【正文】 和諧人格是指具有完整性和平衡性特征的人格，即精神旺盛，情感豐富，頭腦睿智，感覺(jué)敏銳。心理健康的中職學(xué)生應(yīng)對(duì)自己的學(xué)習(xí)、生活有一定的緊張感，不應(yīng)有過(guò)度的焦慮；遇到困難時(shí)，能積極應(yīng)對(duì)，尋找解決問(wèn)題的辦法，而不是慌亂失措，寢食難安。對(duì)自己的能力有充分的信心，對(duì)生活、學(xué)習(xí)、工作中的各種困難和挑戰(zhàn)都能妥善處理。敢于正視并接受現(xiàn)實(shí)。人際關(guān)系和諧。情緒穩(wěn)定樂(lè)觀。淺析中職學(xué)生心理特點(diǎn)及心理健康維護(hù)一、中職學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)正確的自我觀?？傊新殞W(xué)生教育工作任重道遠(yuǎn)，作為學(xué)校、老師不僅僅是滿足學(xué)生家長(zhǎng)的心愿把學(xué)生管住，更為重要的目標(biāo)是把學(xué)生管好，讓學(xué)生在校期間學(xué)會(huì)遵紀(jì)守法、學(xué)會(huì)遵章守規(guī)、學(xué)會(huì)遵守社會(huì)公德和秩序、學(xué)會(huì)和掌握必要的專業(yè)和技術(shù)技能。這樣就能夠?qū)崟r(shí)地掌握和把握學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)和心理需求，才能預(yù)防和遏制不良行為的發(fā)生，及時(shí)糾正學(xué)生的偏激行為，使學(xué)生始終沿著正確的軌道前行。多與他們接觸，深入了解他們的內(nèi)心世界，以朋友的身份與他們談心，曉之以理，動(dòng)之以情，導(dǎo)之以行，讓他們積極主動(dòng)地參與到學(xué)習(xí)活動(dòng)中去，在學(xué)習(xí)和生活中尋找愉悅感、安全感和尊嚴(yán)感。特別是作為教育工作者，要對(duì)學(xué)生多傾注愛(ài)心，尊重和關(guān)愛(ài)每一個(gè)學(xué)生。必須不斷提高自身素質(zhì)，關(guān)注教育發(fā)展動(dòng)態(tài)和學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)，了解學(xué)生在想什么、需要什么、從學(xué)生的情感、興趣和需要出發(fā)，給學(xué)生指明方向，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，激發(fā)其學(xué)習(xí)興趣，突出培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力與創(chuàng)造精神。加強(qiáng)教師綜合素質(zhì)的自我提升，強(qiáng)化良好的師生關(guān)系當(dāng)前青年學(xué)生的重要特征是思想活躍不保守，容易接受新思想新信息。特別是要發(fā)動(dòng)學(xué)生進(jìn)行討論，用民主的方法制定《學(xué)生自我管理制度》、《班級(jí)文明禮貌公約》、《班級(jí)紀(jì)律公約》、《班級(jí)衛(wèi)生公約》等制度?！?學(xué)生的自我教育與自我管理是提高德育工作成效的有效途徑。要使他們發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，克服缺點(diǎn)，家長(zhǎng)、教師就要正確運(yùn)用強(qiáng)化原理，用表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)、賞識(shí)、獎(jiǎng)勵(lì)等方法強(qiáng)化他們的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)要包容甚至忽略他們的缺點(diǎn)，讓他們的缺點(diǎn)逐步得到克服。除此而外，還要不斷強(qiáng)化學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)。