【正文】 。首先教師和家長要調適自己的心理，改掉浮躁的毛病，為孩子樹立勤奮努力，腳踏實地工作的良好形象，以自己的言行去影響孩子。4．用榜樣教育孩子。例如，做事時，孩子可用語言進行自我暗示，“不要急，急噪會把事情辦壞”，“不要這山看著那山高，這樣會一事無成”，“堅持就是勝利”。如家長指導孩子練習書法，學習繪畫，彈琴，解亂繩結，下棋等，有助于培養(yǎng)孩子的耐心和韌性。3．有針對性地“磨練”。二是要求孩子做事情要有始有終。一是要求孩子做事情要先思考，后行動。正如赫伯特所說：“人不論志氣大小，只要盡力而為，矢志不渝，就一定能如愿以償?！蔽覀円嬖V孩子立志不在于多，而在于“恒”的道理?！备改负屠蠋熤挥袔椭⒆訕淞⑦h大的理想，才能使孩子明確生活的目的和對崇高理想的追求，具有對生活和學習的高度責任感，這對防止孩子浮躁心理的滋生和蔓延是十分有利的。俄國偉大作家托爾斯泰說過：“理想是指路的明燈。沒有形成良好的學習習慣，孩子出現(xiàn)浮躁現(xiàn)象后，沒有及時給予糾正和提醒，使其心理成為習慣。3．意志品質薄弱。2．與遺傳有關。浮躁心理產(chǎn)生的原因：1．家長的影響。還有的所做的事情還沒有完成，就去做別的事情，結果，一樣事也沒完全做好。第五篇：青少年的浮躁心理青少年的浮躁心理浮躁心理的表現(xiàn)及危害：浮躁心理是當前一些青少年的通病之一，表現(xiàn)為行動盲目，缺乏思考和計劃，做事心神不定，缺乏恒心和毅力、見異思遷，急于求成，不能腳踏實地。我們往往都只是以為自己在看著前面的路，然而事實上，我們也許只是心不在焉地邊看邊想著如何去餐館買今天的晚飯等瑣碎之事。不要一鉆進汽車，就不由自主地把收音機打開，要把你所有的注意力集中在駕駛汽車上；安靜地駕駛，想想手放在堅硬、光滑的方向盤上的感覺，坐在方向盤前座位上的感覺。所以在有機會的時候。如果你心里可以不斷重復同一句禱文，你也就I可以借此使思維活動集中起來，或者使雜亂無章的思緒從頭腦中清除出去。你還可以試著用默念禱文的方式來集中精力。在這個時候，你的心也許是朵緩慢開放的鮮花。想象你窺見你自己靈魂的中心，中心被白色的光所包圍，傾聽靈魂深處發(fā)出的聲音。鼓勵你，幫助你。逐漸地，你會發(fā)現(xiàn)外部世界其實根本無法左右你的意識，因為你的內心深處已經(jīng)建筑起了一個堅實的基礎，那就是自我意識。五、靜思貴在堅持不管你選擇何種靜思方式，這不重要，重要的是一定要堅持到底。當然，你可千萬不要為此在大峽谷面壁幾天，那是電影的情節(jié)，其實靜思并沒有時間和地點的要求，散步時、購物時，你要做的也只是經(jīng)常想一想自己在做什么，為什么，自己的價值何在？在日常生活中，熟悉掌握這種靜思可以讓你跳出成堆的文件和應酬，不要把自己忘掉了。四、靜思是調節(jié)浮躁的最好方法首先你要建立一個完善的自我意識。這種練習能使你的精神活動放慢。浮躁的心態(tài)總是會使人失去對自我的精準定位，使人隨波逐流，盲目行動，與我們一直所倡導的艱苦創(chuàng)業(yè)，腳踏實地、勵精圖治、公平競爭的精神相對立，對社會和個人都非常有害，必須克服。.二、浮躁產(chǎn)生的直接原因個人攀比是產(chǎn)生浮躁的直接原因。這其實無可厚非，然而在追求這些的同時，人們往往忽略了耐心和等待，甚至投機取巧，不惜代價。因為高科技強調一個快字，人們沒有沒辦法像以前一樣，一壺酒，幾碟菜，海闊天空地聊半天。這是個很現(xiàn)實的問題，所以，冷漠也好，殘酷也罷，都是浮躁的心態(tài)所導致的不良后果。一、浮躁產(chǎn)生的間接原因激烈的競爭與工作壓力是產(chǎn)生浮躁產(chǎn)生的土壤，競爭促使優(yōu)化、優(yōu)化意味著給個人更多的要求。