【正文】 教師活動學(xué)生活動時力次間 量 數(shù) 5弱課的內(nèi)容部二、宣布本課分 內(nèi)容三、點(diǎn)名基一、體育鍛煉本 對身體的作用教師講解、學(xué)生回答問題。進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)秋冬季體育課注意事項(xiàng)。③滾翻接力比賽。教法：①教師講解方法、規(guī)則和要求。要求：仔細(xì)觀察、積極練習(xí)，力爭上游。③從低到高的原地高抬腿跑。教法：①教師講解、示范動作。要求：認(rèn)真練習(xí)、互幫互學(xué)，提高動作質(zhì)量。④強(qiáng)化練習(xí)：下頜夾手帕翻。②學(xué)生2人一組進(jìn)行前滾翻練習(xí)。（二）基本部分（27分鐘）教學(xué)內(nèi)容：前滾翻（12分鐘）組織：以10米為半徑劃一個圓，在圓內(nèi)邊分放28塊墊子，每塊墊子旁二名學(xué)生分站在圓的線上。準(zhǔn)備操：頭部、肩肘、伸展、踢腿、腰腹、跳躍。宣布課的內(nèi)容和要求。教學(xué)難點(diǎn)：蹬地腿充分伸直。教學(xué)難點(diǎn)：頭頂著墊。情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新欲望，培養(yǎng)學(xué)生克服困難，積極上進(jìn)的品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。第三十七課時一、教學(xué)內(nèi)容：前滾翻高抬腿跑滾翻接力二、教學(xué)目標(biāo)：認(rèn)知目標(biāo)：使95%的學(xué)生基本理解前滾翻和原地高抬腿跑的方法。、講評。)1(4)注意事項(xiàng):、臂動作配合協(xié)調(diào)，教師隨時糾正錯誤動作。(2)教師講解示范。跳時，兩腳用力后蹬，兩臂同時自然間前上方擺動。2(3)注意事項(xiàng):0在場地上畫2一一4個直徑8一一10米的圓圈，生分成2一一4組，每組一個小籃球，聽教師口令統(tǒng)一練習(xí)。(2)，不得碰撞他人。右邊的第一個人接傳球后，再按同樣的方法運(yùn)球。二、基本部分：(28’)1，游戲，圓圈運(yùn)球(1)方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的幾組，每組站成一個圓圈，左右闊隔約兩米，其申一人手持小籃球。32教學(xué)過程，三、準(zhǔn)備部分:（8’）12第三十五課時領(lǐng)域目標(biāo)：學(xué)習(xí)和運(yùn)用運(yùn)動技能水平目標(biāo)：初步掌握運(yùn)動基本技術(shù)（水平三）學(xué)習(xí)內(nèi)容：原地側(cè)向投擲壘球教學(xué)目標(biāo)：，以及向前上方投出的道理、轉(zhuǎn)體、揮臂動作，注意出手角度、思考、練習(xí)中表現(xiàn)出遵守紀(jì)律，聽從指揮（保齡球游戲）教師活動：，方法要求，對學(xué)生創(chuàng)編的游戲進(jìn)行評講學(xué)生活動：，方法要求，敢于發(fā)表自己的觀點(diǎn)教師活動：，拉滿弓練習(xí)等準(zhǔn)備活動；，徒手做原地側(cè)向投擲壘球的動作方法；讓學(xué)生做蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂動作，教師強(qiáng)調(diào)蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂的動作要領(lǐng)，用三種角度演示，讓學(xué)生選擇適宜的角度，進(jìn)一步提高技術(shù)動作；，并提出改正的方法；學(xué)生活動：；，認(rèn)真聽講，模仿性的練習(xí)；（體會用力動作和拋擲出手的方向），體驗(yàn)自下而上的用力順序，相互分析動作，努力改進(jìn)動作；，聽教師小結(jié)；組織隊(duì)形：散點(diǎn)練習(xí)、分組練習(xí)四放松整理，調(diào)整呼吸；，下課第三十六課時教學(xué)內(nèi)容：教學(xué)任務(wù):1。