中學“英雄少年”武術健身操比賽主持詞-資料下載頁

【總結】第一篇：中學“英雄少年”武術健身操比賽主持詞 茶棚初級中學校園武術健身操比賽主持詞 尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們： 為貫徹國家體育總局關于開展陽光體育，全民健身活動的會議精神，也為增強同學...

2025-10-25 23:09

小學武術操旭日東升圖解-資料下載頁

【總結】全國中小學生系列武術健身操《旭日東升》動作圖文解析13開始：——————抱拳禮第1節(jié)：起勢1—4拍:抱拳左顧5—8拍:并步按掌2—4拍:抱拳右盼5—8拍:并步按掌4—4拍:托掌上舉5—6拍:并步對拳

2025-03-24 03:26

武術健身操英雄少年教案七第1次課-資料下載頁

【總結】第一篇：武術健身操英雄少年教案七第1次課 武術健身操英雄少年教案七 第1次課 教師：李紅梅 教學內(nèi)容復習武術操英雄少年抱拳禮，預備節(jié)，抻拉運動、開合運動、踢腿運動，側展運動，擰轉運動，俯仰運動...

2025-10-26 12:04

沙雅三中“英雄少年”武術操比賽講話稿大全-資料下載頁

【總結】第一篇：沙雅三中“英雄少年”武術操比賽講話稿（大全） 沙雅三中“英雄少年”武術操比賽講話稿 老師們、同學們： 大家下午好！ 春暖花開、風和日麗，在黨的十八大即將召開之際，我們沙雅三中今天在這里...

2025-10-26 12:08

武術操動作組合教案精選五篇-資料下載頁

【總結】第一篇：武術操動作組合教案 武術操動作組合教案 一、設計理念 -----九江長虹小學鄒毅 本課是《體育與健康》(水平三)五年級武術教學內(nèi)容，武術作為一種民族體育項目，受到學生們的普遍喜愛。學生...

2025-10-26 12:04

少年拳(第二套)動作圖解-資料下載頁

【總結】少年拳（第二套）動作圖解（－）動作名稱及動作說明預備勢：兩腳并攏直立，兩手握拳屈肘抱于腰側，兩肩后展，拳心向上，下頜微收，頭向左轉，目視左前方（圖7－2－1－1）。?1．搶臂砸拳：（1）左腳向左跨一步，以前腳掌著地，上體右轉，左拳變掌向右前下方伸出，掌心向下（圖7－2－1－2－1）。??（2）上動不停，向左后方轉體180

2025-06-27 10:31

第九套廣播體操動作要領及圖解-資料下載頁

【總結】第一篇：第九套廣播體操動作要領及圖解 第九套廣播體操動作要領即圖解 預備節(jié)原地踏步（8拍×2） 第一節(jié)伸展運動（8拍×4）第二節(jié)擴胸運動（8拍×4） 第三節(jié)踢腿運動（8拍×4）第四節(jié)體側運動（...

2025-10-22 22:00

佳木斯快樂舞步健身操(第五套)動作分解與要領-資料下載頁

【總結】佳木斯快樂舞步健身操（第二套）動作分解與要領佳木斯作為快樂舞步――《行進有氧健身操》的發(fā)源地，創(chuàng)編本操的于繼承老師不斷探索研究，對原有的健身操拓展延伸、采擷精華，經(jīng)第五次改版，推出第五套快樂舞步《行進有氧健身操》。本操分為八節(jié)，37個動作，總時長為30分鐘。改版后的健身操其科學性、可行性、操作性及普及性更強、更完美。第五套“佳木斯快樂舞步健身操”，于2012年8月份正式推出。

2025-06-17 06:28

少年拳第一套動作要領-資料下載頁

【總結】第一篇：少年拳第一套動作要領 少年拳第一套（1-8節(jié)）動作要領： 第一節(jié) 震腳架打：右腳提起在原地震腳，左腳隨即向左跨一步，向左轉體90度成左弓步；同時左臂內(nèi)旋屈肘向上橫架于頭前左斜上方，拳心向...

2025-10-26 22:43

武術操-資料下載頁

【總結】第一篇：武術操 《英雄少年》武術操教學的探討 摘要：中小學生廣播體操是學校教育的一個重要組成部分，全國中小學生系列武術健身操是中小學生廣播體操的一個有益補充，極大豐富了學校大課間體育活動的內(nèi)容。本...

2025-10-26 12:04

武術操-資料下載頁

【總結】第一篇：武術操 導語： 放《中國功夫》歌曲，：；： ①了解武術操的概念； ②認識武術操的特點 ③知道武術操的基本手型步型；④弘揚民族傳統(tǒng)文化，激發(fā)愛國熱情 《英雄少年》二學習探究 ：武術...

2025-10-31 06:49

小學生武術健身操旭日東升動作圖文解析-資料下載頁

【總結】全國中小學生系列武術健身操《旭日東升》動作圖文解析開始：——————抱拳禮第1節(jié)：起勢（4×8拍）第2節(jié)：抻拉運動（4×8拍）第3節(jié)：開合運動（4×8拍）第4節(jié)：踢腿運動（4×8拍）第5節(jié)：側展運動（4×8拍）第6節(jié)：擰轉運動（4×8拍）第7節(jié)：俯仰運動（4×8拍）

2025-03-24 03:41

武術圖解與識ppt課件-資料下載頁

【總結】武術圖解知識是通過圖形和文字說明來傳授、學習和記憶武術套路和動作。中國傳統(tǒng)武術在歷史上早就有使用畫圖和識圖記憶與學練動作的習慣。從民間武術廣泛使用的武術拳譜和秘籍到現(xiàn)在的武術教材和音像資料，以及現(xiàn)在多媒體教育手段的廣泛使用，都是通過文字、畫圖和動畫影像等形式來記憶和傳承武術套路動作，這些都為學習、記憶和熟練武術套路動作提供著越來越方便、生動、快

2025-05-01 03:12

佳木斯快樂舞步健身操動作分解與要領(打印版)(同名4563)-資料下載頁

【總結】佳木斯快樂舞步健身操動作分解與要領由佳木斯市體育總會副秘書長于繼成老師創(chuàng)編要求：（1）練習者做操時要養(yǎng)成良好習慣，注意動作規(guī)范、標準和優(yōu)美。動作以碟片為準。（2）所有動作起步、換節(jié)都在左腳。節(jié)奏感要強，動作要簡潔明快，不要拖泥帶水。手、腳配合要協(xié)調，不得逆向。要始終注意：頭正、頸直，挺胸、收腹。（3）做操時拋棄雜念，保持心情舒暢、精神愉悅。第一節(jié)、上肢運動功能與作用：對頸

2025-06-23 15:31

武術操比賽方案-資料下載頁

【總結】武術操比賽活動方案一、活動目的：???為了進一步增強學生體質，豐富學生的校園生活，培養(yǎng)學生集體主義精神，訓練學生團結拼搏的團隊精神，展現(xiàn)學生的自信、自立自強的風采，決定在五月份舉行武術操比賽。?二、活動內(nèi)容：武術操（英雄少年）?三、活動時間：?2018年5月9日星期四（大課間）?（如遇特殊清楚時

2025-05-10 12:18

初中武術操英雄少年圖解與動作要領解釋-文庫吧

初中武術操英雄少年圖解與動作要領解釋-wenkub

初中武術操英雄少年圖解與動作要領解釋(已修改)

初中武術操英雄少年圖解與動作要領解釋(編輯修改稿)