【正文】 口服藥物如：阿托品、十滴水。（7）鼻出血處理：應(yīng)使受傷者坐下，頭后仰，暫時用口呼吸，鼻孔用紗布塞住，用冷毛巾敷在前額和鼻梁上，一般即可止血。固定的目的是制動而不是整復(fù)，如有畸形可順傷肢長軸方向稍加牽引后，即用長短寬窄合適的甲板固定骨折處上下關(guān)節(jié)或把傷肢與傷員的軀干或健肢固定一起。固定前不要無故移動傷肢，并要暴露傷口，必要時應(yīng)剪開衣服，以免因不必要的移動而增加傷員的痛苦和傷情。可以先冷敷，扎上繃帶，保持關(guān)節(jié)固定不動，再請醫(yī)生矯治。（5）脫臼原因：由于直接或間接的暴力作用，使關(guān)節(jié)面脫離了正常的解剖位置。然后在傷處墊上棉花，用繃帶加壓包扎。此外，還可用熱水袋進行熱敷。這種方法安全有效，可以用于身體許多部位。緊急情況下也可以用干凈的布塊?；蛘哂帽植窟M行外敷，時間為十五分鐘左右。冷敷法：四肢受傷一般可將傷肢浸泡在冷水中或用自來水淋沖。然后在傷處墊上棉花，用繃帶加壓包扎。（3）扭傷處理：應(yīng)先止血、止痛。指壓止血法：在出血部位的上端，用拇指或其余四指把動脈管壓在相應(yīng)的骨面上，切斷局部的供血。如果出血明顯時，可以抬高傷肢或及時壓迫血管止血，然后在傷口周圍先用3%碘酒涂擦，稍后再用70—75%酒精把碘酒痕跡擦盡，最后用云南白藥或消炎粉撒在傷口上，蓋上紗布，用膠布帶粘合。切傷是指刃面較大的銳器切破皮膚及組織所致傷。常見的運動損傷及處理（1）擦傷處理：傷口干凈者一般只要涂上紅藥水、紫藥水或萬花油即可自愈。（5）、帶傷練習(xí)和疲勞狀態(tài)下訓(xùn)練：在患病或傷病初愈階段或睡眠不足、休息不好及過度疲勞的情況下，生理功能和運動能力相對下降，這時若參加劇烈運動可因肌肉力量弱、身體協(xié)調(diào)性差而導(dǎo)致?lián)p傷。（3）、身體素質(zhì)差：由于素質(zhì)差，致使肌肉力量和彈性差，關(guān)節(jié)的靈活性和穩(wěn)定性不夠，反應(yīng)遲鈍，都可成為損傷的原因。運動損傷發(fā)生的原因：（1）、思想因素：思想上麻痹大意，不注意科學(xué)的鍛煉方法，忽視循序漸進和量力而行的原則，急于求成，不顧主客觀條件的可能，盲目地或冒失地進行鍛煉。閉合性損傷：傷部皮膚或粘膜完整，無創(chuàng)口與外界相通，損傷后的出血積聚在組織內(nèi)。運動損傷的分類：開放性損傷：傷部皮膚或粘膜破裂，創(chuàng)口與外界相通，有組織液滲出或血液自創(chuàng)口流出。第五篇：運動損傷的預(yù)防與處理教案運動損傷的預(yù)防與處理教案運動損傷的概念: 在體育運動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞和生理上的紊亂，稱為運動損傷。固定要牢靠，松緊要適度，固定后及時送醫(yī)院。應(yīng)急處理方法：開放性骨折后要立即止血，防止傷者休克。（六）骨折骨的完整性遭到破壞，成為骨折，一般是由于劇烈沖撞、摔倒等猛烈動作造成的。處理: 停止鍛煉，高抬傷肢，12小時內(nèi)冷敷,2436小時候需熱敷。多發(fā)與籃球、足球、跳遠、跳高、賽跑、滑雪和溜冰等運動中。加壓包扎：利用繃帶等對扭傷處進行加壓包扎，以減少患處的出血和腫脹。傷情嚴重者，在傷后2448小時內(nèi)，每2小時進行一次冷敷，每次10分鐘。拉傷后重新鍛煉急性閉合性軟組織損傷的處理原則：終止運動：受傷后應(yīng)盡快停止運動，以最舒適的姿勢進行休息。