前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度一一后滾翻一一挺身跳1二、基本部分:(2839。3。2)1，發(fā)展下肢力量，培養(yǎng)集體正義榮譽(yù)感。第三十四課時教學(xué)內(nèi)容：－后滾翻一挺身跳(一):行動一致教學(xué)任務(wù)。43)。(4)注意事項(xiàng):練習(xí)時速度由慢到快。后練習(xí)行進(jìn)間1015米高抬腿跑。(2)講解示范。在行進(jìn)間做這個練習(xí)必須沿著直線向前，上體保持正直稍前傾，大腿高抬與上體成直角，小腿放松與大腿自然折迭。2后倒時。教師應(yīng)加以指導(dǎo)?？稍谝欢ń嵌鹊男逼律献龊鬂L翻。比喻成圓球易滾動，要求團(tuán)身要緊，兩膝貼胸，兩手及時推墊。(3)練習(xí)方法:分組練習(xí)?？罩型ι碚贵y，兩腿并攏，腳面繃直，落地成半蹲，兩臀斜上舉。)(1)動作：蹲撐，兩手用力推墊，上體后倒，低頭、團(tuán)身向后滾動，當(dāng)滾至肩部著墊時，兩手在頭兩側(cè)支撐，用力推墊成蹲撐。：慢跑200米，韻律操6節(jié)。)。學(xué)會行進(jìn)間高抬腿跑，發(fā)展腿部力量，提高跑的能力。下課。講評。)1教師統(tǒng)一發(fā)令，注意安全，嚴(yán)格執(zhí)行規(guī)則。(3)注意事項(xiàng):在場地上畫10一15米長的兩條跑道，并設(shè)置兩個標(biāo)志物，若學(xué)生數(shù)名。以先回到起點(diǎn)線的組為勝。:互相幫助(1)方法：參加游戲的分成兩人一組，一前一后站在起點(diǎn)線后。畫兩條20一30米長的跑道，學(xué)生成二路縱隊(duì)站在起跑線后，每組按順序練習(xí)。要求后蹬充分，擺動腿積極下壓，前腳掌著地，動作要有彈性。原地單腿交換跳，蹬地要充分，動作要協(xié)調(diào)。(2)教師講解示范。)后蹬跑(1)動作：后蹬跑對于發(fā)展腿部力量，改變跑的后蹬動作有著重要的作用。雙人操6節(jié)。3隊(duì)列練習(xí):縱隊(duì)、橫隊(duì)。開課式。教學(xué)過程:一、準(zhǔn)備部分:(839。2互相幫助教學(xué)任務(wù):1宣布下次課內(nèi)容；下課。)整理放松。采取三局兩勝，嚴(yán)格執(zhí)行規(guī)則。(3)注意事項(xiàng):教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生掌握技術(shù)情況進(jìn)行輔導(dǎo)。運(yùn)球或傳、接球時失誤，應(yīng)由失誤的人拾起球從失誤地點(diǎn)繼續(xù)進(jìn)行。以先做完的隊(duì)為勝。乙組排頭接球后。游戲：運(yùn)球傳球接力(1)方法:參加游戲的人分成人數(shù)相等的幾隊(duì)，每隊(duì)再平分為甲、乙兩組，每兩組面對面而錯開站在線后，各甲組排頭手持小籃球。(2)教師講解。跳繩人左(右)手握繩，將繩放于體后，搖繩人面對跳繩人右(左)手握繩，其中一人喊:“預(yù)備一跳”后，兩人同時搖繩，跳繩人立即并腳跳起，連續(xù)跳多次，搖繩人計(jì)數(shù)。二、基本部分：(2839。3開課式。教學(xué)過程：一、準(zhǔn)備部分：(839。掌握雙人跳短繩的方法，發(fā)展彈跳力和靈敏素質(zhì)。教學(xué)內(nèi)容：:運(yùn)球傳球接力教學(xué)任務(wù)。整理放松。三、結(jié)束部分:(439。(3)練習(xí)方法:先集體練巧，后分組練巧。身體要向前上方騰起，落地后自然形成下一跳的準(zhǔn)備姿勢，繼續(xù)向前跳。