【正文】 5）轉(zhuǎn)移傷員。3）清理樓道、走廊，移除影響搬運病人的雜物，方便急救人員和擔架的快速通行。③高空墜落傷者，不要隨便搬頭抱腳移動。2）必須保持病人的正確體位： ①昏迷病人發(fā)生嘔吐時頭側(cè)向一邊。健康：（二）體力活動與體育健身（三）常用健身方法（運動的種類，有氧運動、無氧運動）（四）體育健身過程中傷病事故的急救院前急救：急救是對於遭受意外傷害或突發(fā)疾病的傷患，在緊急醫(yī)療救護人員未達現(xiàn)場或送至醫(yī)院治療前，給予立即的救護。運動員＝健康 運動員≠健康 運動員＝不健康（一）科學的體育運動對人體各系統(tǒng)器官功能的影響健康的四大基石：心理平衡、適量的運動、合理的膳食、戒煙限酒（二）科學的體育運動對人心理健康的影響有利于情感、情緒的改善與調(diào)節(jié)；促進智力的發(fā)展與提高；有利于堅強意志品質(zhì)的培養(yǎng)與形成；有利于自我正確觀念的確立和人際關系的改善；有利于減輕疲勞、消除心理障礙季瀏：體育活動的心理效益；體育活動的堅持性；體育活動行為的理論、預測及干預；體育活動的成癮行為。體育運動：用于增強身體素質(zhì)的各種活動。讓我們深入農(nóng)民群眾中去，引領他們運動健身，強健身體，為我們民族和國家鍛煉出強健的身軀。培訓班雖然結(jié)束了，但學習不會終止。其次我們學習了舞動中國健身操，這個健身操雖不是很難，但困難的是完整的做好一套動作不容易。新名詞、新概念、新思想、新知識，等等，激起我們心底潛藏已久的求知欲自然奔涌。首先為我們上課的老師，是體育界的精英——鄭松波博士，教育界的驕子。他們各個為人正派、雷厲風行、認真重效的思想品德，不僅增強了我們的信心，還使我們看到了大眾體育事業(yè)蓬勃發(fā)展的愿景。也給我們上了深刻的一課，明曉此次培訓的重大意義，就是讓全民運動，強身健體并且讓人民在運動中尋找快樂。這是具有意義深遠的一次培訓，使我們了解作為一名社會體育工作者應具備哪些素質(zhì)、遵守哪些規(guī)則，才能更好地弘揚民族體育文化、肩負起讓更多的農(nóng)村人民在體育鍛煉中，分享身心健康之果。我們?nèi)w學員在縣委宣傳部、市委宣傳部和市體育局的組織下，于2014年11月11日在新吉花園酒店參加了社會體育指導員培訓，學習中我們感到受益匪淺。第四篇：社會體育指導員培訓感想社會體育指導員培訓感想這次參加培訓班使我們受益良多，不僅讓我們扎實的掌握社會體育相關的專業(yè)知識，而且親身實踐做健身操、輪椅操、太極拳。體育文化的傳承，是千秋萬代永續(xù)的事業(yè)，需要我們和更多的社會體育指導員一起，用智慧、用知識、用技能、用責任書寫中國大眾體育運動蓬勃發(fā)展的美好明天。在她不厭其煩的教導下我們也迅速的熟悉這套操，到了下午五點多我們已經(jīng)能夠熟練的把全套給做了下來。其次由淮安市健身舞協(xié)會會長親自帶領我們學習農(nóng)民健身操，這套操生動有趣，非常逼真的模仿了農(nóng)民朋友在日常務農(nóng)勞動中的動作，讓我們感覺既好玩，又有些困難。新名詞、新概念、新思想、新知識，等等，激起我們心底潛藏已久的求知欲自然奔涌。首先為我們上課的老師，是體育界的精英——王愛豐教授，教育界的驕子。他們各個為人正派、雷厲風行、認真重效的思想品德，不僅增強了我們的信心，還使我們看到了大眾體育事業(yè)蓬勃發(fā)展的愿景。也給我們上了深刻的一課，明曉此次培訓的重大意義，就是讓全民運動，強身健體并且讓人民在運動中尋找快樂。這是具有意義深遠的一次培訓，使我們了解作為一名社會體育工作者應具備哪些素質(zhì)、遵守哪些規(guī)則，才能更好地弘揚民族體育文化、肩負起讓更多的農(nóng)村人民在體育鍛煉中，分享身心健康之果。我們?nèi)w學員在縣委宣傳部、市委宣傳部和市體育局的組織下，于2014年4月15日在市委黨校參加了社會體育指導員培訓，學習中我們感到受益匪淺。?(二)殘疾的分類?