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正文內(nèi)容

少年拳(第二套)動作圖解(參考版)

2025-06-30 10:31本頁面
  

【正文】 還原勢:直立。 動作要點:撩拳要有力,拍擊要響亮,收抱動作要連貫。 (3)上動不停,左腳收回與右腳并攏,兩掌變?nèi)笥曳珠_后,屈肘收抱于腰側(cè)。;兩臂上舉,兩手變掌于頭前上方交叉,掌心向前。 目視右拳(圖7-2-1-13-1)。 12.撩拳收抱: (1)左腳向左落地并向左轉(zhuǎn)體90176。 目視左方(圖7-2-1-12-2)。 目視右拳前下方(圖7-2-1-12-1)。11.砸拳側(cè)踹: (1)右腳蹬地屈膝上提,重心移至左腿并向左轉(zhuǎn)體90176。動作要連貫、平穩(wěn);右腳落步要下跺并與劈掌動作一致。 目視前方(圖7-2-1-11-2)。 (2)上動不停,繼續(xù)向右后轉(zhuǎn)體180176。隨身體直立兩拳變掌直接上舉,在頭前上方以右手背擊左掌心作響,目視前方(圖7-2-1-11-1) 攻防含義:纏拿對方捉己之右腕,隨即左拳沖其頭部。 目視左掌前方(圖7-2-1-10-3)。 9.纏腕沖拳: (1)兩勾手變掌前擺于腹前,左手抓握右手腕,右腿屈膝,小腿自然下垂(圖7-2-1-10-1)。 動作要點:兩腕交叉和分掌摟手的動作要連貫,勾踢時力點達(dá)于腳腕內(nèi)側(cè)。身體隨之半面向左轉(zhuǎn)。 8.摟手勾踢:
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