浮躁心理是一種普遍的社會性不良心理現(xiàn)象。所謂浮躁，是指輕浮、不安分、脾氣大、做事無耐心、見異思遷、總是想著取巧、不勞而獲、成天無所事事等不良情緒體驗。用來形容某種心理，實際上形容得未必準確?！靶奚睚R家治國平天下”，圍繞這個宗旨，不斷地完善自己，為社會的進步做點貢獻，為我們中國在世界的發(fā)展中站穩(wěn)腳跟。生活在這個社會中，作為新一代的大學生，我們必須有所擔當。在成功中獲得自信，在失敗中找到自己的缺點和以后努力的方向，不斷完善自己。我們在我們的學習生活中要多看，多問，學會自修之道，不管周邊的環(huán)境如何，學好基礎知識，多參加實踐，開拓視野，立定志向積極主動把握屬于自己的機會。有了自己對事物的認知，還要有較強的自控能力，因此不會因為他人的不對的想法和做法來改變自己的立場。，提高自己的自控能力。只有在正確的價值觀做引導下，一個人才能不斷的超越自己，穩(wěn)步前進。以此來鍛煉他們，讓他們克服平淡無聊和浮躁?，F(xiàn)在的大學生，在家里都是獨苗，被視為掌上明珠，家里的皇帝，學校的貴族，在家長和學校的呵護下，就像溫室里的花朵，一路平坦，因此很難獨立自主的面對和處理問題。優(yōu)化的外部環(huán)境會在一定的程度上對避免和克服大學生浮躁心理有一定的積極作用。同時，各大媒體應該正確引導，大力傳播先進的文化，提倡科學精神，弘揚社會正氣，增強社會責任感。我們的社會在黨的正確領導下，走正確的發(fā)展道路，構件和諧的社會主義，在和諧的社會中，人們的心態(tài)會逐漸緩和，會漸漸的趨于理性。由于當前大學生的浮躁心理很大程度上來源于當前盛行的社會浮躁心理，在學校和社會這個大環(huán)境的互動過程中產(chǎn)生和擴張的。因此，有效引導、調適、以至在最大程度上克服大學生的浮躁心理現(xiàn)象刻不容緩。在多種文化沖突下沒能自己給自己找到落腳點，沒有自己獨立的視角和立場?，F(xiàn)代高速發(fā)展的社會，多文化的交流，許多觀點和文化充斥著我們的生活。在大學生價值取向偏離的情況下，不管以后獲得什么樣的成就，都不能算是真正意義上的成功。在大學學習過程中，學生的學習初衷并非是對求知的渴望，通過社會顯示的反應，曾今的知識改變命運也再是那么簡單，于是漸漸的失去了學習的主動性，而是在社會競爭中被動的學習，是為了滿足社會的需要而去功利化的學習自己不愿學習的知識。 大學生浮躁心理的內部原因分析。在這個過程中許多學生不懂自主學習，有效學習，用心學習的道理，只是死記硬背了一些知識，沒有分辨真?zhèn)蔚哪芰ΑＴS多同學在應試教育指揮下機械的完成學習任務，這種制度很難給學生自主思考，自主創(chuàng)新的環(huán)境。傳統(tǒng)文化的道德觀、價值觀受到嚴峻挑戰(zhàn)。另外，市場經(jīng)濟條件下文化價值系統(tǒng)的失衡和不確定性是導致大學生浮躁心里的直接因素。于是，在這個大家都在叫嚷著追求公平的時候，在這種不正當競爭面前無力的時候，就會慢慢對這個務實的社會慢慢失去信心。當代大學生在這個經(jīng)濟社會中，通過自己的判斷，覺得幾年的大學生活辛苦付出了太多，并且畢業(yè)后工作和生活中，在不正當競爭中收獲甚少，這樣的心理落差會讓太多的人放棄大學生本該有的踏實和艱苦付出，腳踏實地的做法，而去寄希望于機遇，覺得自己不用努力也能獲得最大的利益。于是很多人想盲目的退學創(chuàng)業(yè)，想搶占先機，在這個成功的舞臺占有一席地位。于是催生了做官的想通過手段飛黃騰達，做生意的想一夜暴富，做學問的想一舉成名，卻都不去腳踏實地的去努力奮斗，于是各種浮躁層出不窮，投機取巧者不計其數(shù)。