國(guó)旗下講話(huà)-加強(qiáng)體育鍛煉(參考版)
2024-10-14 00:14本頁(yè)面
【正文】 。僅僅只是一個(gè)開(kāi)始而已，良好的開(kāi)始意味著美好的結(jié)局，所以我們不能馬虎得對(duì)待我們的開(kāi)始。體育課正是鍛煉的時(shí)間，可是，我們往往看到許多同學(xué)對(duì)體育課毫不重視，在體育課的自由活動(dòng)時(shí)間懶洋洋地坐在操場(chǎng)上聊天，或者拿著書(shū)本分秒必爭(zhēng)地寫(xiě)著作業(yè)。身體是革命的本錢(qián)，沒(méi)有健康的身體，又怎么能有充沛的精力來(lái)應(yīng)對(duì)緊張的學(xué)習(xí)壓力？又如何成為國(guó)家的棟梁之材？生命在于運(yùn)動(dòng)，健康源于運(yùn)動(dòng)，要擁有健康的身體，合理的運(yùn)動(dòng)是必不可少的。我們作為祖國(guó)的下一代，更應(yīng)意識(shí)到體育鍛煉的重要性。青少年的體質(zhì)健康水平不僅關(guān)系個(gè)人健康成長(zhǎng)和幸福生活，而且關(guān)系整個(gè)民族健康素質(zhì)，關(guān)系我國(guó)人才培養(yǎng)的質(zhì)量。這些問(wèn)題如不切實(shí)加以解決，將嚴(yán)重影響青少年的健康成長(zhǎng)，乃至影響國(guó)家和民族的未來(lái)。但是，我們必須清醒地認(rèn)識(shí)到，一方面由于片面追求升學(xué)率的影響，社會(huì)和學(xué)校存在重智育、輕體育的傾向，學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重，休息和鍛煉時(shí)間嚴(yán)重不足；另一方面，由于體育設(shè)施和條件不足，學(xué)生體育課和體育活動(dòng)難以保證。黨中央和國(guó)務(wù)院歷來(lái)高度重視青少年的健康成長(zhǎng)?！耙簧倪\(yùn)動(dòng)是永遠(yuǎn)的青春”，生命在于不斷運(yùn)動(dòng)，只有運(yùn)動(dòng)才能促進(jìn)健康，只有運(yùn)動(dòng)才能把握短暫的青春，只有運(yùn)動(dòng)才能讓生活變得更加富有情趣，只有運(yùn)動(dòng)才能讓人間處處充滿(mǎn)團(tuán)結(jié)、友愛(ài)。爭(zhēng)當(dāng)體魄強(qiáng)健、活潑開(kāi)朗的好少年。盡量堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)以上，我們要區(qū)別鍛煉身體和嬉戲打鬧是不同的，危險(xiǎn)的活動(dòng)我們不做，在鍛煉時(shí)注意安全。例如：乒乓球、羽毛球、沙包、踢毽子、跳繩等比較常規(guī)的活動(dòng)。有少數(shù)同學(xué)對(duì)體育課抱有抵觸情緒，怕鍛煉、怕吃苦，上體育課的時(shí)候不能完全按照老師的要求去做，這樣就不能達(dá)到鍛煉的目的。所以就要求同學(xué)們認(rèn)真做好課間操。在個(gè)別同學(xué)的心目中課間操是一種負(fù)擔(dān)，我曾經(jīng)聽(tīng)同學(xué)說(shuō)過(guò)：干嗎要上課間操啊，又浪費(fèi)時(shí)間，還沒(méi)有多大的活動(dòng)量！其實(shí)，這種看法是錯(cuò)誤的。現(xiàn)在大部分人的身體素質(zhì)明顯下降，稍微運(yùn)動(dòng)一下就氣喘吁吁。鍛煉還可以調(diào)節(jié)緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態(tài)，恢復(fù)體力和
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