體育運動中常見運動損傷的預(yù)防與處理教案(參考版)
2024-10-25 05:47本頁面
【正文】 口服藥物如：阿托品、十滴水。（7）鼻出血處理：應(yīng)使受傷者坐下，頭后仰，暫時用口呼吸，鼻孔用紗布塞住，用冷毛巾敷在前額和鼻梁上，一般即可止血。固定的目的是制動而不是整復，如有畸形可順傷肢長軸方向稍加牽引后，即用長短寬窄合適的甲板固定骨折處上下關(guān)節(jié)或把傷肢與傷員的軀干或健肢固定一起。固定前不要無故移動傷肢，并要暴露傷口，必要時應(yīng)剪開衣服，以免因不必要的移動而增加傷員的痛苦和傷情。可以先冷敷，扎上繃帶，保持關(guān)節(jié)固定不動，再請醫(yī)生矯治。（5）脫臼原因：由于直接或間接的暴力作用，使關(guān)節(jié)面脫離了正常的解剖位置。然后在傷處墊上棉花，用繃帶加壓包扎。此外，還可用熱水袋進行熱敷。這種方法安全有效，可以用于身體許多部位。緊急情況下也可以用干凈的布塊?；蛘哂帽植窟M行外敷，時間為十五分鐘左右。冷敷法：四肢受傷一般可將傷肢浸泡在冷水中或用自來水淋沖。然后在傷處墊上棉花，用繃帶加壓包扎。（3）扭傷處理：應(yīng)先止血、止痛。指壓止血法：在出血部位的上端，用拇指或其余四指把動脈管壓在相應(yīng)的骨面上，切斷局部的供血。如果出血明顯時，可以抬高傷肢或及時壓迫血管止血，然后在傷口周圍先用3%碘酒涂擦，稍后再用70—75%酒精把碘酒痕跡擦盡，最后用云南白藥或消炎粉撒在傷口上，蓋上紗布，用膠布帶粘合。切傷是指刃面較大的銳器切破皮膚及組織所致傷。常見的運動損傷及處理（1）擦傷處理：傷口干凈者一般只要涂上紅藥水、紫藥水或萬花油即可自愈。（5）、帶傷練習和疲勞狀態(tài)下訓練：在患病或傷病初愈階段或睡眠不足、休息不好及過度疲勞的情況下，生理功能和運動能力相對下降，這時若參加劇烈運動可因肌肉力量弱、身體協(xié)調(diào)性差而導致?lián)p傷。（3）、身體素質(zhì)差：由于素質(zhì)差，致使肌肉力量和彈性差，關(guān)節(jié)的靈活性和穩(wěn)定性不夠，反應(yīng)遲鈍，都可成為損傷的原因。運動損傷發(fā)生的原因：（1）、思想因素：思想上麻痹大意，不注意科學的鍛煉方法，忽視循序漸進和量力而行的原則，急于求成，不顧主客觀條件的可能，盲目地或冒失地進行鍛煉。閉合性損傷：傷部皮膚或粘膜完整，無創(chuàng)口與外界相通，損傷后的出血積聚在組織內(nèi)。運動損傷的分類：開放性損傷：傷部皮膚或粘膜破裂，創(chuàng)口與外界相通，有組織液滲出或血液自創(chuàng)口流出。第五篇：運動損傷的預(yù)防與處理教案運動損傷的預(yù)防與處理教案運動損傷的概念: 在體育運動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞和生理上的紊亂，稱為運動損傷。再送醫(yī)院處理。開放性骨折：骨頭的尖端穿過皮膚，有傷口與外界相通。（五）脫臼（關(guān)節(jié)脫位）一旦發(fā)生脫臼，應(yīng)囑病人保持安靜、不要活動，更不可搓揉脫臼部位，妥善固定后送醫(yī)院治療。2關(guān)節(jié)扭傷處理方法:踝、膝、腕關(guān)節(jié)扭傷時，將扭傷部位墊高，先冷敷23天后再熱敷。多發(fā)生在踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)及腰部。處理方法：輕傷不需特殊處理，經(jīng)冷敷，24小時后可用活血化瘀、消腫止痛的中成藥，加以治療。