體育鍛煉國(guó)旗下講話稿最新范文(參考版)
2024-09-02 16:09本頁(yè)面
【正文】 我健康，我運(yùn)動(dòng)。只想著學(xué)習(xí)或工作，而忽視健康，那充其量也只不過(guò)是個(gè)“ 空想家 ” 。登山又可讓我們知道 “ 上山容易，下山難 ” 的人生哲理。 運(yùn)動(dòng)不僅使我們擁有健康，更可以鍛煉我們的思維能力。它不像戰(zhàn)爭(zhēng)那樣殘酷，交錯(cuò)著血與淚。青春不是永恒的，但運(yùn)動(dòng)卻是永遠(yuǎn)的。那就動(dòng)起來(lái)吧，在運(yùn)動(dòng)中建筑起一個(gè)健康快樂(lè)的自己，在運(yùn)動(dòng)中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)而精彩。在這所可愛(ài)的學(xué)校里，每天我都可以高高興興的過(guò)，因?yàn)槲医】?,因?yàn)槲?運(yùn)動(dòng)。對(duì)每一名學(xué)生來(lái)講 , 擁有健康才能擁有明天、熱愛(ài)鍛煉就是熱愛(ài)生命 ，參加陽(yáng)光體育活動(dòng) ,不僅是每天簡(jiǎn)單地進(jìn)行一些體育鍛煉活動(dòng) ,而是要讓健康和運(yùn)動(dòng)的理念深入內(nèi)心 ,并成為自覺(jué)的習(xí)慣 , 讓我們師生進(jìn)一步樹(shù)立了全民體育、天天鍛煉、終身鍛煉的意識(shí)，有力地促進(jìn)我校體育工作，為學(xué)生身心的健康發(fā)展，打下良好的基礎(chǔ)。 長(zhǎng)跑只是起步，讓我們一本次活動(dòng)為契機(jī)以我校大課間為平臺(tái)，積極參與到活動(dòng)中去，把我校的大課間特色發(fā)展下去，為創(chuàng)造良好的教學(xué)氛圍，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，希望全校師生積極投入到陽(yáng)光體育活動(dòng)中去，為了我們的健康，為了學(xué)生的發(fā)展，讓我們共同去努力，共同去參與，共同去創(chuàng)造良好的教學(xué)環(huán)境吧 ! 今天的長(zhǎng)跑只是階段性的，它不是是終點(diǎn)而是起點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)的真諦就在于貴在堅(jiān)持。 本次活動(dòng)達(dá)到了預(yù)期的目的，同學(xué)們都能積極主動(dòng)的參與到體育活動(dòng)中，效果也很顯著，八年一班獲得了冬季長(zhǎng)跑班級(jí)集體榮譽(yù)獎(jiǎng)，我想獎(jiǎng)勵(lì)是一種激勵(lì)，師生們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中鍛煉了身體，學(xué)會(huì)了互相幫助的集體主義感，懂得了在運(yùn)動(dòng)中只有大家同心協(xié)力才能獲得最快的成功與進(jìn)步?；顒?dòng)的開(kāi)展對(duì)于提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平、培養(yǎng)學(xué)生的耐力素質(zhì)、增進(jìn)學(xué)生身心健康、保持學(xué)生良好體魄、磨練學(xué)生的意志品質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和集體榮譽(yù)感，起到了一定的積極作用。 最后，希望大家通過(guò)體育鍛煉有一個(gè)強(qiáng)健的體魄。以便保持血液中水，鹽的比例正常。運(yùn)動(dòng)前一小時(shí)和運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)內(nèi)不益進(jìn)食。使緊張的肌肉得到放松，從而不至于使身體感到疲勞，影響工作和學(xué)習(xí)。 運(yùn)動(dòng)后的放松。如果經(jīng)常在這類天氣出現(xiàn)時(shí)運(yùn)動(dòng)，空氣中的顆粒物會(huì)對(duì)呼吸道和肺部造成一定的傷害。冬季到來(lái)的同時(shí)也帶來(lái)了霧、大風(fēng)等天氣。所以掌握好適宜的運(yùn)動(dòng)量非常重要。適宜的運(yùn)動(dòng)量是增強(qiáng)體質(zhì)的
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