預(yù)防：1 準備活動量力而行，不用力過猛。肌肉快速連續(xù)收縮。常見小腿腓腸肌，足底屈拇肌和屈趾肌。2 注意練習(xí)場所的溫度。肌肉用力牽伸時超過了肌肉本身有的伸展程度，引起拉傷。對于扭傷嚴重者應(yīng)包扎補丁，并立即送醫(yī)院治療。受傷后扭傷部位會出現(xiàn)腫脹、疼痛的癥狀，傷后幾天會出現(xiàn)青紫色的瘀血斑，之后疼痛逐漸減輕。（二）關(guān)節(jié)扭傷關(guān)節(jié)在外力的作用下，如果發(fā)生超出正常范圍的活動就會造成關(guān)節(jié)周圍韌帶損傷。遵循體育課堂常規(guī)和體育比賽帶規(guī)則，杜絕嬉笑打鬧，嚴禁粗野動作和故意傷害二、運動中常見運動損傷的緊急處理（一）擦傷擦傷是一種常見的輕微運動損傷，是由于皮膚組織受到急劇摩擦而導(dǎo)致，表現(xiàn)為表皮組織出血或組織液滲出處理方法：用生理鹽水洗凈創(chuàng)面，傷口周圍用酒精或雙氧水消毒，用碘伏等涂抹 傷口，也可用創(chuàng)可貼保護傷口。遵循動作要領(lǐng)，加強保護幫助，完成動作堅決果斷。在進行力量器械練習(xí)時，應(yīng)有懂得保護方法的人和教練進行保護。加強保護和自我保護：運動員要學(xué)會自我保護的方法，防止損傷的出現(xiàn)。二、預(yù)防運動損傷的要求樹立安全運動的觀念，掌握預(yù)防運動損傷的方法，提高預(yù)防能力是預(yù)防運動損傷的基礎(chǔ)，對于我們初學(xué)者來說，應(yīng)該如何有效的預(yù)防運動損傷呢？（一）運動前的預(yù)防措施和準備工作個人：著裝合理，根據(jù)運動項目正確佩戴護具；積極鍛煉，提高身體素質(zhì)，在身體狀況不佳時及時向教師報告，安排較低強度和運動量的活動或見習(xí)；主動學(xué)習(xí)并掌握有關(guān)運動損傷的緊急處理方法環(huán)境：檢查體育場地是否有坑洼不平、濕滑等安全隱患；檢查 體育設(shè)施和運動器具是否完好無損、結(jié)實可靠；避免在受污染的環(huán)境或惡劣天氣中運動?？陀^原因：不作準備活動或準備活動不充分；準備活動的內(nèi)容與練習(xí)內(nèi)容結(jié)合的不恰當；準備活動的量過大、時間過長。主觀原因：思想上麻痹大意，不注意科學(xué)的鍛煉方法，忽視循序漸進和量力而行的原則，急于求成，不顧主客觀條件的可能，盲目地或冒失地進行鍛煉。常見運動損傷的預(yù)防和緊急處理一、運動損傷發(fā)生的原因參加體育鍛煉可以 強身健體，但如果運動方法不當則有可能造成運動損傷，受傷者不僅無法享受運動的樂趣，還會影響身心健康。一、學(xué)習(xí)目標 二、教學(xué)內(nèi)容引發(fā)運動損傷的因素 運動損傷的預(yù)防 運動損傷的處理三、課的重難點課的重點：引發(fā)運動損傷的因素；運動損傷的預(yù)防。八年級的學(xué)生已經(jīng)開始對體育運動產(chǎn)生了濃厚的興趣，但是體育運動中有不少運動是對抗激烈的運動，如果稍加不注意，容易發(fā)生傷害事故。第四篇：體育運動中常見運動損傷的預(yù)防與處理教案常見運動損傷的預(yù)防和緊急處理高店中學(xué)劉敏課的設(shè)計本課始終堅持健康第一的指導(dǎo)思想，促進學(xué)生健康成長為教學(xué)設(shè)計理念，學(xué)生的體質(zhì)發(fā)展不僅要從技能素質(zhì)上要有提高，也要在保健理論上有提高