蛙跳(1)動作:蛙跳是增強(qiáng)彈跳力的練習(xí)之一。0按規(guī)則和要求進(jìn)行運(yùn)球。，運(yùn)球失誤，必須撿回在失誤地點(diǎn)重新運(yùn)球。各組依次進(jìn)行，先做完的組為勝。游戲開始，各組持球人運(yùn)球依次繞過本組每個人，到原來位置并將球傳給右邊的第一個人。準(zhǔn)備活動：慢跑兩圈，徒手操6節(jié)。隊(duì)列練習(xí)，向左(右)轉(zhuǎn)走。開課式。掌握蛙跳技術(shù)，發(fā)展腿部力量，增強(qiáng)彈跳力。通過圓圈運(yùn)球游戲，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)球和控制球的能力。宣布下次課內(nèi)容，第三十課時教學(xué)內(nèi)容：1.三、結(jié)束部分:(4)1，整理放松2，小結(jié)、講評。教師應(yīng)及時給予糾正與輔導(dǎo)。(4)注意事項(xiàng):，為了使學(xué)生盡快地掌握動作，開始時不要過分強(qiáng)調(diào)動作的細(xì)節(jié)，待學(xué)生基本掌握動作力之后，再逐步提高要求。（2）教師講解示范。腿再提屈，腳夾竿(繩)，按此方法繼續(xù)問上爬。2(4)注意事項(xiàng):，動作完整連貫、協(xié)調(diào)。(2)教師講解示范。踏跳腿稍屈膝，先以腳跟著地。)1韻律操6節(jié)。32，增養(yǎng)學(xué)生攀爬能力，發(fā)展力量索質(zhì)。宣布下次課內(nèi)容4，下課，第二十九課時教學(xué)內(nèi)容：(四)(繩)教學(xué)任務(wù)，1三、結(jié)束部分:(439。確定傳球的距離，動作熟練后也可以增設(shè)障礙，以提高游戲的難度。(3)注意事項(xiàng)，1比賽時要按規(guī)定的傳球動作和要領(lǐng)做，要求動作正確，傳得準(zhǔn)，傳得快，動作協(xié)調(diào)，連捉。如此依次進(jìn)行先做完的一隊(duì)為勝。游戲開始，持球人用單手肩上傳球的方法，將球傳給乙組排頭，自己站到排尾。2(4)注意事項(xiàng)：著重強(qiáng)調(diào)踏跳和過桿動作。(2)教師講解示范。落地時，擺動腿先著地。)1雙人操6節(jié)。隊(duì)列練習(xí):齊步走一一一跑步一一立定3開課式。，發(fā)展上肢力量?？缭绞教?三):單手傳球比快教學(xué)任務(wù):1。下課。、講評。三、結(jié)束部分，(4)1(3)注意事項(xiàng)，立柱掛網(wǎng)，無網(wǎng)可用繩代替。(2)規(guī)則:，球不過網(wǎng)(繩)或從網(wǎng)(繩)下穿過，對方得1分。得分后換人發(fā)球重新開始。每隊(duì)各有1人手持小籃球(或小排球)站在發(fā)球區(qū)，其它人分兩排(前排3人后排2人)站立，游戲開始，兩隊(duì)持球人用力投球過網(wǎng)(或繩)，雙方其它隊(duì)員都可在本方的湯地內(nèi)接球并盡快投球過網(wǎng)(或繩)。游戲:投球過網(wǎng)(1)方法:參加游戲的分成甲。注意安全。再在終點(diǎn)線的申心處插一*棍標(biāo)桿作為轉(zhuǎn)拆點(diǎn)，在另一條跑道上放一塊墊子，設(shè)置兩個(間距5一6米)一定高度的橫桿(高度為40一一60厘米)。(3)練習(xí)方法:根據(jù)場地情況，進(jìn)行分組練習(xí)。遇到障礙時，應(yīng)根據(jù)情況適當(dāng)?shù)馗淖兯俣?，并注意安全。障礙跑(1)動作，在跑動申，學(xué)會運(yùn)用正確的方法，靈活協(xié)讕地越過不同類型的障礙。二、基本部分，(2839。32教學(xué)過程:一、準(zhǔn)備部分，(8，)1障礙跑 :投球過網(wǎng) 教學(xué)任務(wù)1，通過障礙跑，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、克服困難的精神。