【正文】 為什么三餐要定時(shí)定量？。所以從今天起，我們一定要養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。我們養(yǎng)成了良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣,才會(huì)有健康的身體。八、閱讀課文。分別請(qǐng)兩位同學(xué)表演，讓其他同學(xué)猜少年兒童飲食“十”忌。從小養(yǎng)成好習(xí)慣，身體健康又強(qiáng)壯。早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。這樣會(huì)影響食欲和營(yíng)養(yǎng)的吸收，這樣是不衛(wèi)生的，你們是這樣吃飯嗎？所以一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。師：吃飯時(shí)情緒要穩(wěn)定專一，一邊吃飯一邊看電視，會(huì)引起情緒變化。那小朋友顧不上吃飯喊：叮當(dāng)跑快點(diǎn)。四、看圖（出示圖片）學(xué)生一邊看圖片一邊講解。所以不要吃的太飽。師：上午體內(nèi)的熱量消耗大，需要得到補(bǔ)充，而且還要為下午的學(xué)習(xí)活動(dòng)做準(zhǔn)備，所以午餐要吃飽。長(zhǎng)期如此會(huì)引起貧血等疾病，所以早餐不但要吃，還要吃的好，要吃有豐富蛋白質(zhì)的食物，好象牛奶加面包或者雞蛋更好。師：經(jīng)過(guò)一夜的消化，早上起來(lái)肚子已空空的，如果不吃早餐，挨餓上課。（并解釋“定時(shí)定量”）問(wèn)答題（小黑板）（1）“早上時(shí)間太緊張，可以不吃早餐。但買食品時(shí)要注意生產(chǎn)日期和有效期，過(guò)了期的食物就不要吃了，否則就會(huì)象剛才那位同學(xué)那樣。如果同學(xué)們也暴飲暴食，小小的胃一下子裝得滿滿的，腸和胃負(fù)擔(dān)過(guò)重，引起消化不良就意味著要吃藥打針。（即時(shí)出示課題）。教具準(zhǔn)備：錄音機(jī)、投影機(jī)、圖片、小黑板。教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生了解良好飲食衛(wèi)生習(xí)慣的意義。（3）在吸煙環(huán)境里成長(zhǎng)的少年兒童，飲食、身高、智力發(fā)展、呼吸系統(tǒng)都會(huì)受到很大影響。被動(dòng)吸煙的危害（1）其患肺癌的幾率比其他人高出6倍。（5）避開(kāi)吸煙的場(chǎng)所，為自己創(chuàng)造一個(gè)不吸煙的環(huán)境?！埃?）在別人給煙時(shí)，立即找借口走開(kāi)。青少年拒煙妙招（1）對(duì)給你香煙的人微笑著說(shuō)：“不，謝謝你。了解醉酒的危害及青少年拒絕飲酒“六法”。五、小小宣傳員提供相關(guān)網(wǎng)址，鼓勵(lì)學(xué)生通過(guò)多種渠道了解更多防災(zāi)減災(zāi)信息，做一名“小小減災(zāi)宣傳員”，積極向身邊的人進(jìn)行宣傳。四、祝福地球村⒈面對(duì)無(wú)情的災(zāi)害，讓學(xué)生把對(duì)地球的祝福寫(xiě)在心愿卡上，播放音樂(lè)《祈禱》，在心里默默地為地球母親祈禱。⒉點(diǎn)子卡樣式例舉： “減災(zāi)防災(zāi)”點(diǎn)子卡 第 小組 成 員： 自然災(zāi)害名稱 主要發(fā)生時(shí)間災(zāi)害特征及危害：（簡(jiǎn)要介紹）減災(zāi)防災(zāi)金點(diǎn)子：（具體操作）⒊展示“點(diǎn)子”卡，小組匯報(bào)。⒉學(xué)生分小組交流資料，然后推選有代表性的圖片和卡片貼到黑板上，并介紹這些措施或儀器在預(yù)測(cè)、減輕、防止自然災(zāi)害的發(fā)生中發(fā)揮的作用。二、減災(zāi)防災(zāi)科技展⒈教師：隨著人類對(duì)自然的認(rèn)識(shí)不斷清楚，科學(xué)開(kāi)始成為人們戰(zhàn)勝災(zāi)害的有力武器。如“大禹治水”“李冰修筑都江堰”“西門豹”等。教學(xué)過(guò)程：一、故事會(huì)⒈教師導(dǎo)入：從古到今，人類都一直在與自然災(zāi)害進(jìn)行不懈的斗爭(zhēng)。