培養(yǎng)孩子良好衛(wèi)生習(xí)慣(參考版)
2024-11-04 22:11本頁(yè)面
【正文】 為了讓孩子成為健康、聰明、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)的棟梁之材，讓我們家園共同努力，使孩子從小養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，給幼兒一分享用終生的禮物吧！。著名的生理學(xué)家巴甫洛夫曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：各種各樣的習(xí)慣都是一種連鎖條件反射系統(tǒng)。但是我們要學(xué)會(huì)正確使用。針對(duì)幼兒的這一心理特點(diǎn)，因此在幼兒良好生活習(xí)慣的培養(yǎng)上，我覺(jué)得我們的家長(zhǎng)也可以采用一定的夸獎(jiǎng)和獎(jiǎng)勵(lì)的方式，對(duì)孩子良好的表現(xiàn)給予一定的刺激。及時(shí)表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)心理學(xué)上指出：愉快的情緒能促使大腦皮層建立一個(gè)興奮灶，使學(xué)習(xí)保持最佳狀態(tài)。這個(gè)榜樣可以是家長(zhǎng)自身，也可以從書(shū)本上、動(dòng)畫(huà)片中尋找。鼓勵(lì)孩子不挑食、不偏食、不貪食，少吃零食，保持正餐有旺盛的食欲。不要隨意吃零食，否則就會(huì)影響孩子的食欲，甚至拒食。飲食要定時(shí)定量。但是，俗話說(shuō)得好，“沒(méi)有規(guī)矩，哪成方圓”，因此，在家庭中對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，我們有必要建立一些必要的規(guī)則。制定并維護(hù)必要的家庭生活規(guī)則在這一方面，可能我們有好多的父母認(rèn)為這是沒(méi)有必要，孩子已經(jīng)在幼兒園已經(jīng)有較嚴(yán)格的生活規(guī)章制度了，在家里就免了，讓其盡可能放松一點(diǎn)。如晚上請(qǐng)孩子睡覺(jué)的時(shí)候，孩子脫衣服磨磨蹭蹭，有的家長(zhǎng)就可能覺(jué)得不耐煩了，就走過(guò)去動(dòng)手包辦了，而忘記了引導(dǎo)孩子快速脫衣服，這樣在不自覺(jué)中就失去了孩子一次鍛煉的機(jī)會(huì)。所以，為了孩子的未來(lái)成功，你們自己首先有必要檢視一下自己的行為習(xí)慣，這樣、才能更好地培養(yǎng)寶寶良好的習(xí)慣。如果只是強(qiáng)迫孩子該如何去做，而成人卻反其道而行之，那效果一定不會(huì)令人滿意。同樣首先應(yīng)以家庭全體成員的有序生活方式為基礎(chǔ)背景。例如，要求孩子不挑食，可成人自已卻在飲食上挑肥揀瘦的，這必然會(huì)在無(wú)形中對(duì)孩子的教育產(chǎn)生負(fù)面效應(yīng)。幼兒形成良好習(xí)慣的過(guò)程是漫長(zhǎng)的，需要父母和家人共向的言傳身教方有成效。要和孩子一起整理這些東西，適從引導(dǎo)孩子自己收拾和整理放亂的玩具。這是十分可惜的。起初做得不好不要緊，最重要的是肯做。前者顯得樂(lè)觀自信；后者顯得被動(dòng)退縮。在日常生活中也能觀察到兩類孩子：一類是生活自理技能發(fā)展良好的；一類是處處要人照顧的。較好的生活自理技能會(huì)促進(jìn)孩子良好個(gè)性的發(fā)展。還要注意培養(yǎng)孩子保持家庭舒適整治、干凈衛(wèi)生的環(huán)境，自己養(yǎng)成良好的衣著習(xí)慣。著力培養(yǎng)孩子勤洗澡、勤換內(nèi)農(nóng)，每天洗腳、洗屁股。訓(xùn)練排便也同排尿一樣，要摸清其規(guī)律，良好的排便習(xí)慣，不僅有利于衛(wèi)生，也有利于消化系統(tǒng)活動(dòng)的規(guī)律性。做父母的要細(xì)心觀察小兒排便時(shí)間，掌握其排尿規(guī)律。