【正文】 總結(jié)：通過學(xué)習(xí)這門課不僅知道了如何發(fā)現(xiàn)并解決中學(xué)生心理健康問題，還解開了自己心中關(guān)于中學(xué)時代的許多疑問，真是受益匪淺，謝謝老師。取得家長的合作，幫助家長發(fā)揮他的教育功能，對于改善和預(yù)防孩子的心理障礙，幫助孩子成才極為重要。四、發(fā)揮家庭教育功能開展心理健康教育，僅僅依靠學(xué)校是不夠的，學(xué)生的心理問題，學(xué)校只能在極有限的時間和空間進(jìn)行矯正和引導(dǎo)，社會環(huán)境和家庭影響也尤為重要。教師應(yīng)掌握心理健康教育的技能。一些教師憑主觀感情，偏愛成績好的尖子生，對中層生漠不關(guān)心，對后進(jìn)生全盤否定，出言不遜，這無疑給學(xué)生帶來極大的心理壓力及負(fù)面影響，可能使許多學(xué)生產(chǎn)生自卑心理，甚至對學(xué)生的自尊心、自信心都會產(chǎn)生不良影響，嚴(yán)重影響學(xué)生的身心健康。改變評價方式。教師要本著以人為本、以學(xué)生發(fā)展為主的原則，不斷更新觀念，不斷改變教學(xué)方式，尊重學(xué)生，縮短師生之間的心理距離，促進(jìn)學(xué)生的心理得到健康調(diào)整。教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》中明確指出：中小學(xué)開展心理健康教育應(yīng)全面滲透在學(xué)校教育的全過程。我們的學(xué)生很多是需要幫助的，除了求助于心理咨詢室外，學(xué)校還可以開設(shè)心理健康課程，舉辦心理健康講座，組織各種心理健康教育活動等。行為咨詢方法的先驅(qū)者克羅姆布魯茲指出“咨詢的中心目標(biāo)就是要幫助每一個當(dāng)事人解決他之所以來尋求幫助的那些問題。學(xué)生通過咨詢、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。二、開展心理咨詢活動?？梢姡辛私】盗己玫男睦硭刭|(zhì)就能表現(xiàn)出最佳的行為效果。教室里有紙屑箱，他偏把紙屑往窗外丟，看見瓶罐偏要用腳去睬和踢，隨意采摘踐踏花草等。因此，學(xué)校心理健康教育不是單純的口頭說教，更應(yīng)該創(chuàng)設(shè)各種情境，在行動中促使學(xué)生自我體驗、自我認(rèn)識、自我教育、自我控制，形成良好的行為習(xí)慣，形成一定的心理素質(zhì)。一、創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境創(chuàng)設(shè)育人情境，促進(jìn)學(xué)生心理品質(zhì)的優(yōu)化。就目前狀況而言，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育尤為重要。有關(guān)研究表明：心理發(fā)生變化的高發(fā)區(qū)在青春期，中學(xué)生存在問題令人觸目驚心，學(xué)校里學(xué)生各種不良現(xiàn)象屢禁不止，各種失控越軌行為時有發(fā)生，原因固然是多方面的，但與學(xué)生素質(zhì)不高，尤其是心理健康水平不高，心理素質(zhì)較差有極大的關(guān)系?，F(xiàn)代社會關(guān)于“健康”的概念已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)，不僅軀體、生理健康，還應(yīng)該精神、心理健康。理論上講，心理健康是這樣一種心理狀態(tài)：即對內(nèi)部環(huán)境具有安全感，對外部環(huán)境能以社會認(rèn)可的形式進(jìn)行適應(yīng)。：自我暗示就是自己提醒自己。：心里的煩惱、憂愁、痛苦不妨找與自己關(guān)系親近的人傾訴一番，說得越痛快越好。