20xx年小暑吃水果有什么講究-文庫(kù)吧資料
2025-03-08 22:32本頁(yè)面
【正文】 多吃會(huì)腹瀉，肥胖者、糖尿病者也要慎食。
但產(chǎn)后、病后初愈者不宜多吃，出血及體虛、脾胃虛寒、腹脹便溏者忌食。
香瓜
性平偏寒，味甘，每年七八月份盛產(chǎn)，其根、莖、果皮、葉都可入藥。
西瓜
性寒，味甘，有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩、降脂降壓的功效。一般人均可食用，每天吃1個(gè)為宜。另外腸胃功能不好者，老人、兒童消化功能相對(duì)弱者也不宜多食。有益氣補(bǔ)血、生津潤(rùn)肺、活血通經(jīng)、消積化食等功效。木瓜含木瓜苷，有增加子宮收縮的作用，孕婦最好不要吃木瓜。適合一般體質(zhì)
木瓜
性平，味酸。
代表寒性水果
香蕉
是水果中的佳品，性寒，味甘，具有利尿解暑、止渴除燥、潤(rùn)腸通便、解酒的功效，常用于心煩口渴、肺燥咳嗽、大便秘結(jié)的治療，用香蕉皮擦手搓腳可以防止皮膚老化、皸裂，果肉做面膜也有美容功效。
一般來(lái)說(shuō)，實(shí)熱體質(zhì)的人夏天代謝旺盛，交感神經(jīng)占優(yōu)勢(shì)
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