【正文】 下攝司街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 2014年1月5日。經(jīng)絡(luò)推拿：通過推脾經(jīng)、提脊法、按摩肚臍、足三里、脾俞、胃俞、魚際等方法來調(diào)節(jié)兒童體質(zhì)。兒童體質(zhì)分為脾胃虛弱、肝腎不足、血虛、腎氣不足四型。(三）體質(zhì)調(diào)養(yǎng)工作重點：宣傳中醫(yī)對兒童體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)增強(qiáng)其免疫力，預(yù)防疾病。教會兒童緩慢而又放松地吃東西，飲食規(guī)律（2）普及兒童健康知識，針對兒童的不同生長發(fā)育階段合理安排小兒的活動，進(jìn)行體格鍛煉和戶外活動。（三）運(yùn)動功法工作重點：宣傳不同年齡段兒童運(yùn)功特點。七情的變化既可以改變?nèi)说男袨榛顒臃绞?，又可以改變?nèi)说呐K腑機(jī)能狀態(tài)，從而導(dǎo)致人體生理病理變化。具體實施：（1）通過兒童體檢，入戶回訪，宣傳單，開設(shè)主題社區(qū)講座等方式，使家長正確了解兒童心理發(fā)育，重視兒童輕質(zhì)調(diào)節(jié)方法，常用的控制和調(diào)節(jié)情緒方法有以情制情法、移情法、升華超脫法、暗示法、開導(dǎo)法、節(jié)制法、疏泄法等。（2）普及科學(xué)膳食、中醫(yī)飲食保健知識等，針對不同年齡段的兒童進(jìn)行飲食保健，提高免疫力，避免疾病的發(fā)生。具體措施：（1）通過發(fā)放中醫(yī)食療健康處方、宣傳單，開設(shè)主題社區(qū)講座等方式，使家長對兒童飲食根據(jù)不同年齡段有正確的喂養(yǎng)方法。加強(qiáng)中醫(yī)工作，對兒童常見病、多發(fā)病運(yùn)用中醫(yī)進(jìn)行疾病治療，提高兒童健康水平。現(xiàn)制定此保健方案。慎服藥物：許多藥物可以經(jīng)過乳母的血循環(huán)進(jìn)入乳汁，因此，服藥前必須咨詢專業(yè)醫(yī)師。忌食辛辣刺激、生冷食品，補(bǔ)品應(yīng)在中醫(yī)師指導(dǎo)下服用。如有余乳，將乳汁排除，保持乳絡(luò)暢通，乳汁得行。四、哺乳期保健哺乳衛(wèi)生：產(chǎn)后將乳頭洗凈，在乳頭上涂抹植物油，使乳頭的積垢和痂皮軟化，再用肥皂水及清水洗凈。產(chǎn)后四周內(nèi)不宜盆浴。保持外陰清潔，預(yù)防感染。粗細(xì)搭配，少食多餐，根據(jù)產(chǎn)婦不同體質(zhì)，適度食補(bǔ)。不宜睡臥當(dāng)風(fēng)之處，以免邪風(fēng)乘虛而入。三、產(chǎn)褥期保健休息靜養(yǎng)，勞逸適度：產(chǎn)后充分休息靜養(yǎng)，有利于生理功能的恢復(fù)，除難產(chǎn)和剖腹產(chǎn)外應(yīng)適當(dāng)活動。謹(jǐn)慎用藥：妊娠期孕母身體發(fā)生了一系列的生理變化，如用藥不當(dāng)，可造成醫(yī)源性疾病，損胎致畸。衣著宜寬大舒適，不要束胸和腰部。勞逸適度：勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)幕顒?，新鮮的空氣，充足的睡眠，有利于胎兒的生長發(fā)育。適時增減衣服，勞逸結(jié)合，少去公共場所。謹(jǐn)慎起居：婦女懷孕以后，氣血聚于沖任養(yǎng)胎，衛(wèi)外功能低下，易受外邪侵襲。孕婦的飲食應(yīng)以營養(yǎng)新鮮、清淡可口，易于消化吸收為宜。孕婦應(yīng)爭取做到“坐無邪席，立無偏倚，行無邪徑，目無邪機(jī)，口無邪言”，使胎兒稟氣純正，有助于良好氣質(zhì)和性格的形成。二、孕期保健從受孕到分娩這段時間，為促進(jìn)胎兒智力和體質(zhì)良好發(fā)育所采取的有利于孕婦和胎兒發(fā)育的預(yù)防保健措施。