體育鍛煉與健康主題班會(huì)-文庫(kù)吧資料
2025-04-22 22:52本頁(yè)面
【正文】 最好是進(jìn)行5分鐘以上的慢跑。大腦重量雖僅占全身體重的1/50，但其耗氧量卻占全身的1/4，所以腦細(xì)胞必須不間斷地從血液中獲得氧，否則它就要受”氧饑餓”之苦,而累及智力功能。 五、運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)勝大腦＂氧饑餓＂ 伏案工作時(shí)間較長(zhǎng),四肢,特別是下肢幾沒(méi)有活動(dòng),使得腿部肌肉收縮強(qiáng)度不夠,，則不利于把下肢靜脈中的血液泵回到心臟中。 如果你在日常工作和生活中，對(duì)某件困惑已久的事情突然有所感悟，或者突然豁然開(kāi)朗，其實(shí)這都是右腦潛能發(fā)揮作用的結(jié)果。當(dāng)一個(gè)半球“加”到另一個(gè)半球上時(shí)，大腦的總能力將是原來(lái)的五倍。人們以為，一個(gè)半球+一個(gè)半球=1個(gè)半球的腦能力，但是他們錯(cuò)了?，F(xiàn)代人的大腦兩半球的不均衡，對(duì)于智力是一種巨大的損失。右腦型的孩子的大腦右半球發(fā)展較早、較強(qiáng)。另一方面是由于傳統(tǒng)應(yīng)試教育和“填鴨式”死記硬背的學(xué)習(xí)方法加重了左腦負(fù)擔(dān)，人們一向把讀書(shū)、寫(xiě)字、計(jì)算的能力當(dāng)作智力的全部，整個(gè)教育機(jī)器為之而運(yùn)轉(zhuǎn)，幾乎所有的家長(zhǎng) 為之而全力以赴，而這只不過(guò)是刺激和訓(xùn)練了大腦的左半球罷了。這一方面是由于人體自然生理屬性。而右腦則主要負(fù)責(zé)直觀的、綜合的幾何的、繪圖的思考認(rèn)識(shí)和行為。同樣的理論，右手同左腦相連，左手同右腦相連?？墒?，如果在左視野顯示數(shù)據(jù)字、文字、實(shí)物，哪怕是讀法很簡(jiǎn)單，他也不能用語(yǔ)言說(shuō)出它們的名稱。而體育活動(dòng)能磨練學(xué)生刻苦頑強(qiáng)的意志，
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