第三套中學生廣播體操舞動青春資料動作圖解66375-資料下載頁
2025-06-16 17:43本頁面
【正文】 還原成直立第二個八拍1 右腳后踢腿跳，同時兩臂胸前屈肘（拳心向后）2 左腳后踢腿跳，同時兩臂下舉（拳心向內）3 右腳后踢腿跳，同時兩臂側舉（拳心向下）4 跳成并立，同時兩臂置于體側（拳變掌）56 跳成開立（半蹲），同時兩臂經體前交叉向外繞至側舉（拳心向下）78 還原成直立第三、四個八拍 同第一、二個八拍動作，但方向相反第五至第八個八拍 同第一至第四個八拍動作（跳躍動作做到點到為止，注意及時收回） 第八節(jié) 整理運動（8拍8）預備姿勢：直立第一個八拍14 左腳開始踏步，同時兩臂經側至上舉（掌心向外）58 踏步，同時兩臂經側下舉時屈肘、前臂向內繞環(huán)至體側，還原成直立（5下落，6繞環(huán)，7手臂外展，8收回）第二個八拍12 左腳向前一步，右腳并于左腳內側點地，同時兩臂擺至前舉（掌心向下）34 右腳后退一步，左腳并于右腳內側點地，同時兩臂經下擺至側舉（掌心向下）58 右腳開始踏步，同時兩臂向下，還原成直立第三、四個八拍 同第一、二個八拍動作，但方向相反第五個八拍12 兩臂側舉（掌心向下）34 右腳向側一步，同時身體左轉45176。，兩臂前舉擊掌56 體前屈，同時兩手（指）交叉相握經膝部至踝前78 上體抬起，同時兩臂上舉（兩手指相握，掌心向上）第六個八拍14 左臂上舉，右臂經前至下舉（稍低頭，掌心向后）（下顎對手）58 左腳收回，左臂經體側（掌心向上），還原成直立第七、八個八拍 同第五、六個八拍動作，但方向相反。9
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