025-06-18 00:47

七年級(jí)政治下冊(cè)第一單元做情緒的主人第三課樂觀向上第1框積極看待事物課件北師大版-文庫吧資料

【摘要】積極看待事物知識(shí)整理知識(shí)概覽樂觀愉快的心態(tài)對(duì)身心健康、學(xué)業(yè)順利完成,以及將來的學(xué)習(xí)、生活和工作都有很大的裨益。,要有一雙發(fā)現(xiàn)和欣賞美的眼睛。是人們對(duì)事物的兩種不同的態(tài)度。樂觀者把失敗看作可以改變的事情;悲觀者則認(rèn)為失敗是必然的,他們對(duì)此無能為力。的人才真正快樂。不但能給別人帶來更大的快樂,同時(shí)也能給自己更多的滿足

2025-06-27 05:07

七年級(jí)政治下冊(cè)第一單元做情緒的主人第二課紓解壓力第1框調(diào)節(jié)壓力課件北師大版-文庫吧資料

【摘要】調(diào)節(jié)壓力知識(shí)整理知識(shí)概覽壓力來源,消除或采用相應(yīng)策略適應(yīng)它們。壓力來源越少,壓力就越容易管理。、緩解焦慮情緒要從提高自身素質(zhì)入手。,對(duì)自己應(yīng)對(duì)壓力的能力估計(jì)過低,壓力反應(yīng)也必然加大。因此,我們要學(xué)會(huì)正確評(píng)價(jià)自己的能力。,缺乏與他人合作的意識(shí),也缺乏社交興趣。,要做適當(dāng)調(diào)節(jié)?？梢酝ㄟ^選擇良好的生

2025-06-18 04:06

七年級(jí)政治下冊(cè)第一單元做情緒的主人第三課樂觀向上第1框積極看待事物課件北師大版-文庫吧資料

【摘要】積極看待事物知識(shí)整理知識(shí)概覽樂觀愉快的心態(tài)對(duì)身心健康、學(xué)業(yè)順利完成,以及將來的學(xué)習(xí)、生活和工作都有很大的裨益。,要有一雙發(fā)現(xiàn)和欣賞美的眼睛。是人們對(duì)事物的兩種不同的態(tài)度。樂觀者把失敗看作可以改變的事情;悲觀者則認(rèn)為失敗是必然的,他們對(duì)此無能為力。的人才真正快樂。不但能給別人帶來更大的快樂,同時(shí)也能給自己更多的滿足

2025-06-18 04:06

北師大版道德與法治七年級(jí)下冊(cè)11體察情緒-文庫吧資料

【摘要】高興憤怒、傷心害怕、恐慌預(yù)習(xí)目標(biāo)、復(fù)雜性。??高興憤怒、傷心害怕、恐慌在成長的歷程中，我們會(huì)置身于各種各樣的情境，自然會(huì)產(chǎn)生不同的情緒感受。我們對(duì)某些事的反應(yīng)不是單一的，許多不同的情緒往往糾結(jié)在一起，有時(shí)悲喜交加，有時(shí)愛恨交織，甚至百感交集。人的情緒是多樣

2024-12-16 05:27

北師大版道德與法治七年級(jí)下冊(cè)11體察情緒-文庫吧資料

【摘要】《體察情緒》教學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)目標(biāo)通過學(xué)習(xí)使學(xué)生懂得：情緒具有積極和消極兩種作用使學(xué)生理解培養(yǎng)良好情緒的重要意義培養(yǎng)學(xué)生觀察、分析、解釋自己或別人情緒的能力，建立起控制情緒的初步意識(shí)。教材分析理解情緒的含義，認(rèn)識(shí)消極情緒和積極情緒對(duì)人的不同作用教學(xué)過程教師二次備課內(nèi)容（一）導(dǎo)入新課：同學(xué)們，你們此時(shí)此刻的情緒

2024-12-16 17:46

第1課七彩情緒-文庫吧資料

【摘要】第1課七彩情緒1、了解情緒的類別和作用（P4）2、了解情緒的表達(dá)方式(途徑)（P4）1、（1）積極情緒具有促進(jìn)作用，令我們心境開朗和平靜，使我們有能力以積極的態(tài)度面對(duì)困難。（2）消極情緒會(huì)破壞人與人之間的融洽關(guān)系，使人情緒低落，缺乏面對(duì)困難的意志。（3）有的情緒也具有雙重作用。如悲傷既能使人心灰意冷，也能激發(fā)

2024-08-02 08:29

七年級(jí)道德與法治下冊(cè)第二單元做情緒情感的主人第四課揭開情緒的面紗第2框情緒的管理-文庫吧資料

【摘要】第二單元做情緒情感的主人第四課揭開情緒的面紗第2課時(shí)情緒的管理學(xué)習(xí)目標(biāo)理解調(diào)節(jié)自己的情緒對(duì)我們有重要意義，學(xué)會(huì)合理的調(diào)節(jié)自己的情緒。能夠了解自己的情緒和恰當(dāng)表達(dá)自己的情緒掌握合理情緒調(diào)控的一些有效方法。自主感知認(rèn)真閱讀課本P39-41頁內(nèi)容，思考：

2025-06-27 02:39

七年級(jí)道德與法治下冊(cè)第二單元做情緒情感的主人第四課揭開情緒的面紗第1框青春的情緒-文庫吧資料

【摘要】第二單元做情緒情感的主人第四課揭開情緒的面紗懂得情緒受多方面的因素影響，理解情緒的神奇作用。學(xué)習(xí)目標(biāo)了解情緒的分類，體驗(yàn)情緒的多樣性、復(fù)雜性。了解青春期的情緒特點(diǎn)，積極面對(duì)自己的情緒。自主感知認(rèn)真閱讀課本P34-38頁內(nèi)容，思考：1、情緒的種類有哪些？2、我們的情緒受到哪些

2025-06-20 08:33

七年級(jí)道德與法治下冊(cè)第二單元做情緒情感的主人第四課揭開情緒的面紗第2框情緒的管理課件新人教版-文庫吧資料

【摘要】第二單元做情緒情感的主人第四課揭開情緒的面紗第2課時(shí)情緒的管理導(dǎo)入新課新課探究課堂小結(jié)隨堂訓(xùn)練導(dǎo)入新課向快樂出發(fā)，學(xué)會(huì)接受并恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)出來。。，掌握情緒調(diào)控的一些有效方法。學(xué)習(xí)目標(biāo)新課探究目標(biāo)導(dǎo)學(xué)一：情緒的表達(dá)《推銷員的故事》兩

2025-06-19 12:08

七年級(jí)道德與法治下冊(cè)第二單元做情緒情感的主人第四課揭開情緒的面紗第2框情緒的管理課件新人教版-文庫吧資料

【摘要】第四課第二框情緒的管理一、情緒的表達(dá)踢貓效應(yīng)“踢貓效應(yīng)”，描繪的是一種典型的壞情緒的傳染。在心理學(xué)上，有一個(gè)這樣的“效應(yīng)”：一位父親在公司受到了老板的批評(píng)，回到家就把沙發(fā)上跳來跳去的孩子臭罵了一頓。孩子心里窩火，狠狠去踹身邊打滾的貓。貓?zhí)拥浇稚险靡惠v卡車開過來，司機(jī)趕緊避讓，卻把路邊的孩子撞傷了。這就是心理學(xué)上著

2025-06-25 17:28

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