員工工作壓力管理ppt課件-文庫吧資料
2025-01-15 12:31本頁面
【正文】 可以是負(fù)面的，取決于個(gè)人能否成功應(yīng)對(duì) 高難度的工作任務(wù)應(yīng)對(duì)成功應(yīng)對(duì)失敗正面影響：正面影響：能力提升；自信心增強(qiáng)；情緒愉快；期待更多挑戰(zhàn)負(fù)面影響：挫折感自信心降低情緒低落害怕再次遇到挑戰(zhàn)波司登營銷總公司 服務(wù) 就在你身邊Service side you* 講師：胡文進(jìn) 13目 錄一、了解壓力及存在的意義二、壓力模型與反應(yīng)機(jī)制三、壓力的主要產(chǎn)生來源四、明確壓力管理的目標(biāo)五、壓力管理的實(shí)現(xiàn)途徑波司登營銷總公司 服務(wù) 就在你身邊Service side you* 講師：胡文進(jìn) 14壓力持續(xù)作用下的機(jī)體反應(yīng)曲線一般適應(yīng)綜合征身體防御警戒期 抵抗期 衰竭期正常的防御水平波司登營銷總公司 服務(wù) 就在你身邊Service side you* 講師：胡文進(jìn) 15不利于身心健康不利于適應(yīng)環(huán)境1. 積極 壓力與 消極 壓力壓力本身沒有好壞之分，關(guān)鍵在于它所引發(fā)的個(gè)體反應(yīng)。波司登營銷總公司 服務(wù) 就在你身邊Service side you* 講師：胡文進(jìn) 9目 錄一、了解壓力及存在的意義二、壓力模型與反應(yīng)機(jī)制三、壓力與每個(gè)人的關(guān)系四、明確壓力管理的目標(biāo)五、壓力管理的實(shí)現(xiàn)途徑波司登營銷總公司 服務(wù) 就在你身邊Service side you* 講師：胡文進(jìn) 10是否有應(yīng)對(duì)的能力和足夠資源壓力反應(yīng)環(huán)境是否有關(guān)是否構(gòu)成威脅否過濾否過濾是是 是是是過濾否否波司登營銷總公司 服務(wù) 就在你身邊Service side you* 講師：胡文進(jìn) 11 2. 壓力與個(gè)體差異 上大學(xué) ，對(duì)成績優(yōu)秀、家境良好的學(xué)生是一件喜事，而對(duì)于一個(gè)貧困的農(nóng)民孩子來說，就是極大的壓力事件 。個(gè)體的一生發(fā)展，在每個(gè)階段都需要應(yīng)付新的要求。單擊此處編輯母版標(biāo)題樣式單擊此處編輯母版副標(biāo)題樣式* 講師：胡文進(jìn) 1波司登營銷總公司儲(chǔ)備區(qū)域銷售主管培訓(xùn)波司登營銷總公司儲(chǔ)備區(qū)域銷售主管培訓(xùn)壓力管理壓力管理主講：胡文進(jìn)波司登營銷總公司 服務(wù) 就在你身邊
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