⒉搜集相關(guān)的圖片資料制作成卡片。⒉了解人們?yōu)闇p少和防止自然災(zāi)害所做的努力，并且為家鄉(xiāng)的減災(zāi)防災(zāi)出謀劃策，做一些力所能及的事情。面對(duì)災(zāi)害，人類做了些什么？我們還可以做些什么？同學(xué)們課外可以找一找相關(guān)資料，下節(jié)課大家一起來(lái)交流。⒉組織學(xué)生討論這些自然災(zāi)害發(fā)生的原因，注意引導(dǎo)學(xué)生分析哪些是無(wú)法避免的，哪些是人為的，對(duì)于前者我們要努力建立預(yù)警機(jī)制，防患于未然，對(duì)于后者，我們更要反思自己的行為，懂得遵循自然規(guī)律，保護(hù)生態(tài)環(huán)境，和大自然和諧相處。仿照教科書(shū)第73頁(yè)的學(xué)生作品寫(xiě)一寫(xiě)、畫(huà)一畫(huà)，制作“災(zāi)害記憶卡”，說(shuō)說(shuō)自己印象最深的一個(gè)故事片段。⒉學(xué)生分全球新聞（國(guó)外發(fā)生的災(zāi)害）、國(guó)內(nèi)新聞（外地發(fā)生的災(zāi)害）、地方新聞（家鄉(xiāng)發(fā)生的災(zāi)害）進(jìn)行播報(bào)。⒊學(xué)生交流，展示（可以先說(shuō)說(shuō)順口溜或謎語(yǔ)，讓其余同學(xué)猜一猜）。教師給圖編一首順口溜：太陽(yáng)高高掛，滴雨也不下，大地快冒火，渴壞了莊稼。三、設(shè)計(jì)圖標(biāo)，了解災(zāi)害⒈教師示范圖例。災(zāi)害一旦發(fā)生，人類的家園可能在瞬間被毀滅，生命可能被無(wú)情地奪走??（板書(shū)課題）二、展示圖片，認(rèn)識(shí)災(zāi)害⒈教師：課前大家搜集了表現(xiàn)各類自然災(zāi)害的圖片，并做成了剪報(bào)或幻燈片，下面我們就來(lái)舉行一個(gè)“災(zāi)害圖片展”。學(xué)生聽(tīng)后發(fā)揮想像，猜猜發(fā)生了什么事情，并描繪發(fā)生的情景。教學(xué)準(zhǔn)備：搜集有關(guān)自然災(zāi)害方面的圖片、文字資料。⒊了解我國(guó)曾經(jīng)發(fā)生的重大自然災(zāi)害。第十二課 自然災(zāi)害預(yù)警與安全防范教學(xué)目標(biāo)：⒈初步了解常見(jiàn)自然災(zāi)害的特點(diǎn)及其危害，認(rèn)識(shí)大自然有不可抗拒的一面?！叭取?1)選擇逃生通道自“救”（2）結(jié)繩下滑“自救”（3）向外界求“就”“三不”（1）“不”乘坐電梯（2）“不”輕易跳樓（3）“不”貪戀財(cái)物四、總結(jié)青少年要 不斷增強(qiáng)維護(hù)安全的責(zé)任感樹(shù)立安全意識(shí)。（3）“要”警惕煙毒的侵害。（2）“要”遇事保持沉著冷靜。“三要”（1）“要”熟悉自己住所的環(huán)境。來(lái)自衛(wèi)生組織的統(tǒng)計(jì)，近5年來(lái)，全世界平均每年有2070多萬(wàn)人在大火中喪生，受傷的就更難以計(jì)數(shù)了。 說(shuō)說(shuō)你認(rèn)識(shí)什么標(biāo)志？這個(gè)標(biāo)志的圖形怎樣，有什么含義？（消防手動(dòng)啟動(dòng)器；發(fā)聲警報(bào)器；火警電話；緊急出口；地上消火栓；當(dāng)心爆炸、當(dāng)心有毒；安全通道；禁止吸煙、煙火、燃放鞭炮、放易燃物）三、緊急情況下的逃生策略閱讀114）具有火災(zāi)危險(xiǎn)性的地方或物資的標(biāo)志：禁止火災(zāi)、禁止用火滅火等。2）緊急疏散途徑的標(biāo)志：緊急出口、疏散通道方向等。它是由帶有一定象征意義的圖形、符號(hào)活文字并配以一定的顏色所組成的。（一）認(rèn)識(shí)各類消防安全標(biāo)志。看了這段錄像。覺(jué)悟方面：認(rèn)識(shí)消防安全的必要性，樹(shù)立消防安全意識(shí)：增強(qiáng)責(zé)任感。教學(xué)要求：知識(shí)方面：了解有關(guān)知識(shí)；明確危害安全的行為。，了解各類消防安全標(biāo)志的含義和作用，知道消防標(biāo)志是一種指示性的標(biāo)志。