[教育學(xué)]挫折應(yīng)對(duì)-文庫(kù)吧資料
2025-01-25 07:36本頁(yè)面
【正文】 自然災(zāi)害 危機(jī)如何產(chǎn)生？ ? 難題：自然災(zāi)害 人為因素： 大學(xué)生中常見(jiàn)的心理危機(jī)誘因 ? 大學(xué)新生入學(xué)適應(yīng) ? 人際交往 同學(xué)關(guān)系緊張 ? 異性交往 戀愛(ài)受挫 ? 負(fù)性生活事件 ? 家庭貧困 ? 就業(yè)壓力 ? 成長(zhǎng)創(chuàng)傷經(jīng)歷 危機(jī)的表現(xiàn)形式 常見(jiàn)的具體表現(xiàn)： 性格： 平時(shí)性格開(kāi)朗、生活態(tài)度積極樂(lè)觀，出現(xiàn)危機(jī)時(shí)則相反，如果平時(shí)性格內(nèi)向，可能會(huì)加重。 什么是心理危機(jī)？ ? 所謂心理危機(jī)，指?jìng)€(gè)體面臨突然或重大的負(fù)性生活事件時(shí)，既不能回避，又無(wú)法用通常解決問(wèn)題的方法來(lái)解決時(shí)所出現(xiàn)的心理失衡狀態(tài)。 （ 三 ） 確立合理的自我歸因 收集 信息 ， 了解困難原因 合理歸因 ， 避免歸因的片面性 積極采取措施主動(dòng)改變挫折情境因素 ， 從而有效應(yīng)對(duì)挫折 （四）增強(qiáng)挫折認(rèn)知水平 辯證地看待挫折的兩面性 , 變不利因素為有利因素，化消極因素為積極因素，促使挫折向積極方面轉(zhuǎn)化的。 五、大學(xué)生挫折承受力 的培養(yǎng)方法 體育比賽中， 冠亞季軍者 誰(shuí)最高興， 誰(shuí)最不高興？ 五、大學(xué)生挫折承受力 的培養(yǎng)方法 （ 一 ） 善于調(diào)節(jié)自我抱負(fù)水平 個(gè)人的自我抱負(fù)水平必須建立在對(duì)自己的實(shí)際能力正確認(rèn)知的基礎(chǔ)之上 。 （三）中性心理防御機(jī)制 ： 就是把不能被意識(shí)所接受的念頭、情感和行動(dòng)在不知不覺(jué)中抑制到潛意識(shí)里去的作用。 （二）消極心理防御機(jī)制 攻擊性行為：在遭受挫折后，
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