，提高自我調(diào)控能力。，培養(yǎng)集體主義精神。中學(xué)生的心理保健，要從以下各方面去努力：、正確的人生觀。認(rèn)識自己后我們就心理健康了嗎？應(yīng)進(jìn)一步的根據(jù)認(rèn)識去試著調(diào)節(jié)自己，使自己更加優(yōu)秀。因此，“人貴有自知之明”。蘇東坡有兩句詩：“不識廬山真面目，只緣身在此山中。自負(fù)的人雖然一時顯得神氣十足，自信能干，但由于把目標(biāo)定得不切實際的高，就有很大的失敗的可能。這兩種情況都令人痛苦?！闭J(rèn)識自己的途徑認(rèn)識自己就是對自己的種種特點(diǎn)、優(yōu)勢劣勢和能力做出恰如其分的判斷。首先要讓他們認(rèn)識自己。所以中學(xué)生會出現(xiàn)許多心理健康問題。在行為方式上常有成人感，討厭別人將自己當(dāng)成孩子看，不愿意接受家長在生活方面的特別照顧，不喜歡父母干預(yù)自己的活動，甚至產(chǎn)生擺脫父母監(jiān)護(hù)的抵觸心理。對學(xué)習(xí)任務(wù)開始能夠比較自覺地完成，但自我監(jiān)督的能力還很不夠。在個性心理特征方面集中表現(xiàn)為初中生自我意識增強(qiáng)和迅速發(fā)展。在意志活動方面，中學(xué)生的特點(diǎn)是常立志、志無常，果斷與輕率同時并存。平時易煩燥不安或出現(xiàn)莫名其妙的對立情緒。對朋友極重感情，有強(qiáng)烈的友誼需求。中學(xué)生情感體驗豐富，對新鮮事物充滿情趣，敬佩英雄、憎恨惡人，能為自然景物的美而動心，也為人世的不平而憤慨。半成熟半幼稚、獨(dú)立性與依賴性、自覺性與沖動性等錯綜交織的，矛盾振蕩著他們的內(nèi)心世界。家庭和社會要提供良好的教育環(huán)境，學(xué)校更應(yīng)對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，使每個人都能受到良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)，具有健康的心理和良好的心理承受能力，適應(yīng)激烈的社會競爭。認(rèn)識自己恰恰是心理健康的重要內(nèi)容心理健康教育是一種讓人學(xué)會積極生活的藝術(shù)，健康不僅僅是擁有健康的體魄，更重要的是有一顆健康的心，以前總是說身體是1，其他都是0。世界衛(wèi)生組織（WHO）對健康的定義是：健康不僅是沒有軀體疾病，而且是生理的、心理的和社會的良好心態(tài)。后一個健康層次，是以前一個健康層次為基礎(chǔ)而發(fā)展的，比前一個更高級的健康層次，四者結(jié)合可謂“全面健康”。初中階段是人生的重要時期，也是九年義務(wù)教育的關(guān)鍵時期，這都需要我們更好地認(rèn)識自己，去適應(yīng)這一階段的要求。培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)其身心和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動。接下來就談?wù)勎艺J(rèn)識的《中學(xué)生心理健康教育》以及通過這門課得到的知識。那時候就對心理學(xué)產(chǎn)生了濃厚的興趣，以至于后來就選修了這門《中學(xué)生心理將康教育》。只有這樣，中學(xué)生心理健康教育才會收到的實效，行之有效。既要營造良好的環(huán)境氛圍，又要注意每個中學(xué)生的自身特點(diǎn)?？梢哉f，德育就包含了中學(xué)生心理健康教育，而中學(xué)生心理健康教育也離不開德育的配合和支持。