四、健康小行動(dòng)，把所學(xué)知識(shí)與生活實(shí)踐相結(jié)合了解飼養(yǎng)動(dòng)物時(shí)應(yīng)該注意的3個(gè)問(wèn)題思考：你認(rèn)為還應(yīng)該怎樣做？議一議，把你學(xué)習(xí)到的知識(shí)教給你的家人。養(yǎng)成和動(dòng)物親密有間的良好生活習(xí)慣 教學(xué)重難點(diǎn)：了解常見(jiàn)的人和動(dòng)物的共患病；能使用正確方法有效預(yù)防人和動(dòng)物共患病的傳染。電腦對(duì)中國(guó)人來(lái)說(shuō)，有時(shí)是擺設(shè)，有時(shí)是虛榮，更多是玩具。思考討論（4）：為什么是同一件東西(電腦),在美國(guó)和中國(guó)的使用方式是如此的不同?（此問(wèn)題的目的是讓學(xué)生知道中國(guó)人與電腦的關(guān)系。比一比，美國(guó)和中國(guó)使用電腦狀況。而我們卻把電腦當(dāng)成玩具。無(wú)獨(dú)有偶，2004年10月7日，中國(guó)一名在網(wǎng)吧內(nèi)接連打了3天3夜游戲的小學(xué)生被母親拉回家后竟然放火燒家、持刀欲砍親人，變得六親不認(rèn)。據(jù)他的朋友稱，在他玩游戲的3天時(shí)間里，除了上廁所和在簡(jiǎn)易床上小睡之外，一直坐在電腦前。）教師補(bǔ)充材料：網(wǎng)絡(luò)游戲已經(jīng)成為世界一大產(chǎn)業(yè)，一些年輕人因?yàn)檫^(guò)于沉迷其中，而游戲掉了年輕的生命。（引導(dǎo)學(xué)生尋找文中的事例和一些關(guān)鍵句，這樣可以讓學(xué)生深刻的明白網(wǎng)絡(luò)游戲的危害，找到一些關(guān)鍵句時(shí)不妨讀讀。利用網(wǎng)絡(luò)、使用網(wǎng)絡(luò)，就是新時(shí)代的主人，被網(wǎng)絡(luò)玩弄、被網(wǎng)絡(luò)控制、就是新時(shí)代的奴隸。）初步感知文章通讀全文，找找 “我對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲的態(tài)度”是什么？作者怎么對(duì)待網(wǎng)絡(luò)的？（這兩個(gè)問(wèn)題主要訓(xùn)練學(xué)生篩選主要信息的能力）?！窘虒W(xué)過(guò)程】導(dǎo)入課前聽(tīng)歌曲《走近新時(shí)代》，思考“新時(shí)代，新事物，新生活?！窘虒W(xué)重難點(diǎn)】重點(diǎn)：明確作者的態(tài)度，明確事實(shí)材料說(shuō)理的方法。學(xué)習(xí)本文運(yùn)用事實(shí)材料（數(shù)據(jù)、事例）說(shuō)理的方法。小結(jié)：網(wǎng)絡(luò)成癮一般會(huì)出現(xiàn)如頭痛、頭昏、失眠、焦慮、情緒低落及社會(huì)交往困難等癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)行為沖動(dòng)、情緒抑郁等情況，如果出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)盡快請(qǐng)專業(yè)人員，如心理醫(yī)生心理評(píng)估、治療。（3）還可以將電腦放在客廳或者父母的房間。（2）自我限制法：給自己規(guī)定，如每天作業(yè)完成后玩一個(gè)半小時(shí)，周六、周日3個(gè)小時(shí)。避免網(wǎng)癮要從以下幾方面努力：（1）發(fā)展新的愛(ài)好：如果你沒(méi)有多方面的興趣愛(ài)好，與父母溝通又不良，缺少朋友，背負(fù)著沉重的課業(yè)壓力，則很容易沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲。選擇虛幻還是真實(shí)，在于自己的自制力。●如果已經(jīng)因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)成癮而出現(xiàn)一些問(wèn)題，如頭痛、頭昏、失眠、焦慮、情緒低落及社會(huì)交往困難等癥狀，甚至行為沖動(dòng)、情緒抑郁等嚴(yán)重情況，你需要盡快找心理咨詢師或精神科醫(yī)師進(jìn)行心理評(píng)估、治療。