加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的正面自信教育，激勵(lì)學(xué)生的發(fā)展針對(duì)職業(yè)學(xué)校學(xué)生的心理特點(diǎn)，必須利用各種手段、各種途徑樹(shù)立起他們的信心，增加其動(dòng)力，讓他們始終對(duì)成功保持強(qiáng)烈的期待。這些問(wèn)題的解決需要在良好氣氛下展開(kāi)交互作用，使他們認(rèn)識(shí)自我不斷調(diào)整。要教育他們認(rèn)識(shí)自己，接受現(xiàn)實(shí)的自我。不同專業(yè)不同年級(jí)應(yīng)有不同的教育主題，初步實(shí)現(xiàn)了德育內(nèi)容系列化。學(xué)校教育方面尤其要進(jìn)一步建立健全完善的德育教育體系。二、應(yīng)對(duì)策略要完成學(xué)校的教育任務(wù)，除了家庭和社會(huì)應(yīng)盡的責(zé)任外，最為主要的還需從學(xué)生、教師和學(xué)校三個(gè)方面入手，針對(duì)心理取向的消極因素，展開(kāi)經(jīng)常性的“六個(gè)加強(qiáng)”教育。當(dāng)然，職校學(xué)生不良的心理特點(diǎn)絕不止以上所闡述到的，但上述情形都是比較普遍和相對(duì)比較嚴(yán)重的。⑹ 感恩和責(zé)任感不強(qiáng)。⑸ 法紀(jì)和是非觀念淡漠。由于很多學(xué)生生理及心理趨向成熟而尚未成熟，物質(zhì)追求高、依賴性強(qiáng)、相互攀比、講究打扮、刻意講究外表和穿著、心態(tài)不夠平穩(wěn)，在一定程度上影響了正常的學(xué)習(xí)，還有的因此而荒廢學(xué)業(yè)。學(xué)習(xí)和生活上遇到困難，不是從主觀努力，而是對(duì)同學(xué)、對(duì)老師、對(duì)學(xué)校橫加指責(zé)；自己犯了錯(cuò)誤，卻總是指責(zé)對(duì)方、指責(zé)老師、指責(zé)學(xué)校，甚至使用過(guò)激的言行來(lái)宣泄自己的情緒；稍不如意則對(duì)家長(zhǎng)、老師和社會(huì)抱有對(duì)立和敵視態(tài)度，甚至想尋機(jī)報(bào)復(fù)。⑶ 偏執(zhí)和叛逆心理嚴(yán)重。⑵ 惰性和厭學(xué)心理普遍。很大一部分學(xué)生由于自控能力差、貪圖玩樂(lè)且學(xué)習(xí)不得法，成績(jī)普遍較差，進(jìn)入職業(yè)學(xué)校前飽受老師的批評(píng)、同學(xué)的冷漠和家長(zhǎng)的訓(xùn)斥, 總覺(jué)得自己低人一等，存在著比較嚴(yán)重的自卑心理；進(jìn)入職業(yè)學(xué)校后人為地把自己封閉起來(lái)，上進(jìn)心不強(qiáng)，求知欲不高，得過(guò)且過(guò)混日子，甚至自暴自棄。⑵ 富有競(jìng)爭(zhēng)心理、個(gè)性突出、樂(lè)于交往、珍惜友情、尊重他人。筆者結(jié)合多年中等職業(yè)學(xué)校的管理和教育工作經(jīng)歷，從中職學(xué)生的心理特點(diǎn)等方面談?wù)勛约旱男牡谩Ｌ貏e是一些家長(zhǎng)把自己在家難以管教和約束的子女送到學(xué)校來(lái)，其主要目的就是要讓學(xué)校能管住和教育好他們的子女，讓他們的子女在學(xué)校里經(jīng)過(guò)教育和學(xué)習(xí)能夠從一個(gè)“失敗者”轉(zhuǎn)變成一個(gè)“成功者”走向社會(huì)。教育是無(wú)止境的，只有不斷探索，不斷總結(jié)，才能使自己更接近教育藝術(shù)的最高境界。了解學(xué)生心理變化，打好心理戰(zhàn)，我體會(huì)到了作為一名班主任的樂(lè)趣。在高考前的一個(gè)星期，我把自己以及各個(gè)科任老師、還有家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生的期望與祝福通過(guò)口頭表達(dá)或者書(shū)信、黑板板書(shū)告訴每一個(gè)同學(xué)。同時(shí)結(jié)合級(jí)“高考百日宣誓活動(dòng)”，我要求每個(gè)學(xué)生寫幾句最鼓動(dòng)人心的話或座右銘，把帶有學(xué)生簽名的班級(jí)口號(hào)橫額懸掛在教室的醒目位臵。怎樣在這個(gè)階段激發(fā)出學(xué)生的內(nèi)在動(dòng)力，使他們以最佳的姿態(tài)進(jìn)入沖刺階段，有賴于教師激勵(lì)作用的發(fā)揮。