第三套中學(xué)生廣播體操舞動(dòng)青春資料動(dòng)作圖解66375-資料下載頁
2025-06-16 17:43本頁面
【正文】 還原成直立第二個(gè)八拍1 右腳后踢腿跳，同時(shí)兩臂胸前屈肘（拳心向后）2 左腳后踢腿跳，同時(shí)兩臂下舉（拳心向內(nèi)）3 右腳后踢腿跳，同時(shí)兩臂側(cè)舉（拳心向下）4 跳成并立，同時(shí)兩臂置于體側(cè)（拳變掌）56 跳成開立（半蹲），同時(shí)兩臂經(jīng)體前交叉向外繞至側(cè)舉（拳心向下）78 還原成直立第三、四個(gè)八拍 同第一、二個(gè)八拍動(dòng)作，但方向相反第五至第八個(gè)八拍 同第一至第四個(gè)八拍動(dòng)作（跳躍動(dòng)作做到點(diǎn)到為止，注意及時(shí)收回） 第八節(jié) 整理運(yùn)動(dòng)（8拍8）預(yù)備姿勢(shì)：直立第一個(gè)八拍14 左腳開始踏步，同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)至上舉（掌心向外）58 踏步，同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)下舉時(shí)屈肘、前臂向內(nèi)繞環(huán)至體側(cè)，還原成直立（5下落，6繞環(huán)，7手臂外展，8收回）第二個(gè)八拍12 左腳向前一步，右腳并于左腳內(nèi)側(cè)點(diǎn)地，同時(shí)兩臂擺至前舉（掌心向下）34 右腳后退一步，左腳并于右腳內(nèi)側(cè)點(diǎn)地，同時(shí)兩臂經(jīng)下擺至側(cè)舉（掌心向下）58 右腳開始踏步，同時(shí)兩臂向下，還原成直立第三、四個(gè)八拍 同第一、二個(gè)八拍動(dòng)作，但方向相反第五個(gè)八拍12 兩臂側(cè)舉（掌心向下）34 右腳向側(cè)一步，同時(shí)身體左轉(zhuǎn)45176。，兩臂前舉擊掌56 體前屈，同時(shí)兩手（指）交叉相握經(jīng)膝部至踝前78 上體抬起，同時(shí)兩臂上舉（兩手指相握，掌心向上）第六個(gè)八拍14 左臂上舉，右臂經(jīng)前至下舉（稍低頭，掌心向后）（下顎對(duì)手）58 左腳收回，左臂經(jīng)體側(cè)（掌心向上），還原成直立第七、八個(gè)八拍 同第五、六個(gè)八拍動(dòng)作，但方向相反。9
教學(xué)教案相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1