煙酒成癮雖不似吸毒，但濫用者眾多，獲得容易，同樣對(duì)社會(huì)造成巨大的危害。日常表現(xiàn)為情緒低落、頭昏眼花、雙手顫抖、疲乏無(wú)力、食欲不振等。北京有個(gè)19歲女大學(xué)生，在網(wǎng)吧呆了7天后竟然不認(rèn)識(shí)生父；天津更有位沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲的13歲少年，面帶微笑、雙手平伸、雙腳交叉地以網(wǎng)絡(luò)游戲中的飛天姿勢(shì)從24樓一躍而下自殺身亡??醫(yī)學(xué)界已正式將這種病態(tài)定義為“網(wǎng)絡(luò)成癮綜合癥”，簡(jiǎn)稱“網(wǎng)癮”。這些跡象如不加控制，很可能一步一步陷入網(wǎng)癮而不能自拔?！癖娝苤?，網(wǎng)絡(luò)也有弊端。）心心點(diǎn)燈：計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)的快速普及帶給現(xiàn)代人在工作、求學(xué)及生活上的種種便利，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為現(xiàn)代社會(huì)不可或缺的交流工具。（通過(guò)分享他們了解的相關(guān)示例，結(jié)合“心心點(diǎn)燈”的 內(nèi)容，幫助學(xué)生提高對(duì)過(guò)度使用網(wǎng)絡(luò)的危害和網(wǎng)癮癥狀的認(rèn)識(shí)。教學(xué)過(guò)程：（一）材料啟發(fā)，導(dǎo)入主題顯示材料：小故事：“第二陳天橋”的悲劇老師提問(wèn)“學(xué)生每天上網(wǎng)的時(shí)間和內(nèi)容”導(dǎo)入本課。教學(xué)班級(jí)：五年級(jí)課前準(zhǔn)備：課前請(qǐng)學(xué)生搜索了解有關(guān)網(wǎng)癮危害的示例。教學(xué)難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生健康的上網(wǎng)習(xí)慣，預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮。建立上網(wǎng)自我保護(hù)意識(shí)，預(yù)防網(wǎng)絡(luò)上癮。分享第八課 小心上網(wǎng)成癮教學(xué)目的：認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)的利弊，特別是網(wǎng)癮的危害。當(dāng)遇到這樣的三五成群的形跡可疑人時(shí)，我們盡力離他們遠(yuǎn)點(diǎn)兒，背包要靠近自己，最好放胸前。自讀“信息鏈接”。自讀“特別提示”。在商場(chǎng)里或人多擁擠的地方時(shí)。二、新課教師介紹“大膽小偷趁‘撞’打劫”事件。提高學(xué)生的生活能力。四、全課小結(jié)。B、大量飲開(kāi)或茶水、糖鹽水，以稀釋毒物，促進(jìn)毒物排泄。食物中毒的預(yù)防。食物中毒的原因。食物中毒的癥狀。二、新課師介紹“新疆某縣21名學(xué)生食物中毒后脫險(xiǎn)”事件引入。同學(xué)們吃東西的時(shí)候有沒(méi)有注意這些呢？如果吃了變質(zhì)的東西，輕者會(huì)拉肚子，嚴(yán)重的可能會(huì)食物中毒。知道如何預(yù)防食物中毒。同學(xué)們，只要我們提高警惕，妥善處理暴力危險(xiǎn)，我們的人身安全是能保障的。沒(méi)有，那你們想一想自己是否看到或者聽(tīng)到過(guò)周圍的其他同學(xué)遭受到暴力的傷害呢？本課將給同學(xué)們講解幾種平時(shí)常見(jiàn)的、同學(xué)們可能遇到的突發(fā)暴力危險(xiǎn)。教學(xué)過(guò)程:一、引入同學(xué)們，你們?cè)谛@里、回家的路上，或者出去旅游時(shí)，有沒(méi)有遭受過(guò)暴力的威脅？ 沒(méi)有。四、小結(jié)。自讀“怎樣防止綁架勒索”。B、當(dāng)面敲詐方式。如果遇到敲詐勒索，我們應(yīng)該怎么辦呢？