中醫(yī)體質(zhì)辨識9種體質(zhì)doc(參考版)
2024-07-28 14:12本頁面
【正文】 只有你自己才能把歲月描畫成一幅難以忘懷的人生畫卷。歲月是有情的，假如你奉獻給她的是一些色彩，它奉獻給你的也是一些色彩。努力過后，才知道許多事情，堅持堅持，就過來了。有時候覺得自己像個神經(jīng)病。在紛雜的塵世里，為自己留下一片純靜的心靈空間，不管是潮起潮落，也不管是陰晴圓缺，你都可以免去浮躁，義無反顧，勇往直前，輕松自如地走好人生路上的每一步3. 花一些時間，總會看清一些事。1. 若不給自己設限，則人生中就沒有限制你發(fā)揮的藩籬。少吃蕎麥、蠶豆、牛肉、鵝肉、蝦、蟹、茄子、酒、辣椒、濃茶、咖啡等食物。中醫(yī)辨體描述：過敏體質(zhì)者易患哮喘、蕁麻疹、花粉癥及藥物過敏等；遺傳性疾病如血友病、先天愚型等；胎傳性疾病如五遲、五軟、解顱、胎驚等。發(fā)病傾向：過敏體質(zhì)者易患哮喘、蕁麻疹、花粉癥及藥物過敏等；遺傳性疾病如血友病、先天愚型等；胎傳性疾病如五遲、五軟、解顱、胎驚等。常見表現(xiàn)：沒有感冒時也會大噴嚏，沒有感冒時也會鼻塞，流鼻涕，因季節(jié)變化，異味原因而咳喘，容易過敏（對藥物，食物或花粉），皮膚易起蕁麻疹，皮膚因過敏出現(xiàn)紫癲，皮膚一抓就紅，易出現(xiàn)抓痕體質(zhì)：特稟質(zhì)(I型)總體特征：先天失常，以生理缺陷、過敏反應等為主要特征。盡量增加戶外活動，可參加運動量大的鍛煉，如中長跑，游泳，爬山，各種球類、武術等。飲食宜吃小麥、高粱、香菜、蔥、蒜、蘿卜、海藻、金橘、山楂、玫瑰花等行氣、解郁、消食、醒神之品。對外界環(huán)境適應能力：對精神刺激適應能力較差；不適應陰雨天氣。心理特征：性格內(nèi)向不穩(wěn)定、敏感多慮。常見表現(xiàn)： 體質(zhì)：氣郁質(zhì)（H型）總體特征：氣機郁滯，以精神抑郁、憂慮脆弱等氣郁表現(xiàn)為主要特征。保健按摩可促進經(jīng)絡暢通，達到緩解疼痛，穩(wěn)定情緒，增強人體功能的作用。應戒煙酒。飲食可多吃香菇、金橘、紫菜、蘿卜、柚子、山楂、醋、玫瑰
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