一個道德品質(zhì)高尚的中學(xué)生，對父母有孝心，對同學(xué)有愛心，對困難者有同情心，對不道德的事有羞恥心，熱愛祖國，熱愛集體，關(guān)心同學(xué)，富有責(zé)任感，他的心靈永遠(yuǎn)受到美好情感和高尚行為的滋潤，受到其他同學(xué)和老師贊美的撫慰，心理必然會健康；相反，一個不道德的中學(xué)生，外則受到同學(xué)的鄙視，內(nèi)則受到心靈的譴責(zé)，產(chǎn)生心理疾病也是在所難免的事。”健康的身體是心理健康的物質(zhì)基礎(chǔ)和前提。五、利用形式多樣的體育、美育教育來實施中學(xué)生心理健康教育某中學(xué)生身體孱弱，精神萎靡不振，茶飯不思，憂郁成疾。當(dāng)然，我們進(jìn)行中學(xué)生心理健康教育，不僅僅要使中學(xué)生堅韌頑強(qiáng)，還要讓中學(xué)生學(xué)會寬容、豁達(dá)、仁愛、大度、幽默、冷靜、沉著、剛毅、勇敢、適度忍讓，要發(fā)揚(yáng)自己性格的優(yōu)點(diǎn)，矯正自己性格的缺點(diǎn)，讓中學(xué)生從各個方面，在性格上能夠完善自我，優(yōu)化自我。他們特別重視培養(yǎng)學(xué)生堅韌不拔的性格，認(rèn)為堅韌不拔的性格對于學(xué)生以后的成功是不可或缺的，其實這就是進(jìn)行心理健康教育?！币虼?，說人有可塑性，在很大意義上是指人的性格有可塑性。盡管性格是人比較穩(wěn)定的心理和行動反映，但在人的著力糾正下，性格是可以改變的。而這種種心理表現(xiàn)，主要緣于中學(xué)生的性格。第一個中學(xué)生很脆弱，并且以罵泄憤；第二個中學(xué)生則很剛強(qiáng)，盡管在事實上吃了虧，但在心理上卻是勝利者。性格好就有好的結(jié)果，性格不好就有不好的結(jié)果；性格好就會顯得很可愛，性格不好就會引起人的反感。例一中的三個中學(xué)生對待批評和失敗采取的不同態(tài)度，也取決于其各自的性格。由此看來，不同性格的中學(xué)生，遇到相同的事，其心理會呈現(xiàn)不同的反應(yīng)。心理健康方面的知識是很豐富的，不僅專業(yè)教師要學(xué)，任何一個老師也要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，否則就有可能出現(xiàn)自身知識缺乏，甚至心理不健康的問題。這樣，他就能在心理健康的道路上日益發(fā)展，在塑造理想的自我、培養(yǎng)高尚人格的過程中，展現(xiàn)自我美好的形象，也使自身得到快樂、安慰。通過對諸如此類為心理健康服務(wù)的知識講授，讓中學(xué)生能夠較好的理解、掌握健康心理的意義和作用，運(yùn)用心理健康知識培養(yǎng)自己的健康心理，使中學(xué)生自己成為一個“心理健康醫(yī)生”，為自己也為他人診療保健。第三，美國心理學(xué)家馬斯洛對心理健康的評價：(1)具有適度的安全感；(2)具有適度的自我評價；(3)生活的目標(biāo)能切合實際；(4)能與現(xiàn)實環(huán)境保持良好的接觸；(5)能保持人格的完整與和諧；(6)具有從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)的能力；(7)保持良好的人際關(guān)系；(8)適度的情緒表達(dá)與控制；(9)在不違背團(tuán)體的原則下能保持自己的個性；(10)在不違背社會常規(guī)的條件下，對個人的基本需求能做到恰如其分的滿足。第一，心理障礙的知識：什么是心理障礙，心理障礙的分類及產(chǎn)生原因，怎樣矯治心理障礙，如何進(jìn)行積極的心理調(diào)適、心理暗示等。同樣，一個人如果掌握心理衛(wèi)生、心理健康以及其它有關(guān)知識，他就可以以此檢測自己的心理是否健康，應(yīng)該怎樣才會使自己的心理更加健康。經(jīng)過學(xué)習(xí)和疏導(dǎo)，這個學(xué)生很快便克服了心理顧慮，恢復(fù)了原有健康心態(tài)。