附件二孕產(chǎn)婦中醫(yī)藥保健方案一、孕前期保健將婦女孕前中醫(yī)體質(zhì)分自衡質(zhì)、肝郁氣滯質(zhì)、情志化火質(zhì)、肝腎陰虛質(zhì)、脾腎氣虛質(zhì)和氣血兩虛質(zhì)。定期體檢，預(yù)防為主：對于更年期綜合癥患者，定期檢查，及時處理，合理用藥是十分必要的。避免體重過度增加。勞逸結(jié)合：更年期婦女要注意勞逸結(jié)合，保證睡眠和休息。飲食調(diào)養(yǎng)：更年期婦女的飲食營養(yǎng)和調(diào)節(jié)重點是顧護(hù)脾腎、充養(yǎng)腎氣，調(diào)制恰當(dāng)可以從根本上預(yù)防和調(diào)治生理功能的紊亂。(五)更年期保健自我穩(wěn)定情緒：更年期婦女應(yīng)當(dāng)正確認(rèn)識自己的生理變化，解除思想負(fù)擔(dān)，排除緊張恐懼、消除焦慮的心里。起居保?。喝槟笐?yīng)保持心情舒暢，起居有時，勞逸適度，同時注意避孕。飲食營養(yǎng)：乳母應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)，調(diào)補(bǔ)脾胃，曾進(jìn)食欲，多喝湯水，保證乳汁的質(zhì)量和分泌量。每次不如前，乳母要洗手，同時用溫開水清洗乳頭，避免嬰兒吸入不潔之物。注意保持二便通暢。產(chǎn)后百日內(nèi)嚴(yán)禁房事。講究衛(wèi)生，保持清潔：產(chǎn)褥期應(yīng)有惡露排出，汗液亦排出較多，且血室正開，宜常淋浴擦洗。加強(qiáng)營養(yǎng)，飲食有節(jié)：產(chǎn)婦飲食應(yīng)清淡可口，易于消化，同時含有豐富營養(yǎng)和充足的熱量及水分，以供產(chǎn)婦身體的恢復(fù)和哺乳。產(chǎn)婦和嬰兒的休息環(huán)境要清潔安靜，室內(nèi)溫度適宜、空氣流通。孕婦如有不適，應(yīng)及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下用藥。孕早期和分娩前一月禁忌房事，避免感染。注意個人衛(wèi)生：勤洗澡，勤換衣服，避免盆浴。保持二便通暢?？茖W(xué)的安排時間，早睡早起，作息時間規(guī)律。孕婦可根據(jù)自己的口味和喜好，合理搭配，均衡營養(yǎng)。飲食調(diào)攝：調(diào)節(jié)孕婦飲食，目的在于養(yǎng)氣生血，使胎兒發(fā)育有源，為分娩和哺乳打下基礎(chǔ)。胎教:為孕婦營造一個良好舒適的環(huán)境和心境，給胎兒良好的影響，促進(jìn)胎兒的智力發(fā)育。適量運(yùn)動：避免過度緊張疲勞、劇烈運(yùn)動、重體力勞動。忌食生冷、酸辣辛熱香燥食品。溫度適宜：經(jīng)期應(yīng)注意寒溫調(diào)攝，注意保暖，避免受寒，不要涉水、淋雨雪、坐濕地，嚴(yán)禁游泳、冷水??；也不要在高溫下勞動。宜淋浴，不宜盆浴和游泳，嚴(yán)禁房事和陰道檢查。減少和預(yù)防婦女發(fā)生疾病，保證婦女的健康，除一般衛(wèi)生保健外，需重視經(jīng)期、孕期、產(chǎn)褥期、哺乳期、更年期的衛(wèi)生保健。做好婦女保健工作，有著十分重要的意義。三、實施方案婦女在解剖上有胞宮，在生理上有月經(jīng)、胎孕、產(chǎn)育、哺乳等特點。第四篇：婦女中醫(yī)保健方案附件一婦女中醫(yī)藥保健方案一、工作目標(biāo)普及中醫(yī)關(guān)于婦女保健的知識；倡導(dǎo)科學(xué)生活方式和習(xí)慣；提高自我保健能力及水平；用中醫(yī)藥針對婦女不同生理時期進(jìn)行保健指導(dǎo)。若絕經(jīng)后陰道出血或白帶增多，應(yīng)及時就診做有關(guān)檢查，及時處理。定期做好身體檢查：對于更年期綜合征患者，除了注意情志、飲食、起居、勞逸外，適當(dāng)對癥合理用藥是必要的，可以改善癥狀。只要身體狀況好，就應(yīng)從事正常的工作，還應(yīng)參加散步、太極拳、氣功等運(yùn)動量不大的體育活動及力所能及的勞動，以調(diào)節(jié)生活，改善睡眠和休息，避免體重過度增加。