切記搓揉及熱敷。主要由于運動過度或熱身不足造成。（一）擦傷：即皮膚的表皮損傷處理方法:如果擦傷部位較淺，只需涂紅藥水即可；如果擦傷表面較臟或有滲血時，應(yīng)用生理鹽水清創(chuàng)后再涂上紅藥水或紫藥水（關(guān)節(jié)處慎用紫藥水）。壓迫有局部止血的作用。休息可以避免傷勢的加重，減少疼痛、出血或腫脹。三、發(fā)生運動損傷的原因：，與專項內(nèi)容結(jié)合不好或者訓練比賽時間過長；，如力量 + 速度，是發(fā)生運動損傷率較多的組合；； ； ；；、器材、服裝及氣候不良。腰部負擔重，保護相對少，肌肉的活動復雜。如膝關(guān)節(jié)杠桿長、保護少，屈膝時關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。：（1）按運動損傷按時間：分為新傷和舊傷；（2）按病程：分為急性損傷和慢性損傷；（3）按性質(zhì)：可分為開放性損傷和閉合性損傷；（4）按程度：可分為輕度、中度損傷和重傷。教學方法： ； ； 。第四篇：常見運動損傷的預(yù)防與處理課題常見運動損傷的預(yù)防和處理 教學目標：一、知識目標：二、能力目標：掌握幾種常見運動損傷的處理方法 教學重點：； 。（二）教師總結(jié)：同學們，運動損傷并不可怕，可怕的是我們?nèi)狈︻A(yù)防運動損傷的知識，缺乏安全運動的觀念。每當夏天來臨，爸爸總是帶我到多個自然水域游泳。我們班個別同學經(jīng)常不做，也沒受傷。、放學路上，我們?nèi)鍌€同學一邊騎車，一邊說說笑笑，非常開心。六、知識檢測，拓展延伸（一）小組討論：周末，小明在野外登山時，發(fā)生了前臂骨折，又沒有攜帶任何醫(yī)療器械，我們應(yīng)該怎樣幫助小明進行緊急處理呢？（二）火眼金睛大比拼：，如果在粗糙的水泥地進行，可以佩戴護膝、護踝等。2．教師對學生的展示做出評價。（二）形式：三組上臺展示，其他同學進行評價。3．教師巡回指導，及時糾錯指導。（三）具體操作：1．認識本組醫(yī)療器械。（六)三個問題參考答案如下：？ 參考答案： 主觀原因：（1）注意力不集中（2）運動量過大（3）準備活動不充分（4）技術(shù)不熟練（5）身體狀況不佳（6）情緒低落（7）恐懼心理（8）沒有遵守學校制度（9）沒有遵守運動規(guī)則 客觀原因：（1）場地條件不好（2）惡劣天氣（3）保護幫助不力（4）運動器械故障（5）其他原因? 參考答案： 運動前：（1）著裝合理，護具正確（2）身體不好，要求見習（3）掌握預(yù)防損傷的知識（4）檢查場地，消除隱患（5）檢查體育設(shè)施與器械（6）避免環(huán)境帶來的危害 運動中：（1）做好準備活動，運動量適中（2）遵循動作要領(lǐng)，重保護幫助（3）練習時，注意力一定要集中（4）遵守課堂規(guī)則，忌違規(guī)行為 ？ 參考答案： 擦傷：（1）清潔創(chuàng)面（2）傷口消毒（3）碘伏涂抹或使用創(chuàng)可貼 關(guān)節(jié)扭傷：（1）中止運動（2）冷療（3）加壓包扎（4）抬高患處 骨折：（1）防止傷者休克（2）出血先要止血（3）尋找固定材料（4）進行簡易固定四、動手實踐，體驗成功（一）目的：學生掌握三種常見運動損傷的處理方法。5．在學生討論，全班交流基礎(chǔ)上，教師給予補充、歸納和講解。3．
醫(yī)療健康相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1