我鼓勵(lì)學(xué)生下午放學(xué)后或早上起來(lái)去跑步，另外讓班干部適當(dāng)組織一些例如唱歌、講故事等活動(dòng)，周末也可利用適量時(shí)間來(lái)進(jìn)行打球、散步等運(yùn)動(dòng)，課間多走出教室呼吸新鮮空氣，多與同學(xué)朋友聊天開(kāi)開(kāi)玩笑，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)等，放松自己，從而達(dá)到緩解壓力的目的。家庭外部環(huán)境寬松了，不必要的負(fù)擔(dān)和壓力沒(méi)有了，學(xué)生充分感受到家庭的良苦用心，這對(duì)于高三學(xué)習(xí)是非常有利的，實(shí)踐證明，這樣的家長(zhǎng)會(huì)的后續(xù)效果非常好。為此在召開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)時(shí)，我把高三學(xué)生的心理特點(diǎn)對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行分析，然后把事先收集到的學(xué)生對(duì)家長(zhǎng)的意見(jiàn)和要求反饋給家長(zhǎng)，請(qǐng)家長(zhǎng)跟自己的孩子一起進(jìn)入高三，體味高三的苦；要求家長(zhǎng)放下架子，繼續(xù)做自己孩子的朋友，并且是知心朋友。望子成龍，望女成鳳的思想左右著許多家長(zhǎng)和家庭，對(duì)學(xué)生施加的有形壓力和無(wú)形壓力特別大，有些學(xué)生坦言不愿進(jìn)家，不愿面對(duì)父母，尤其是不能聽(tīng)父母的嘮叨。面對(duì)考試進(jìn)步的學(xué)生，我說(shuō)“學(xué)習(xí)進(jìn)步了，說(shuō)明你是有潛力的，你這段時(shí)間的狀態(tài)是好的，堅(jiān)持下去，高考肯定沒(méi)問(wèn)題！”而面對(duì)考試退步的學(xué)生，我說(shuō)“沒(méi)關(guān)系的，這又不是高考，考差了不等于就是一件壞事，通過(guò)總結(jié)，讓你發(fā)現(xiàn)了自己學(xué)習(xí)中存在的問(wèn)題，不也是一件好事嗎？通過(guò)及早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，吸取教訓(xùn)，就必然能取得高考的成功。如何做好這項(xiàng)工作？（一）單獨(dú)談話學(xué)生來(lái)自于不同家庭，背景的不同對(duì)學(xué)生性格和心理的影響是不同的，學(xué)生的心理要求也是不一樣的，排解心理壓力的方式也不一樣，其中談心法是比較好的。如果處理不好，會(huì)挫傷學(xué)生的積極性，導(dǎo)致其自暴自棄。越到最后階段，學(xué)生的緊張心理越嚴(yán)重。第二時(shí)期緩解心理壓力期（12月——4月）我認(rèn)為從12月到二模期間是學(xué)生心理最容易出現(xiàn)事故的時(shí)期。學(xué)生，都需要一些學(xué)習(xí)的動(dòng)力。進(jìn)入十月后，我決定給已經(jīng)初步形成的高三氛圍升升溫。為了改變這種狀況，我決定召開(kāi)“備戰(zhàn)高考，你有準(zhǔn)備了嗎？”的主題班會(huì)，并請(qǐng)來(lái)上屆優(yōu)秀畢業(yè)生談他們的備考心得；請(qǐng)本班的重讀生談高考失敗的教訓(xùn)，然后請(qǐng)學(xué)生代表談自己的看法，鼓勵(lì)學(xué)生上臺(tái)表決心。按照常規(guī)，一進(jìn)入高三的學(xué)生應(yīng)該自然而然地形成緊迫感。流汗、流淚、還有那內(nèi)心的煎熬。結(jié)合這兩年當(dāng)高三班主任的體會(huì)，我認(rèn)為高三學(xué)生的心理可劃分為三個(gè)時(shí)期，即制造心理壓力期、緩解心理壓力期、激勵(lì)沖刺期，在不同的時(shí)期應(yīng)該有不同的調(diào)節(jié)對(duì)策。面對(duì)這種情況，如何引導(dǎo)學(xué)生逐步養(yǎng)成良好的高三心理，營(yíng)造出張馳有度的高三班級(jí)文化氛圍，對(duì)學(xué)生最終自信地走進(jìn)高考考場(chǎng)，超常發(fā)揮出自己的水平，實(shí)在是太重要了。