三、結(jié)束部分: ，、講評。②各組第一個追者，可選體力較好的學(xué)生擔(dān)任。②若逃者已站到圈上人的面前，這時追拍到無效。追逐時，逃者可以跑到圈上任何人面前對面站立，這時，面對逃者的人就變成新的逃者，并迅速躲閃跑開，引走追者。改換目標(biāo)(1)方法參加游戲的人分成幾組，每組圍成一個圓圈，鑄人間隔1米面向圓心站立，指定二人站在圓圈內(nèi)，一人為追者，一個人為逃者。悶右劃孤成正勾芋，勾尖向下，勾頂與目同高，右芋由后向下，向前順右腿外側(cè)向上挑掌，掌心向前，掌指向上略高于扁，眼看右掌前方(2)教師講解示范。二、基本部分 (五)虛步挑掌(1)動作，預(yù)備姿勢:仆步穿撐。，慢跑200米。教學(xué)過程:一、準(zhǔn)備部分 。第二十六課時教學(xué)內(nèi)容： (五):改換目標(biāo) 教學(xué)任務(wù)，發(fā)展協(xié)調(diào)性。(3)練習(xí)方法與注意事項(xiàng)參看第15課。①兩腿起立，身體左轉(zhuǎn)間肘左拳變掌，掌心向下，右拳變掌，掌心向上，左腿提膝，右掌從左手背上向右斜上方穿出，左手爪勢收至右腋下，眼看右掌②隨即左腿向左鏟出成仆步，左手成立掌，沿左腿內(nèi)側(cè)向前穿出后成側(cè)掌，眼看左掌。兒寬廣播韻體操6節(jié)。：錯肩行進(jìn)走。、講評， 第二十五課時教學(xué)內(nèi)容： (四)(二)教學(xué)任務(wù)：，發(fā)展靈敏素質(zhì)。③教育學(xué)生嚴(yán)格遵守規(guī)則，嚴(yán)格遵守紀(jì)律。在起點(diǎn)線畫48個直徑一米的小圓圈，把學(xué)生分成24組進(jìn)行練習(xí)。②停球時，必須將球停穩(wěn)在停球點(diǎn)上。各組依次進(jìn)行，按全組做完的先后順序排列名次。游戲“8”字運(yùn)小足球(1)方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的幾組，各組成一路縱隊(duì)站在起跑線后。(2)教師講解示范。①左腳向右腳后插一步，同時右拳變掌經(jīng)頭上向左前下方蓋掌，掌外沿向前，劈體左轉(zhuǎn)90度，左掌變?nèi)毡в谧笱g，眼看右掌。徒手操6節(jié)?？诹睿皬挠?左)邊錯肩一一走!” 3:錯肩行進(jìn)。學(xué)會運(yùn)球、停球技術(shù)，培養(yǎng)控球能力。第二十四課時教學(xué)內(nèi)容：(三):“8”字運(yùn)小足球 教學(xué)任務(wù): ，發(fā)展協(xié)調(diào)性。(2)講解示范”(3)練巧方法:分組練習(xí)。(3)練習(xí)方法與注意事項(xiàng)，參看第15課。左、右交替練習(xí)。左腳向左跨一步，兩腿下蹲成馬步，同時右拳變掌，前臂內(nèi)旋，由左向右上方架起。雙人操6節(jié)。:并隊(duì)、分隊(duì)法。發(fā)展學(xué)生的彈跳力。三、結(jié)束部分: ，、講評。把學(xué)生分成14人一組，教師發(fā)令，按順序一個組一個組進(jìn)行練習(xí)。(2)教師分解示范。上體正直稍向前上。跑時要正確地運(yùn)用后蹬技術(shù)有力地進(jìn)行后蹬。(3)練習(xí)方法:教師統(tǒng)一口令，學(xué)生集體練習(xí)。左、右交替練習(xí)。二、基本部分: (一)彈踢沖拳(1)動作: 預(yù)備姿勢:劫弓步?jīng)_拳。:并隊(duì)法、分隊(duì)法 :慢跑兩圈。第二十二課時教學(xué)內(nèi)容： (一) 教學(xué)任務(wù): ，發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)性。三、結(jié)束部分: 。③再分組練習(xí)。(