勞逸結(jié)合： 更年期婦女應(yīng)注重勞逸結(jié)合，保證睡眠和休息?；加嘘幪撽柨盒偷母哐獕夯颊撸蓴z食粗糧(小米、玉米渣、麥片等)、蕈類(蘑菇、香菇等)、芹菜、蘋果、山楂、酸棗、桑椹、綠茶等以降壓安神，應(yīng)當(dāng)少吃鹽，不要吃刺激性食品，如酒、咖啡、濃茶、胡椒等。飲食調(diào)養(yǎng)：更年期婦女的飲食營養(yǎng)和調(diào)節(jié)重點是顧護(hù)脾腎、充養(yǎng)腎氣，調(diào)節(jié)恰當(dāng)可以從根本上預(yù)防或調(diào)治其生理功能的紊亂。可根據(jù)自己的性格愛好選擇適當(dāng)?shù)姆绞解轲B(yǎng)性。避免不良的精神刺激，遇事不怒。例如，乳母服大黃可使嬰兒泄瀉。起居保健：乳母必須保持心情舒暢，起居有時，勞逸適度，還要注意避孕。忌食刺激性食品，勿濫用補(bǔ)品。如仍有余乳，可用手將乳汁擠出，或用吸奶器吸空，以防乳汁淤積而影響乳汁分泌或發(fā)生乳癰。每次哺乳前，乳母要洗手，用溫開水清洗乳頭，避免嬰兒吸入不潔之物。產(chǎn)后四周不能盆浴，以防邪毒入侵引發(fā)其他疾病，不利于胞宮恢復(fù)。如有傷口，應(yīng)使用消毒敷料，亦可用藥液熏洗，有利于消腫止痛。講究衛(wèi)生，保持清潔：產(chǎn)褥期更需特別注意外陰清潔，預(yù)防感染。增加營養(yǎng)，飲食有節(jié)：必須注意補(bǔ)不礙胃、不留于血。夏季不宜緊閉門窗、衣著過厚，以免發(fā)生中暑。產(chǎn)婦的休息環(huán)境必須清潔安靜，室內(nèi)要溫暖舒適、空氣流通?；顒舆m量：要避免過度緊張疲勞、劇烈運(yùn)動及重體力勞動。忌食生冷、酸辣辛熱香燥。嚴(yán)禁游泳、冷水浴，忌在烈日高溫下勞動。如因診斷必須做陰道檢查者，應(yīng)在消毒情況下進(jìn)行。三、實施方案(一)、經(jīng)期保健保持清潔：行經(jīng)期間，血室正開，邪毒易於入侵致病，必須保持外陰、內(nèi)褲、月經(jīng)帶、墊紙的清潔，勤洗勤換內(nèi)褲、月經(jīng)帶，并臵於日光下曬干，月經(jīng)紙要柔軟清潔、勤換。第三篇：婦女中醫(yī)保健方案樂至縣寶林中心衛(wèi)生院婦女中醫(yī)保健方案一、工作目標(biāo)普及中醫(yī)關(guān)于婦女保健知識；倡導(dǎo)科學(xué)生活方式和習(xí)慣；提高自我保健能力及水平；用中醫(yī)藥對婦女不同時期進(jìn)行保健指導(dǎo)。三、2型糖尿病患者每年至少應(yīng)進(jìn)行1次較全面的健康檢查，可與隨訪相結(jié)合。（7）對所有的患者進(jìn)行針對性的健康教育，與患者一起制定生活方式改進(jìn)目標(biāo)并在下一次隨訪時評估進(jìn)展。①對血糖控制滿意（空腹血糖值②對第一次出現(xiàn)空腹血糖控制不滿意（空腹血糖值≥）或藥物不良反應(yīng)的患者，結(jié)合其服藥依從性，必要時增加現(xiàn)有藥物劑量、更換或增加不同類的降糖藥物及中醫(yī)藥指導(dǎo)，2周時隨訪。（5）了解患者服藥情況。（3）測量體重，計算體質(zhì)指數(shù)（BMI），檢查足背動脈搏動。二、對確診的2型糖尿病患者，社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心要提供每年至少4次的面對面隨訪。以上操作可以隨時隨地方便進(jìn)行，最好每日操作兩次。第五節(jié) 放松腿部肌肉：用右手掌心揉按左側(cè)腿部肌肉，用左手掌心揉按右側(cè)腿部肌肉，自上到下一次為一拍，每側(cè)約做十六節(jié)拍。第三節(jié) 振腹部：雙手自然疊放，掌根對準(zhǔn)肚臍，輕輕下壓有規(guī)律地振動腹部一次為一拍，約做三十二拍。第一節(jié) 分推前額：用雙手手掌分推前額一次為一拍，約三十二拍。預(yù)備動作：坐在椅子或沙發(fā)上，姿勢要自然端正，正視前方，兩臂自然下垂，雙手手掌放于大腿上。用法：上述中草藥加水3000毫升煎熬，水溫40～45℃，先用清潔毛巾蘸藥液擦洗雙腳數(shù)分鐘