員工工作壓力管理ppt課件-在線瀏覽
2025-02-26 12:31本頁(yè)面
【正文】 162. 壓力的累積效應(yīng)重大生活事件重大生活事件像巨石一樣砸下來(lái)，令人應(yīng)接不暇。 生活中發(fā)生的重大變化，如離婚、親人去世、工作變動(dòng)等，會(huì)使人產(chǎn)生緊張和壓力。 生活事件有正性和負(fù)性之分，其影響作用是不同的。比如，結(jié)婚、孩子出生、買了新房子都是好事，但同樣給人帶來(lái)壓力。? 當(dāng)煩惱的壓力累積到一定程度時(shí)，即使只增加一個(gè)微小的刺激，也足以使人崩潰。?壓力水平與工作績(jī)效之間存在一個(gè)變化規(guī)律。壓力與工作績(jī)效關(guān)系圖波司登營(yíng)銷總公司 服務(wù) 就在你身邊Service side you* 講師：胡文進(jìn) 204. 控制力與壓力 環(huán)境中的不確定性是壓力的來(lái)源之一。為了應(yīng)對(duì)這種不確定性，我們會(huì)努力去尋求相關(guān)信息以填充空白。因?yàn)橐粋€(gè)模糊的、不可預(yù)期的世界是不安全的，人們需要加強(qiáng)一個(gè)模糊的、不可預(yù)期的世界是不安全的，人們需要加強(qiáng)對(duì)各種可能情況的預(yù)期能力，增強(qiáng)對(duì)環(huán)境的控制力，獲得對(duì)各種可能情況的預(yù)期能力，增強(qiáng)對(duì)環(huán)境的控制力，獲得安全感。波司登營(yíng)銷總公司 服務(wù) 就在你身邊Service side you* 講師：胡文進(jìn) 21目 錄一、了解壓力及存在的意義二、壓力模型與反應(yīng)機(jī)制三、壓力的主要產(chǎn)生來(lái)源四、明確壓力管理的目標(biāo)五、壓力管理的實(shí)現(xiàn)途徑波司登營(yíng)銷總公司 服務(wù) 就在你身邊Service side you* 講師：胡文進(jìn) 22（一）壓力來(lái)源于工作本身3．角色沖突：相互沖突的工作要求220。 職能上的沖突220。 質(zhì)量或數(shù)量超載220。 我做的事情是否正確220。 哪些方面需要改進(jìn)6．工作責(zé)任220。 對(duì) 他人 的責(zé)任波司登營(yíng)銷總公司 服務(wù) 就在你身邊Service side you* 講師：胡文進(jìn) 24（一）壓力來(lái)源于工作本身7．工作中的控制感220。 授權(quán)水平220。 與同事關(guān)系緊張220。 適應(yīng)上級(jí)的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格220。 工作保障220。 職業(yè)生涯波司登營(yíng)銷總公司 服務(wù) 就在你身邊Service side you* 講師：胡文進(jìn) 27（四）壓力來(lái)源于工作環(huán)境1．企業(yè)文化220。 權(quán)力斗爭(zhēng)220。 懲罰為主的管理制度2．
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