【摘要】綜合實踐課課件駕馭情緒做情緒的主人陳坤燦體力、情緒、信念的能量消耗比?用體力的方式輸出,相當10卡路里;?用情緒的方式輸出,相當100卡路里;?用信念的方式輸出,相當1000卡路里。?情緒的消耗遠遠大于體力的消耗,而信念更是具有創(chuàng)造與毀滅的力量!?如減肥:1、通過跑步,體重下降
2024-10-11 15:18
【摘要】體驗情緒演一演1、請上來的同學抽卡片,卡片上寫著表示情緒的詞語。2、抽到卡片的同學不說出卡片上詞,表演,其他同學猜他表演的是什么情緒。人類具有四種根情緒:喜、怒、哀、懼。其它的情緒是由它們衍生的子情緒。小練習:當遇到以下情況時,你會有怎樣的情緒?(根情緒)?
2024-12-04 11:41
【摘要】海納百川,有容乃大?!耪Z一、情緒是可以調(diào)適的?月有陰晴圓缺,人有喜怒哀樂,但這并不意味著我們是情緒的奴隸,任他支配自己的行為。如果說情緒是奔騰的“洪水”,那么理智就是一道堅固的“閘門”。文革中趙忠祥被下入到“五·七”干校勞動改造一年半,從中央電臺下轉(zhuǎn)到干校勞動
2024-08-15 13:54
【摘要】——學會調(diào)節(jié)情緒數(shù)學與統(tǒng)計學院2021級序號36號悲觀的人雖生猶死,樂觀的人永生不老?!輦悓ν瑯拥氖虑?,為什么不同的人會有不同的情緒表現(xiàn)?一、情緒的概念二、情緒的表現(xiàn)三、如何調(diào)節(jié)情緒?心
2025-05-17 14:53
【摘要】做情緒的主人安徽工業(yè)職業(yè)技術(shù)學院基礎(chǔ)部張鈺情緒像“保安系統(tǒng)”,當我們的身心受到威脅就發(fā)出相應(yīng)的“警報”信號。情緒像是“發(fā)電機”,有力、勝任、勇敢、自信、愉快、感激、同情、安穩(wěn)、關(guān)懷和被愛等“動力性情緒”產(chǎn)生“能
2025-05-15 06:29
【摘要】豐富多彩的情緒小王是一名初二的學生,在初一下學期的期中考試中他的成績是全班第一名,為此他興奮得翻來覆去一夜睡不著覺,認為自己真是不簡單,覺得周圍的一切都是那么美好??墒呛镁安婚L,在期末考試中他卻考砸了,他同樣又是一夜沒合眼,認為自己怎么這樣無能,真是丟人,無法向父母交代。第二天,同學小李說風涼話了:小王,全班第一名不是那么好
2025-01-20 06:34
【摘要】做情緒的主人第五章情緒與心理健康第一節(jié)情緒概述第二節(jié)大學生的情緒特征及其困擾第三節(jié)我的情緒我做主開心有術(shù)課堂實踐環(huán)節(jié)本章導讀情緒是靠我們
2025-02-24 11:01
2025-02-24 11:00
【摘要】第四講第四講做自己情緒的主人做自己情緒的主人【教學目的和要求】:了解情緒、情感及產(chǎn)生的原因,了解情緒與心理健康的關(guān)系,了解培訓良好的情緒原理和基本途徑,掌握常用的情緒調(diào)控方法。第四講第四講做自己情緒的主人做自己情緒的主人?情緒的心理解讀情緒的心理解讀?情緒與心理健康的關(guān)系情緒與心理健康的關(guān)系?健康情緒的
2025-05-06 18:06
【摘要】第一單元、做情緒的主人1、七彩情緒—體察情緒活動平臺有很多詞匯都是描述情緒的,這些詞匯多是四字成語,按座位順序每人依次回答一個,不要重復。最基本的四種情緒:喜怒哀懼豐富多樣的情緒天空下面幾句話分別表達了哪種情緒?漫卷詩書喜欲狂___怒發(fā)沖冠___
2025-01-15 08:50
【摘要】大學生心理健康教育專題四做情緒的主人大學生心理健康教育大學生心理健康教育一則小故事一個青年背著一個大包裹千里迢迢地跑來找無際大師,他說:“大師,我是那樣的孤獨、痛苦和寂寞,長期的跋涉使我疲倦到極點;我的鞋子破了,荊棘割破雙腳;手也受傷了,流血不止;嗓子因為長久的呼喊而嘶啞……為什么我還不能找到心中的陽光
2025-01-24 19:44
【摘要】第一篇:做情緒的主人[推薦] 做情緒的主人 [教學目標] 1、了解情緒的各種表現(xiàn)。 2、認識到主動調(diào)節(jié)與控制自己的情緒重要性。 3、初步學會調(diào)節(jié)自己的情緒。 學生:剪紅綠蘋果;回憶自己快樂...
2024-10-08 21:25
【摘要】做情緒的主人-矯正非理性信念8/1/2021情緒的特質(zhì)情緒是一種非常主觀的經(jīng)驗,是個人對他人和事物所產(chǎn)生的一種既短暫又強烈的生理和心理反應(yīng)。情緒時刻都存在,當我們與不同的人和物接觸,情緒會隨之產(chǎn)生變化,起起伏伏。情緒是沒有“對”與“錯”,“應(yīng)該”與“不應(yīng)該”之分的,只要我們能做它
2024-10-22 11:08
【摘要】第一篇:做自己情緒的主人 做自己情緒的主人 心理日志2008-08-1316:23閱讀44評論0字號:大大中中小小 劉永盛2008年8月13日請各位都來想想這個問題:你把快樂的鑰匙交給誰了?每人...
2024-10-08 21:28
【摘要】第一篇:做情緒的主人教案 做情緒的主人 一、教材的地位和作用 《爭做情緒的主人》是《初中生心理健康教育》,并介紹了調(diào)節(jié)消極情緒的必要性和方法,以培養(yǎng)學生積極樂觀的健康心態(tài)。 二、學生情況分析 ...
2024-10-08 21:33