（三）殘疾人的心理特征，孤單感、自卑感是普遍存在的一種情感體驗，殘疾人有其特定的交往圈子和生活環(huán)境，并在性格、思維、認知等方面形成了獨特的類型特點，有驚人的毅力二殘疾人體育的產(chǎn)生與發(fā)展?（一）國外殘疾人體育的發(fā)展概況?（二）我國殘疾人體育概況?（三）殘疾人體育的特點及發(fā)展，對求競賽要求的公平性變第二節(jié)殘疾人健身鍛煉指導一殘疾人健身鍛煉的益處?（一）鍛煉可以促進身體，增強體質(zhì)，補償功能?（二）促進心理康復、克服自卑、樹立信心，走出封閉、融合社會二殘疾人健身鍛煉的方法與目標確定?（一）開始鍛煉前的必要準備?（二）確定鍛煉目標?（三）制定健身計劃的步驟?（四）健康體適能訓練的基本內(nèi)容?（五）體適能訓練的周期、階段及活動基本程序?（六）指導殘疾人進行健身鍛煉應注意的問題習題練習習題練習—END—第三篇：社會體育指導員培訓感想社會體育指導員培訓感想這次參加培訓班使我們受益良多，不僅讓我們扎實的掌握社會體育相關的專業(yè)知識，而且親身實踐做農(nóng)民鍵身操。?第一節(jié)殘疾人體育概況?第二節(jié)殘疾人健身鍛煉指導第一節(jié)殘疾人體育概況一殘疾人的界定、分類及心理特點?（一）殘疾的界定：殘疾作為一個醫(yī)學的要領，它涉及疾病的發(fā)生、發(fā)展整個過程和由此產(chǎn)生的各種后果。?（一）農(nóng)民的體育健身鍛煉?（二）工人的體育健身鍛煉社會體育指導員培訓教案主講：體育學院第十次課2學時第七章殘疾人的健身鍛煉?本章提要：開展殘疾人體育家是社會進步與文明的標志，本章概括介紹了殘疾人的定義、分類及心理特征，國內(nèi)外殘疾人體育的產(chǎn)生與發(fā)展，論述了殘疾人體育的特點與趨勢。?最佳的體育鍛煉時間應在（D).:008:00:0010:00:0016:00:0021:00第三節(jié)不同職業(yè)人群的體育健身一腦力勞動者的體育健身?（一）腦力勞動者職業(yè)特點?（二）腦力勞動者的健身內(nèi)容?（三）腦力勞動者體育健身時的注意事項，多到戶外進行體育和其他活動，改善機體對外界的適應能力。?經(jīng)期不宜從事下列（B）項目習題練習?下列項目中，一般不適合中年人參加的是（A）。A．興奮過程占優(yōu)勢B．第二信號系統(tǒng)的活動占主導地位C．不容易產(chǎn)生疲勞D．大腦皮層興奮和抑制較均衡習題練習?按兒童少年身體的特點，體育衛(wèi)生的要求是（B)A．體育活動內(nèi)容應多樣化B．可進行耐力練習C．多練多做精細的技術動作D．休息間歇?以下關于女子月經(jīng)期體育衛(wèi)生要求的描述中不正確的是（D)。?下列不屬于兒童少年運動系統(tǒng)的特點是（C)。、立、跑、跳、投的姿勢要正確。?（二）運動系統(tǒng)的特點?（三）血液和循環(huán)系統(tǒng)的特點?（四）呼吸系統(tǒng)的特點?（五）生殖系統(tǒng)的特點二女子的一般健身原則與方法?（一）體育健身的原則則?（二）女子體育健身內(nèi)容與負荷的安排：健身有氧運動大體可分為3類：耐力性運動、力量性運動和伸展運動。?（三）老年期體育健身要求、結(jié)伴鍛煉、防病和治病相結(jié)社會體育指導員培訓教案主講：體育學院第九次課2學時第二節(jié)女子的體育健身一女子的解剖生理特點?（一）體型和身體成分的特點；體型方面女子脊骨較長，四肢骨較短，尤其是小腿明顯短。?（二）老年期體育健身的內(nèi)容體育健身的內(nèi)容十分多樣老年人選擇健身鍛煉身體的項目應體現(xiàn)全面鍛煉的要求，避免某一器官或肌體負荷過重。?（三）老年期體育健身要求，注意健身鍛煉的科學性五老年期體育?（一）老年期的身體和心理特點；一般而言老年期這個年齡是退休的年齡。承擔著極重的心理壓力。?青少年期體育健身的要求，預防運動損傷。?（三）兒童期體育健身的要求二青少年的體育健身?（一）青少年期的身體和心理特點；青少年期又稱為青春發(fā)育期，一般是指1217歲這一年齡階段相當于我國的初中和高中年齡階段，這是人生的重要階段。?