(四)大小便習(xí)慣的養(yǎng)成。要和孩子平靜地玩一會(huì)兒。這個(gè)方法還可以讓孩子逐漸學(xué)會(huì)看鐘。可以用一種辦法是把鬧鐘放在孩子旁邊，告訴他指針指到哪一點(diǎn)之后我們就安睡覺(jué)。這是因?yàn)楹⒆有睦戆l(fā)育不穩(wěn)定，入睡前無(wú)所適從。睡眠時(shí)，要注意孩子姿勢(shì)正確，獨(dú)立安靜的睡眠習(xí)慣。家長(zhǎng)不要抱著、拍著或唱催眠曲使孩子入睡。13歲小兒每日睡眠時(shí)間1214小時(shí)，白天安排睡12次，晚上開(kāi)窗睡眠，冬開(kāi)氣窗，夏開(kāi)門窗，養(yǎng)成習(xí)慣可防止呼吸道感染。嬰兒睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短。(三)唾眠習(xí)慣的訓(xùn)練。以免影響正餐的食量。再大一些就可以培養(yǎng)按進(jìn)餐的馬慣，進(jìn)餐前避免過(guò)度興奮或疲勞，進(jìn)餐的環(huán)境應(yīng)安靜、舒適，固定進(jìn)餐的位置和餐具，有些家長(zhǎng)發(fā)愁自己的孩子不認(rèn)真吃飯，吃幾口就去干別的，餓了又回頭找吃的，這是孩戶開(kāi)始獨(dú)立吃飯時(shí)大人沒(méi)有把握好造成的。應(yīng)根據(jù)月齡的增長(zhǎng)訓(xùn)練小兒獨(dú)立進(jìn)食的能力。制定合理的生活制度，是保證幼兒大腦皮層興奮與抑制有規(guī)律地轉(zhuǎn)換，做到勞逸結(jié)合的重要條件，從而進(jìn)一步保證幼兒身心得到健康發(fā)展。所謂生活制度指的是有科學(xué)根據(jù)的生活秩序。一、良好生活習(xí)慣的培養(yǎng)內(nèi)容良好幼兒的生活習(xí)慣是指幼兒在科學(xué)引導(dǎo)的基礎(chǔ)上，經(jīng)過(guò)多次練習(xí)所形成的、符合幼兒身心發(fā)育特點(diǎn)的良好的生活常規(guī)及初步的生活自理能力。為以后的良好生活習(xí)慣打下基礎(chǔ)。我們應(yīng)抓住習(xí)慣培養(yǎng)的最佳期，提出適宜幼兒的習(xí)慣培養(yǎng)方案，堅(jiān)決、耐心、持久地實(shí)施...，做到既不放任自流、也不“二天打魚(yú)、兩天曬網(wǎng)”，以求獲得良好效果。這一時(shí)期一旦養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，能讓孩子終生受益。第五篇：幼兒園中如何培養(yǎng)孩子良好生活衛(wèi)生習(xí)慣幼兒園如何培養(yǎng)幼兒良好的生活習(xí)慣幼兒是人的一生身心發(fā)展尤其大腦結(jié)構(gòu)和機(jī)能發(fā)展最為旺盛的時(shí)期，更是良好生活習(xí)慣形成的關(guān)鍵期。要培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣，家長(zhǎng)除了平時(shí)要教育孩子講究衛(wèi)生的方法、意義外，更重要的是家長(zhǎng)給孩子要做好榜樣。教育孩子正確使用牙刷，刷牙時(shí)要注意使每個(gè)牙齒的外表面都被刷到,父母要為孩子選購(gòu)毛束少,軟硬適中的保健牙刷,這種牙刷頭小,在口腔里轉(zhuǎn)動(dòng)靈活,使用方便。五是讓孩子養(yǎng)成天天刷牙的習(xí)慣。要安排幼兒合理的作息時(shí)間，家長(zhǎng)不應(yīng)要求孩子隨大人的時(shí)間走，如熬夜、睡懶覺(jué)等。孩子精力旺盛，往往不易養(yǎng)成午睡習(xí)慣。四是讓孩子養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。每天早、中、晚洗臉都要讓孩子洗手，有條件每天要洗一次澡，因?yàn)槿梭w不僅會(huì)積留會(huì)灰
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