員工工作壓力管理ppt課件-閱讀頁
2025-01-24 12:31本頁面
【正文】 組織結(jié)構(gòu)220。 頻繁人事變動3．物理環(huán)境 光線，溫度，噪音，空間，辦公家具 ……波司登營銷總公司 服務(wù) 就在你身邊Service side you* 講師：胡文進(jìn) 28目 錄一、了解壓力及存在的意義二、壓力模型與反應(yīng)機制三、壓力的主要產(chǎn)生來源四、明確壓力管理的目標(biāo)五、壓力管理的實現(xiàn)途徑波司登營銷總公司 服務(wù) 就在你身邊Service side you* 講師：胡文進(jìn) 291. 積極心態(tài)積極心態(tài)3. 情緒管理能力情緒管理能力2. 理性思維理性思維6. 社會支持系統(tǒng)社會支持系統(tǒng)4. 解決問題的能力解決問題的能力5. 雙贏思維雙贏思維 ———— 建立良好的人際關(guān)系建立良好的人際關(guān)系7. 自我調(diào)整能力自我調(diào)整能力波司登營銷總公司 服務(wù) 就在你身邊Service side you* 講師：胡文進(jìn) 30壓力管理的實現(xiàn)途徑壓力管理的實現(xiàn)途徑波司登營銷總公司 服務(wù) 就在你身邊Service side you* 講師：胡文進(jìn) 31壓力管理的實現(xiàn)途徑調(diào)整心態(tài)學(xué)習(xí)知識提高掌握技能成為積極主動的人有效壓力管理的必備基礎(chǔ)善于利用外部資源（點擊進(jìn)入）（點擊進(jìn)入）（點擊進(jìn)入）（點擊進(jìn)入）波司登營銷總公司 服務(wù) 就在你身邊Service side you* 講師：胡文進(jìn) 32提高提高掌握技能掌握技能挖掘動機挖掘動機分析思維、情感分析思維、情感和行為模式和行為模式 自信訓(xùn)練自信訓(xùn)練改變不合理改變不合理思維思維 情緒管理情緒管理問題解決問題解決訓(xùn)練訓(xùn)練人際溝通人際溝通訓(xùn)練訓(xùn)練培養(yǎng)雙贏培養(yǎng)雙贏思維思維自我放松自我放松訓(xùn)練訓(xùn)練壓力管理的實現(xiàn)途徑返回波司登營銷總公司 服務(wù) 就在你身邊Service side you* 講師：胡文進(jìn) 33壓力管理的實現(xiàn)途徑善于利用善于利用外部資源外部資源知識知識的力量的力量團隊的力量團隊的力量組織機構(gòu)的組織機構(gòu)的力量力量 社會的力量社會的力量波司登營銷總公司 服務(wù) 就在你身邊Service side you* 講師：胡文進(jìn) 34謝謝大家謝謝大家
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