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正文內(nèi)容

少年拳(第二套)動作圖解-資料下載頁

2025-06-27 10:31本頁面
  

【正文】 腹前,掌心向上,右掌變?nèi)吓e至頭前上方,在右腳下踩震腳成并步下蹲的同時,以拳背砸擊左掌作響。目視右拳前下方(圖7-2-1-12-1)。 (2)右腿直立,左腿屈膝上提,腳尖上勾,以腳跟向左下方踹出與膝蓋同高,上體稍向右傾斜;同時左掌變?nèi)毡в谘鼈?cè),右拳上舉橫架于頭前斜上方,拳心向上。目視左方(圖7-2-1-12-2)。 動作要點:砸拳與震腳要同時完成,側(cè)踹要快速有力,身體要穩(wěn)定。 12.撩拳收抱: (1)左腳向左落地并向左轉(zhuǎn)體90176。成左弓步;右拳由上、向后、向下,以拳面撩出停于左膝前上方;左拳變掌拍擊右拳背作響。目視右拳(圖7-2-1-13-1)。 (2)左腳蹬地起立向右轉(zhuǎn)體90176。;兩臂上舉,兩手變掌于頭前上方交叉,掌心向前。目視前方(圖7-2-1-13-2)。 (3)上動不停,左腳收回與右腳并攏,兩掌變?nèi)笥曳珠_后,屈肘收抱于腰側(cè)。頭向左轉(zhuǎn),目視左前方(圖7-2-1-13-3)。 動作要點:撩拳要有力,拍擊要響亮,收抱動作要連貫。攻防含義:下撩對方襠部。 還原勢 還原勢:直立。兩拳變掌,直臂下垂,頭向右轉(zhuǎn),目視前方(圖7-2-1-14)。
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