員工工作壓力管理ppt課件-展示頁
2025-01-18 12:31本頁面
【正文】 Service side you* 講師：胡文進(jìn) 2目 錄一、了解壓力及存在的意義二、壓力模型與反應(yīng)機(jī)制三、壓力的來源四、明確壓力管理的目標(biāo)五、壓力管理的實(shí)現(xiàn)途徑波司登營銷總公司 服務(wù) 就在你身邊Service side you* 講師：胡文進(jìn) 3一、壓力是什么二、壓力存在的意義第一部分：了解壓力波司登營銷總公司 服務(wù) 就在你身邊Service side you* 講師：胡文進(jìn) 4一、壓力是什么第一部分：了解壓力面臨選擇1面臨改變2對(duì)未知事件悲觀解釋3面臨威脅時(shí)的本能反應(yīng)4持續(xù)不斷的精力消耗5波司登營銷總公司 服務(wù) 就在你身邊Service side you* 講師：胡文進(jìn) 5第一部分：了解壓力二、壓力存在的意義生活中是否要拒絕壓力？壓力是否能給我們帶來好處？波司登營銷總公司 服務(wù) 就在你身邊Service side you* 講師：胡文進(jìn) 61．壓力給生活帶來樂趣如果人為減少外界如果人為減少外界刺激，會(huì)發(fā)生什么刺激，會(huì)發(fā)生什么結(jié)果呢？結(jié)果呢？為維持正常的狀態(tài)，人們需要一個(gè)最低水平的刺激輸入。波司登營銷總公司 服務(wù) 就在你身邊Service side you* 講師：胡文進(jìn) 72． 環(huán)境壓力促進(jìn)人類發(fā)展人的成長和發(fā)展就是不斷適應(yīng)環(huán)境壓力的過程 進(jìn)化論進(jìn)化論 的觀點(diǎn)：有限的資源導(dǎo)致競(jìng)爭(zhēng)，而競(jìng)爭(zhēng)就必然有壓力，發(fā)展最快的地區(qū)，壓力也最大波司登營銷總公司 服務(wù) 就在你身邊Service side you* 講師：胡文進(jìn) 8學(xué)生 青春期2．環(huán)境壓力與人類發(fā)展個(gè)體的一生發(fā)展，在每個(gè)階段都需要應(yīng)付新的要求。沒有壓力，就沒有成長沒有壓力，就沒有成長 嬰幼兒 成人結(jié)論：壓力是無處不在、不可避免的，也是必要的 。 環(huán)境事件是否構(gòu)成壓力，威脅有多大，不同個(gè)體存在很大差異 。 刺激事件 積極壓力積極壓力消極壓力能夠有效的完成任務(wù)提高自信和自我評(píng)價(jià)提高對(duì)環(huán)境的適應(yīng)認(rèn)知評(píng)價(jià)應(yīng)對(duì)能力波司登營銷總公司 服務(wù) 就在你身邊Service side you* 講師：胡文進(jìn)
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