【總結(jié)】....《舞動青春》動作圖解與教學提示《舞動青春》共分9節(jié),68個八拍。預備節(jié)(8拍×4)預備姿勢:直立第一個八拍1-2左腳向側(cè)一步,同時左臂側(cè)舉、右臂胸前平屈(掌心向下)3-?頭左轉(zhuǎn)90°4-?頭還原5-8
2025-06-16 15:27
【總結(jié)】7全國中小學生系列武術(shù)健身操《旭日東升》動作圖文解析開始:——————抱拳禮第1節(jié):起勢(4×8拍)第2節(jié):抻拉運動(4×8拍)第3節(jié):開合運動(4×8拍)第4節(jié):踢腿運動(4×8拍)第5節(jié):側(cè)展運動(4×8拍)第6節(jié):擰轉(zhuǎn)運動(4×8拍)第7節(jié):俯仰
2025-06-26 16:53
【總結(jié)】武術(shù)少年拳第二套教案設(shè)計一、指導思想:本課以“健康第一”為指導思想,全面提高學生素質(zhì)教育。培養(yǎng)學生終身體育意識和武術(shù)教學健身能力,充分發(fā)揮學生主體地位,使學生快樂學習。二、教學內(nèi)容:本課的教學內(nèi)容是初中《體育與健康》7~9年級水平四教學模塊,第9章必修單元的武術(shù)教學。它直接影響學生的靈敏、柔韌和力量等素質(zhì),在教學中占重要地位。其技術(shù)動作并不復雜,但要使學生做到動作熟練和掌握細
2025-04-16 12:38
【總結(jié)】第三套擒敵拳(動作圖解)擒敵拳是擒敵術(shù)主要技法動作的單人綜合練習。新編擒敵拳由16組技法動作合成,繼承了98版擒敵拳實戰(zhàn)性強、靈活流暢的優(yōu)點,克服了過多采用散手對抗動作、要領(lǐng)不易掌握的問題,同時融合了擊打技術(shù)、防擊打技術(shù)和部分摔擒技術(shù),具有實用、易學的特點。預備姿勢動作要領(lǐng):在立正的基礎(chǔ)上,聽到“擒敵拳——預備”的口令后身體左轉(zhuǎn)成格斗勢。動作要求:撤步、提拳、轉(zhuǎn)頭同時
2025-06-30 04:44
【總結(jié)】《舞動青春》動作圖解與教學提示《舞動青春》共分9節(jié),68個八拍。預備節(jié)(8拍×4)預備姿勢:直立第一個八拍1-2左腳向側(cè)一步,同時左臂側(cè)舉、右臂胸前平屈(掌心向下)3-?頭左轉(zhuǎn)90°4-?頭還原5-8左腳收回,同時兩臂經(jīng)上向右繞至體側(cè),成直立(身體保持正直,兩手指尖走最遠線路,6移重心,7收腳,8到位)第
2025-06-16 17:23
【總結(jié)】軍體拳第一套圖解2014年11月09日09:00發(fā)布來源:Excel學習網(wǎng) 軍體拳對培養(yǎng)軍人的戰(zhàn)斗作風有非常的意義,軍體拳由拳打,摔打,奪刀,多槍等一些格斗動作組合而成的,一共有16式,軍體拳第一套圖解有很多學校在軍訓或者公司保安軍訓的時候都會用到。動作要領(lǐng):左直拳,接右直拳,接右橫踢,右腳落步,出左直拳(不收回),右拳置于下頜,兩眼目視前方。如下圖:要求:擊打迅猛連貫
2025-06-17 05:40
【總結(jié)】體育公開課教案任課老師:饒玉珍班級:五(1)學生人數(shù):49人課次:第一次課日期:2013-5-14教學內(nèi)容1、學習少年拳第一套(1~4節(jié))2、游戲:貼膏藥教學目標1、通過學習使大部分學生能獨立完成動作。2、通過學習使學生發(fā)展綜合素質(zhì),培養(yǎng)學生克服困難、勇于拼搏、團結(jié)協(xié)作的良好品質(zhì)。重點難點
2025-04-17 00:49
【總結(jié)】《舞動青春》動作圖解與教學提示《舞動青春》共分9節(jié),68個八拍。預備節(jié)(8拍×4)預備姿勢:直立第一個八拍1-2兩臂經(jīng)側(cè)至側(cè)上舉(掌心向前)?3-4兩臂頭上交叉兩次(左手在前)?5-8左腳開始踏步4次,同時兩臂經(jīng)側(cè)還原成直立。第三個八拍?同第一個八拍,但方向相反第四個八拍?同第二個八
2025-06-16 17:43
【總結(jié)】....七彩陽光廣播體操的整個動作及圖解步驟/方法1.預備節(jié):(4拍×4) 一八拍:1-4兩臂經(jīng)體側(cè)成側(cè)上舉,掌心向內(nèi),頭稍抬。5-8雙腳起落踵彈動四次,同時兩手五指分開,由外向內(nèi)旋轉(zhuǎn)四次。 二八拍:1-4兩臂頭上交叉經(jīng)胸前成側(cè)下舉,掌心向內(nèi)。5-8同上
2025-06-16 20:37
【總結(jié)】....全國中小學生武術(shù)健身操《英雄少年》分解動作抱拳禮第一節(jié):起勢(4×8拍)第一個八拍雙掌上托,胸前叉掌,雙掌上舉,并步按掌。第二個八拍動作同第一個八拍,方向相反,第三四個八拍同第一二個八拍。最后一拍,并步直立。第二節(jié):抻拉運動(4×8拍
2025-04-07 20:38
【總結(jié)】第一章服裝制作工藝基礎(chǔ)知識第一節(jié)服裝術(shù)語服裝術(shù)語是指服裝用語,比如某一個品種,服裝上的某個部位,服裝制作每一種操作過程和服裝成品質(zhì)量要求等,都有專用語,它有利于指導生產(chǎn),有利于傳授和交流技術(shù)知識,也有利于管理,在服裝生產(chǎn)中起著十分重要的作用。(一)服裝成品部件名詞術(shù)語1、上主裝部位(衣服)前身:門襟、里襟
2025-08-09 15:17