因此進(jìn)行中學(xué)生心理健康教育，應(yīng)該努力營造有利于心理健康的良好環(huán)境氛圍。這些現(xiàn)象說明，中學(xué)生的心理健康的程度與狀態(tài)，在很大程度會受到他所生活的環(huán)境影響，所以有人說：“健康的心理存在于和諧的關(guān)系之中。一個中學(xué)生的家長整天對他嘮叨，老師經(jīng)常對他批評、懲罰，家長和老師對其常常提出過高的他所不能接受的要求，就會導(dǎo)致該學(xué)生的焦慮、自卑和甚至智力下降。下面筆者就此談?wù)勛约旱拇譁\看法。然而對于中學(xué)生心理健康教育的實施，如果僅停留在心理健康知識的傳授和心理咨詢等方面，認(rèn)為這就是心理健康教育的全部，那就是很大的偏頗。關(guān)鍵詞: 中學(xué)生 心理健康 教育 分析心理健康教育，是一個全面而系統(tǒng)的工程，它融心理學(xué)、教育學(xué)、社會學(xué)、精神醫(yī)學(xué)等多種理論和技術(shù)于一體，需要通過多種途徑全面地、科學(xué)地實施才行。因此我們在實施中學(xué)生心理健康教育時首先必須為心理健康教育營造一個良好的環(huán)境氛圍；其次開展心理健康教育必須注重對學(xué)生講授心理健康的知識；再者心理健康教育必需注重培養(yǎng)學(xué)生正確的思維方式；此外心理健康教育必須注重培養(yǎng)學(xué)生良好的性格；最后還必須利用形式多樣的體育、美育和德育教育來實施心理健康教育。第四篇：中學(xué)生心理健康教育淺談?wù)撐模ňx）中學(xué)生心理健康教育淺談贛州電大分校2012秋季 教育管理本科 姓名：賴志君 學(xué)號：1***5 指導(dǎo)老師: 謝學(xué)煜內(nèi)容摘要: 心理健康教育，是一個全面而系統(tǒng)的工程，中學(xué)生心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容?？梢宰寣W(xué)生學(xué)會更客觀的看待別人，學(xué)會發(fā)現(xiàn)別人的長處，改善同學(xué)關(guān)系。雖然起初是老師硬性安排的，學(xué)生可能會有抵觸情緒，但是學(xué)生經(jīng)過接觸，深入討論之后，很可能會發(fā)現(xiàn)對方的優(yōu)點(diǎn)。（4）把健康教育融入生活。在體育教學(xué)中可以經(jīng)常使用一些集體性的游戲進(jìn)行教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生多參加集體活動，可以促進(jìn)學(xué)生之間的友好交流，可以增加學(xué)生的集體主義，增加責(zé)任感；能夠不斷強(qiáng)化學(xué)生的集體觀念；起到優(yōu)化教學(xué)氣氛的目的，還可以培養(yǎng)學(xué)生的樂觀、積極、開朗、向上的性格，為健康的心理打下基礎(chǔ)。后來老師找她談話，問及她的改變，她自己坦然回答說，在那次拔河比賽中，她覺得自己是班里的一員，可以發(fā)揮自己作用，也找回了自信。比賽結(jié)束這個女生高興地笑著，特別開心。最后經(jīng)過老師的勸說，這個女生最后參加了比賽。為準(zhǔn)備一次拔河比賽，優(yōu)先挑選的肯定是有力氣、個子高、結(jié)實的女生，其中一個體型較胖的女生在其他學(xué)生動員她參加的時候，一直拒絕參加。這一活動需要學(xué)生具有極強(qiáng)的集體意識。（3）把健康教育融入到體育教學(xué)中，組織有意義的集體性比賽。這一課讓學(xué)生明白，遇到困難時，要想辦法克服困難，提高了學(xué)生的意志力。我們在遇到困難的時候，不能退縮，我們要想盡辦法，克服困難。