高三年級(jí)班主任所從事的，是塑造人的工作，每個(gè)人作為單獨(dú)的個(gè)體，是千差萬(wàn)別的，處在不同時(shí)期，不同階段的人，又是千變?nèi)f化的。第三步，要培養(yǎng)自信。有調(diào)查顯示：一半以上的學(xué)生感到整個(gè)高中階段有成績(jī)明顯退步的階段，其中大部分學(xué)生感到這個(gè)階段在高二退步比較嚴(yán)重。高二階段由于很多學(xué)生目標(biāo)不明確，既沒(méi)有高一時(shí)的雄心壯志，也沒(méi)有面臨高考的緊迫感，是一個(gè)容易出現(xiàn)動(dòng)蕩和茫然的時(shí)期。高三的學(xué)生因?yàn)榫鸵獏⒓拥母呖迹议L(zhǎng)和老師對(duì)他們給予更高度的關(guān)注。因?yàn)楦咭恍律鷦傔M(jìn)入高中，對(duì)學(xué)校、老師、同學(xué)以及學(xué)習(xí)都有新鮮的感覺(jué)，同時(shí)，其興奮心情也使其具有積極的學(xué)習(xí)和生活態(tài)度。二、孤獨(dú)感和焦慮感較強(qiáng)。另一部分學(xué)生在一年學(xué)習(xí)中（尤其是在考試中）屢遭挫折，對(duì)學(xué)習(xí)的灰心、自卑甚至害怕等心理也在漸漸固化，出現(xiàn)興趣轉(zhuǎn)移，偏科等傾向。經(jīng)過(guò)高一一年的學(xué)習(xí)，學(xué)生在知識(shí)掌握程度上已較明顯的分出層次，即所謂優(yōu)生和差生。希望我們的工作能為高一學(xué)生的學(xué)習(xí)心理調(diào)節(jié)起到一定的作用。學(xué)校教育和家庭教育相輔相成，教師和家長(zhǎng)經(jīng)常性的溝通，是及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理問(wèn)題的必要條件，是深入分析學(xué)生心理的必要條件，是全面解決學(xué)生心理問(wèn)題的必要條件，也是為學(xué)生營(yíng)造各種良好學(xué)習(xí)氛圍的必要條件。教師只有具備了令學(xué)生折服的個(gè)人魅力，才有助于師生的交流，才有助于解決策略和方案的貫徹執(zhí)行，才有助于強(qiáng)化學(xué)生的合作意識(shí)。教師只有具備了系統(tǒng)的教育教學(xué)理論，才可能準(zhǔn)確地分析學(xué)生的問(wèn)題，才可能科學(xué)的設(shè)計(jì)解決方案，才可能利用學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律有效落實(shí)解決方案。只有把師生之間的溝通渠道疏通，才可能及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，才可能準(zhǔn)確地摸清學(xué)生的心理癥結(jié)，才可能對(duì)癥下藥，才可能使自己的指導(dǎo)調(diào)節(jié)被學(xué)生切實(shí)的合作執(zhí)行。因?yàn)檫@些學(xué)生學(xué)有余力，所以應(yīng)該充分的享受這種學(xué)習(xí)的快樂(lè)，不可苛求自己，要在這種愉悅的氛圍中快樂(lè)學(xué)習(xí)。擺正心態(tài)，快樂(lè)學(xué)習(xí)。有實(shí)力的學(xué)生往往非常自信，自己有較高的目標(biāo)和要求，成為壓在自己身上的沉重負(fù)擔(dān)，它不但沒(méi)有給學(xué)生應(yīng)有的激勵(lì)，反而使學(xué)生焦慮壓抑。究其原因，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，家庭、學(xué)校和學(xué)生自己的期望過(guò)苛求過(guò)于關(guān)注是造成這種心理的主要原因。四、急功近利，學(xué)業(yè)苛求有些成績(jī)優(yōu)異的學(xué)生，往往會(huì)有一種緊張急切情緒，會(huì)感到壓力大，負(fù)擔(dān)重。當(dāng)學(xué)生嘗試著改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣時(shí)，老師要密切關(guān)注，及時(shí)地發(fā)現(xiàn)他們的進(jìn)步，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)，肯定他們的進(jìn)步，同時(shí)也強(qiáng)化了他們對(duì)探索新學(xué)法修正舊習(xí)慣的意識(shí)。