（三）青壯年期的體育健身要求，調(diào)整健身鍛煉的內(nèi)容和方式一兒童期的體育健身?（一）兒童的身體和心理特點；兒童期處于人的生長發(fā)育的兩個快速增長時期的中間階段，因而其形態(tài)機能發(fā)育處于穩(wěn)定增長的水平，從整體上看，身高的發(fā)育快于體重的發(fā)育，孩子多呈細長型。?（二）青壯年體育健身的內(nèi)容；青壯年的體育健身的內(nèi)容具有多樣性和層次性。不同年齡的人在進行體育健身時應根據(jù)自身的身體和心理特點，采取適合其年齡特點的健身方法。?一呼吸功能的評定?二呼吸系統(tǒng)的康復鍛煉一呼吸功能的評定?（一）呼吸功能障礙程度的評定、氣急分級法?（二）呼吸功能檢查（用力）肺活量二呼吸系統(tǒng)的康復鍛煉?（一）重建生理性的呼吸模式—腹式呼吸?（二）保持呼吸道通暢?（三）預防并發(fā)癥?（四）增強心功能和恢復活動能力心增強吸氣練習社會體育指導員培訓教案主講：體育學院第八次課2學時第六章不同人群的體育健身?本章提要：本章主要通過介紹不同年齡、不同性別、不同職業(yè)人群的身體和心理特點，闡述了兒童、青少年、青壯年、中年和老年人群，女性尤其是特殊時期女性，以及腦力和體力勞動者體育健身的內(nèi)容、方法和注意事項。?（二）肌電圖檢查二神經(jīng)系統(tǒng)傷病的康復鍛煉?（一）腦卒中的康復鍛煉腦卒：腦出血、腦血栓、腦血栓塞梗塞總稱腦卒中。三運動器官的康復鍛煉?（二）運動負荷的確定不同練習運動負荷的確定原則三運動器官的康復鍛煉?(三)加大關節(jié)活動幅度的鍛練方法?（四）加大練習難度的方法?(五)鍛煉方案不當?shù)臉酥旧鐣w育指導員培訓教案主講：體育學院第七次課2學時第四節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的康復鍛煉?神經(jīng)系統(tǒng)的功能評定（包括中樞神經(jīng)系統(tǒng)和外周神經(jīng)系統(tǒng)）的疾病和損傷在不同程度上造成患者的運動障礙、感覺障礙、植物神經(jīng)障礙及其他方面的障礙。（1）練習種類：可以選擇等張練習、等長練習或等速練習、徒手練習或使用某器械練習；被動練習、助力練習；主動練習、阻力練習或促進技術。?一運動器官康復的應用范圍?二運動器官系統(tǒng)的功能評定?三運動器官的康復鍛煉一運動器官康復的應用范圍?（一）運動器官創(chuàng)傷的康復?(二)運動器官殘疾的康復?（三）長期臥床病人的康復?（四）神經(jīng)系統(tǒng)疾病人的康復?（五）老年人的康復等二運動器官系統(tǒng)的功能評定?檢查評定的內(nèi)容為運動器官系統(tǒng)功能狀況：關節(jié)活動幅度、肌肉力量、步態(tài)分析。一康復體育的特點?（一）康復體育是一種主動療法?（二）康復體育是一種全身療法?（三）康復體育是一種自然療法二、康復體育的適應癥及禁忌癥?（一）康復體育的適應癥一運動器官傷病二內(nèi)臟器官系統(tǒng)疾病三代謝障礙疾病四神經(jīng)系統(tǒng)疾病五需要長期臥床及手術后病人?（二）康復體育的禁忌癥一絕對禁忌二相對禁忌三、康復體育的手段?（一）醫(yī)療體操?（二）醫(yī)療性運動?（三）我國傳統(tǒng)體療手段?（四）適應性體育活動第二節(jié)心血管系統(tǒng)的康復鍛煉?一心血管系統(tǒng)疾病的危險評價與分層（一）心血管系統(tǒng)疾病的危險評價負面影響：家族史；吸煙；高血壓；脂代謝紊亂；空腹血糖受損；肥胖；靜坐少動生活方式；正面：（二）心血管系統(tǒng)疾病的危險分層中度危險；低度危險；高度危險。本章介紹了康復體育的概念、特點、適應癥和禁忌癥及其常用的手段與方法，著重介紹了心血管系統(tǒng)、運動器官、神經(jīng)系統(tǒng)及呼吸系統(tǒng)的康復鍛煉方法。A．510次/分B