在今年尋找最美的山村教師的評選中，一位手臂殘疾的山村老師沒有手指，他長年用沒有手指的手臂給學(xué)生在黑板上寫字，在給學(xué)生講到《植物是如何傳播種子的》這篇文章時，老師會說：植物沒有手，沒有腳，是怎么傳播種子的呢？答案有很多種，雖然種子沒有手沒有腳，但是植物有植物的辦法。（2）把健康教育融入到語文教學(xué)中，利用有意義的課文實現(xiàn)心理教育。生理衛(wèi)生類的可以組織學(xué)生認(rèn)識青春期生理衛(wèi)生保健、禽流感的預(yù)防、愛眼、愛牙、禁毒、預(yù)防艾滋病等方面的活動。班級集體活動或小團(tuán)體活動作為健康教育的形式，實踐證明有較明顯的作用。組織心理健康教育過程時，目標(biāo)要明確，更加注重學(xué)生心理的感受，而非教育本身。生硬的心理課程往往難以起到有效的教育作用，反而可能給學(xué)生一種逆反心理。在學(xué)習(xí)心理上，對考試成績重視而不依賴，重結(jié)果更過程，能針對考試結(jié)果制定以后的學(xué)習(xí)計劃；課堂學(xué)習(xí)能正面、輕松接受，基本掌握所學(xué)知識；課外興趣廣泛，且認(rèn)真對待。中學(xué)生應(yīng)有自己的個性，能夠自我肯定，但也有自知之明；有控制自己的情緒和調(diào)節(jié)不良情緒的能力；樂于助人，有合作精神；有社會責(zé)任心，在陌生環(huán)境有自我調(diào)節(jié)適應(yīng)能力。中學(xué)生應(yīng)當(dāng)是樂于交友，即使與異性也得得體自然交往；應(yīng)當(dāng)愛幻想?yún)s不沉迷其中；敬老，敬母，敬師，愛幼，有同情心；行為、作風(fēng)等與其實際年齡相符。中學(xué)生階段，學(xué)生應(yīng)設(shè)定正確的長遠(yuǎn)人生規(guī)劃，清晰的短期目標(biāo)，要有積極的生活態(tài)度，積極進(jìn)取，對生活有信心；對既定目標(biāo)能有積極行動的表現(xiàn)。關(guān)鍵詞 中學(xué)生 心理健康教育 生活 學(xué)習(xí)一、正確認(rèn)識中學(xué)生心理健康的真正含義中學(xué)生的心理健康首先應(yīng)該是有正確的人生價值觀，其次是有較好生活行為心理，人格個性心理，最后才是學(xué)習(xí)心理。淺談中學(xué)生心理健康教育論文4摘要：中學(xué)生的心理健康問題已引起教育部門、學(xué)校、教師和學(xué)生家長的重視。③活動體驗通過組織“初三師生勵志遠(yuǎn)足”活動，“學(xué)校田徑運(yùn)動會”“籃球賽”“足球賽”“藝術(shù)節(jié)”“朗誦會”“演講賽”等文體活動，社會實踐和社區(qū)服務(wù)活動，為學(xué)生提供參加創(chuàng)造性活動的機(jī)會，培養(yǎng)學(xué)生的`創(chuàng)造性人格品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生創(chuàng)造性人格的健康發(fā)展，將課內(nèi)與課外有機(jī)結(jié)合起來。這樣，形成全體教師參與，面向全體學(xué)生，重視學(xué)生品格修養(yǎng)、生活體驗和自我調(diào)適的學(xué)科滲透全覆蓋模式。4．豐富心理健康教育活動形式①學(xué)科滲透在初一年級開設(shè)心理健康教育課，比較系統(tǒng)、全面地向?qū)W生介紹心理科學(xué)知識，指導(dǎo)學(xué)生提高素質(zhì)，發(fā)揮潛能。針對這些情況，學(xué)校一方面要與人事、教育主管部門積極協(xié)調(diào)爭取，公開招聘高校心理學(xué)專業(yè)畢業(yè)的優(yōu)秀人才擔(dān)任專職心理教師。3．強(qiáng)化心理健康教育師資力量受學(xué)校人事編制、崗位聘用等客觀因素影響，加上中考這一不可回避的事實帶來的升學(xué)壓力，造成心理健康教育師資不