進(jìn)而，徹底審視自我，改變自己不良的學(xué)習(xí)心態(tài)。自負(fù)的人，往往有一定的資本?？梢酝ㄟ^(guò)考試的形式，在分析考試成績(jī)時(shí)，針對(duì)他們馬虎粗心的做題狀態(tài)進(jìn)行嚴(yán)厲批評(píng)；也可以通過(guò)讓其當(dāng)眾演示某一問(wèn)題的思路，指出其局限性，對(duì)他們強(qiáng)化一種需要謙虛謹(jǐn)慎的意識(shí)。對(duì)于這樣的學(xué)習(xí)心態(tài)，我們建議嘗試以下方法：挫折教育，消磨浮躁。平時(shí)學(xué)習(xí)，浮躁懶惰，不深入，不系統(tǒng)，淺嘗輒止；考試時(shí)，粗心馬虎，不認(rèn)真，不仔細(xì)，***涂。三、自以為是，學(xué)業(yè)自負(fù)考入北中這所重點(diǎn)中學(xué)，確實(shí)不易，都需要有一定的實(shí)力，于是有些學(xué)生在學(xué)習(xí)上出現(xiàn)了自負(fù)傾向。并且告訴他們現(xiàn)在所學(xué)的都是最基本的知識(shí)，有沉住氣，多學(xué)一點(diǎn)，盡量提升自己的科學(xué)文化素質(zhì)。引導(dǎo)學(xué)生發(fā)展特長(zhǎng)。在使這些學(xué)生找到愉悅和平靜的學(xué)習(xí)心態(tài)之后，要合理的幫他們構(gòu)建自己的目標(biāo)，讓他們根據(jù)自己的興趣和特點(diǎn)，選擇適合自己的成才之路。在平時(shí)的教育教學(xué)中多關(guān)注他們，多對(duì)他們進(jìn)行鼓勵(lì)，哪怕是小小的進(jìn)步，也要讓他們?cè)趯W(xué)業(yè)上找到勝利的愉悅，找回學(xué)習(xí)的樂(lè)趣和自信心。不論是自我封閉還是自我放縱，都是對(duì)自己在學(xué)業(yè)上的一種絕望，一種自卑和不自信。積極鼓勵(lì)，找回學(xué)習(xí)樂(lè)趣。建立良好的師生關(guān)系，和學(xué)生保持親密接觸，積極溝通，讓學(xué)生信賴?yán)蠋?，愿意把他們的真?shí)感受和想法告訴老師，進(jìn)而讓他們的心理癥結(jié)得以排遣；并且，親其師信其道，只有拉近和學(xué)生的距離，才會(huì)為下步工作作好鋪墊。針對(duì)這種情況，我們認(rèn)為注意以下幾個(gè)方面：積極溝通，排遣心理郁結(jié)。更有甚者，自我封閉的學(xué)生可能會(huì)形成抑郁癥；自我放縱的學(xué)生可能形成小團(tuán)體，對(duì)整個(gè)班級(jí)的學(xué)習(xí)氛圍造成不良影響。用良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和科學(xué)的學(xué)習(xí)方法來(lái)提提高自己的學(xué)習(xí)效率，升自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)。培養(yǎng)科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，提高效率。應(yīng)當(dāng)讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到，只要保持自己的最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)、發(fā)揮出自己的最佳水平、學(xué)出自己最理想的成績(jī)就是最大的成功。樹(shù)立科學(xué)的成功觀念，正確定位。所謂的相對(duì)評(píng)價(jià)可以籠統(tǒng)的理解為把別人作為參照，進(jìn)行相互間的比較，形成對(duì)自我的評(píng)價(jià)；所謂的絕對(duì)評(píng)價(jià)可以籠統(tǒng)的理解為以某種標(biāo)準(zhǔn)為參照，把自己的學(xué)業(yè)成績(jī)與這種標(biāo)準(zhǔn)相比較，形成自我評(píng)價(jià)；所謂的個(gè)人內(nèi)差異評(píng)價(jià)可以理解為把個(gè)體在不同的時(shí)期或階段的狀況進(jìn)行比較，從而形成對(duì)自我當(dāng)前的評(píng)價(jià)。讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到現(xiàn)在是強(qiáng)手林立的環(huán)境，不能盲目自卑，在瘦的駱駝比馬大，認(rèn)識(shí)到自己現(xiàn)在相對(duì)的落后不是絕對(duì)的落后，而且只有在這種有差距的環(huán)境中，自信且頑強(qiáng)，才能更有動(dòng)力。這種焦慮失衡在絕大多數(shù)學(xué)生身上都會(huì)發(fā)生，常見(jiàn)于成績(jī)中上游的學(xué)生。首先，如果長(zhǎng)期在這種焦慮中徘徊，必然導(dǎo)致心理壓力過(guò)大，學(xué)習(xí)效率低下，成績(jī)更加不理想，更加焦慮，陷入一種惡性循環(huán)。然而，到了新的環(huán)境，強(qiáng)強(qiáng)相遇，他們的優(yōu)勢(shì)不再那么明顯，老師們關(guān)注的目光不再那么專一的集中在他的身上，自己在同學(xué)中也不再顯得那么優(yōu)秀，有些也明顯的感覺(jué)到自己不如其他同學(xué)，難免會(huì)產(chǎn)生一種心理失衡，覺(jué)得自己不行了，產(chǎn)生出一種學(xué)習(xí)的焦慮?？梢哉f(shuō)高一學(xué)生的學(xué)習(xí)心理問(wèn)題是值得我們認(rèn)真研究的課題，控制和消除學(xué)生的不良情緒和心理干擾是搞好高一年級(jí)教育教學(xué)工作不可回避的課題。在學(xué)生身心發(fā)展中，處以一個(gè)重要的變化階段，是他們?nèi)松^價(jià)值觀形成的關(guān)鍵期；在課業(yè)學(xué)習(xí)中，面臨著初中知識(shí)結(jié)構(gòu)向高中知識(shí)結(jié)構(gòu)的過(guò)渡，面臨著學(xué)習(xí)方法學(xué)習(xí)思維的轉(zhuǎn)換；在學(xué)習(xí)環(huán)境上，剛剛從初中進(jìn)入高中，面臨著新的老師新的同學(xué)，新的學(xué)習(xí)環(huán)境，新的學(xué)校管理氛圍；寄宿制學(xué)生還面臨著新的生活環(huán)境和生活條件，面臨著新的心理斷乳。在九年級(jí)這個(gè)升學(xué)的關(guān)鍵時(shí)期，調(diào)整好心理狀態(tài)，把握住自己也就把握住了未來(lái)。根據(jù)自己現(xiàn)有的成績(jī)基礎(chǔ)，權(quán)衡錄取的可能性；同時(shí)也需要考慮一些可能的變化因素，如學(xué)校今年是否有擴(kuò)招計(jì)劃，個(gè)人方面是否有可挖掘的潛力，外加一定的保險(xiǎn)系數(shù)，即考慮不可預(yù)料的因素，如考試中的身體狀況、考場(chǎng)發(fā)揮等。因此，可望而不可及的期望，只會(huì)使人產(chǎn)生自卑和抑郁，最終選擇放棄。，挖潛力為實(shí)力。當(dāng)考生覺(jué)得父母的期望過(guò)高時(shí)，應(yīng)該主動(dòng)與父母聊天，把自己的真實(shí)感受告訴父母，把自己的困惑和想法轉(zhuǎn)達(dá)給父母，讓父母了解你的真實(shí)想法和實(shí)際能力，客觀地評(píng)價(jià)期望目標(biāo)的合理性和實(shí)施的可能性。父母方面的積極性只是考生的外動(dòng)力，在內(nèi)動(dòng)力沒(méi)有跟上的情況下，只能成為一種壓力。父母對(duì)孩子的期望，往往出于自己內(nèi)心的良好愿望，可能有時(shí)也是非常理想化的。在互相理解的基礎(chǔ)上，將父母對(duì)你的期望轉(zhuǎn)化成你們的共同目標(biāo)。平時(shí)父母對(duì)你學(xué)習(xí)上的叮嚀、考試分?jǐn)?shù)的嘮叨，實(shí)際上都是愛(ài)的一種表達(dá)方式。他們往往以自己的社會(huì)閱歷和生活經(jīng)驗(yàn)告誡孩子，要把握機(jī)會(huì)，考入重點(diǎn)高中，贏在“起跑線”上。對(duì)家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，“望子成龍”是十分合情合理的想法。不少學(xué)生說(shuō)：“父母對(duì)我們真的非常關(guān)心，生活上無(wú)微不至，學(xué)