二、新課教師介紹“新疆8名嫌犯冒充警察敲詐勒索”事件。提高學(xué)生自我保護(hù)能力。四、閱讀與拓展自讀“患流感時(shí)的飲食原則”。痢疾的傳播途徑。二、流感什么是流感？流感的預(yù)防與治療預(yù)防流感要注意什么？讀“小知識(shí)”、“相關(guān)實(shí)例”、“信息鏈接”。一旦有了這些疾病，我們?cè)撛鯓又委熌?？病好之后，又該怎樣預(yù)防以避免再次生病呢？這節(jié)課主要介紹兩種常見(jiàn)疾病的防治。掌握這兩種疾病的治療方法。我閃今天就來(lái)探究遺傳問(wèn)題吧！二、新課什么是遺傳？什么是遺傳病？ 師：自己讀課文找找答案吧！遺傳病具有什么特點(diǎn)？遺傳病是怎么產(chǎn)生的？常見(jiàn)的遺傳病有哪些？遺傳病的治療： A、飲食治療 B、藥物治療 C、手術(shù)治療 D、基因療法三、閱讀與拓展 學(xué)生自讀課文。了解常見(jiàn)遺傳病的特點(diǎn)及治療方法。青春期的煩惱不可怕，就看你是不是有正確的對(duì)待。治痘痘的小竅門。青春痘的產(chǎn)生。三、青春痘的防治。產(chǎn)生肥胖的病因是什么？自讀專家建議。那么是誰(shuí)導(dǎo)致了身體的肥胖？肥胖有哪些害處呢？自己讀課文找出答案。師：現(xiàn)在，世界上許多發(fā)達(dá)國(guó)家都有過(guò)或者正在發(fā)生著現(xiàn)代文明病“肥胖癥”。大孩子比起小孩子來(lái)說(shuō)，快樂(lè)多了很多，可是你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，煩惱也比以前增多了呢？我們這節(jié)課就給同學(xué)們舉出兩個(gè)成長(zhǎng)過(guò)程中經(jīng)常遇到的煩惱的例子。學(xué)生懂得如何面對(duì)遇到的煩惱，正確對(duì)待成長(zhǎng)中的煩惱。同時(shí)，了解災(zāi)害情況，及時(shí)向當(dāng)?shù)亟逃姓块T和救災(zāi)指揮部報(bào)告災(zāi)情和工作情況。（4）技能訓(xùn)練：要學(xué)會(huì)根據(jù)各種現(xiàn)象判斷泥石流的發(fā)生，并立即逃開(kāi)，選擇最短、最安全的路徑向溝谷兩側(cè)山坡或高地跑，切忌順著泥石流前進(jìn)方向奔跑。如果聽(tīng)到異常響聲，看到有石頭、泥塊頻頻飛落，向某一方向沖來(lái)，表示附近可能有泥石流襲來(lái)。（2）安全警示：學(xué)生上下學(xué)的路上如果經(jīng)過(guò)可能有泥石流發(fā)生的區(qū)域，當(dāng)?shù)卣蛯W(xué)校要設(shè)置警示牌，同時(shí)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的安全教育，讓學(xué)生在雨季提高警惕。1．泥石流的預(yù)防泥石流雖然流域面積小，但是暴發(fā)突然、運(yùn)行速度快、危害嚴(yán)重，人一旦裹進(jìn)泥石流后，逃生機(jī)會(huì)非常渺茫。低頻率的泥石流主要發(fā)生在東北和南方地區(qū)。教學(xué)重點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生遇到危險(xiǎn)時(shí)如何機(jī)智預(yù)防和自救的能力 教學(xué)方法： 講授法、分析法、討論法 教學(xué)過(guò)程：泥石流災(zāi)害常常具有暴發(fā)突然、來(lái)勢(shì)兇猛、過(guò)程迅速的特點(diǎn)。彼此溝通、相互理解，家人會(huì)更快樂(lè)，家庭將更和諧。五、離家不出走當(dāng)我們遇到困難和挫折時(shí)，選擇離家出走是解決不了問(wèn)題的。生活中你一遭遇過(guò)其他不開(kāi)心的事嗎？你當(dāng)時(shí)是怎樣想的？三、離開(kāi)家的日子離開(kāi)出走的日子，你會(huì)感到孤獨(dú)、饑餓、無(wú)助、恐懼?.各種各樣的危險(xiǎn)各傷害會(huì)接踵而來(lái)。說(shuō)一說(shuō)家人為我做的事，為我付出有愛(ài)。重點(diǎn)難點(diǎn)：了解離家出走可能帶來(lái)的嚴(yán)重后果，知道生命不僅僅屬于自己，也屬于家庭和社會(huì)