旭日東升武術(shù)操動(dòng)作圖解(參考版)
2025-06-29 17:32本頁面
【正文】 第三個(gè)八拍：3—2拍:弓步推掌 3—4拍:跳步抱拳（圖略） 5—8拍:雙腳顛跳（圖略）第四個(gè)八拍：同第三個(gè)八拍，方向相反。第三、四個(gè)八拍：同第一、二個(gè)八拍。第三、四個(gè)八拍：同第一、二個(gè)八拍。第三、四個(gè)八拍：同第一、二個(gè)八拍。第三、四個(gè)八拍：同第一、二個(gè)八拍。第三、四個(gè)八拍：同第一、二個(gè)八拍。第三、四個(gè)八拍：同第一、二個(gè)八拍。頭正，身直，目視受禮者，面容舉止自然大方。7全國中小學(xué)生系列武術(shù)健身操《旭日東升》動(dòng)作圖文解析開 始：——————抱拳禮第1節(jié) ：起勢 （48拍）第2節(jié) ：抻拉運(yùn)動(dòng)（48拍）第3節(jié) ：開合運(yùn)動(dòng)（48拍）第4節(jié) ：踢腿運(yùn)動(dòng)（48拍）第5節(jié) ：側(cè)展運(yùn)動(dòng)（48拍）第6節(jié) ：擰轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（48拍）第7節(jié) ：俯仰運(yùn)動(dòng)（48拍）第8節(jié) ：跳躍運(yùn)動(dòng)（48拍）第9節(jié) ：收勢 （48拍）結(jié) 束：—————— 抱拳禮抱拳禮動(dòng)作要領(lǐng)： 并步站立，
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