體育教師的工作壓力與化解-閱讀頁
2024-11-01 12:00本頁面
【正文】 自己的理想比較。俗話說，人比人，氣死人。何況在一個充滿競爭、挑戰(zhàn)的年代，成敗得失，此起彼伏，是常有的事，這需要我們有一顆平常心，有時站得高一些，看得遠一些。只要自己為著事業(yè)、出于公心盡力去做了，就不要過于計較勝負得失努力成為熱愛生活、勇于創(chuàng)造、充滿生命活力的人，只有這樣才能更好地成就育人事業(yè)。格拉瑟曾經(jīng)說過，那些把教師職業(yè)當作謀生手段的人，會更多體驗到來自職業(yè)的壓力；只有熱愛并將其視同事業(yè)的人，才能更多體驗到愉快。 ? 5：多交往，多欣賞自己 ? 多交往多談心，心理的保健是一個積極行動的過程，多與他人交往，交心談心，既能密切關系，建立友情，體會溝通的樂趣，又是一個相互學習的過程；以開放的、豁達的心態(tài)對待外界與變化，多讓自己處于動的狀態(tài)，有利于保持一顆年輕、快樂、充滿活力的心。健康的心理來自健康的生活方式。每樁偉業(yè)都是由信心開始。只有欣賞自己，才有信心，才有發(fā)自內(nèi)心的微笑，才能更好地發(fā)揮自己，才能有成功的機會。還有適量的室外運動能夠淡化不好的心情從而達到身心愉樂，再有養(yǎng)成良好的生活與自我保健行為習慣極為重要。 總結：教師要習慣于用一種感激和滿意的心態(tài)去面對工作和生活。職業(yè)是我們生命力外現(xiàn)的一個最重要的側面，它是我們生命活動的重要組成部分，它的質量如何，在很大程度上決定了我們的生命質量。
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