大學生生命教育與心理危機應(yīng)對(參考版)
2025-05-06 13:41本頁面
【正文】 7. 尋求社會支持（創(chuàng)傷病人恢復(fù)的最有利條件） 8. 發(fā)現(xiàn)該事件對自己生命的意義 9. 分散注意力的技術(shù)（找到一些喜歡做的事情） 10. 軀體鍛煉（有氧運動） 11. 體驗大自然（旅行） 12. 有用的放松技術(shù)（肌肉放松、深呼吸、想象放松） 不要等待， 主動尋求幫助。 ? 這樣的結(jié)果就是在生活中埋下了一顆定時炸彈，每當有類似情景出現(xiàn)，當事人便會閃回之前的遭遇，逐步加重甚至產(chǎn)生更加嚴重的后果。 ? 危機是暫時的，當事人可以在較短的時間內(nèi)自己應(yīng)付。 ? 不是所有的難題都會對人構(gòu)成危機。 危機的表現(xiàn)形式 ? 其他： 失眠、食欲食量變化、做事注意力不集中、工作、學習能力下降，嚴重者出現(xiàn)自殺、藥物濫用等。 危機的表現(xiàn)形式 ? 言語： 沉默少語、或言語本身帶來特定意義令人費解，如打聽什么方式自殺沒有痛苦、直接詢問哪種藥物吃多少會死、活著不如死了等等?；蛟S性格變得暴躁、易怒、抱怨一切事情，甚至認為社會對他不公平等等。 ? 確定 “ 危機 ” 的三項標準： ? （ 1） 存在具有重大心理影響的生活事件； ? （ 2） 引起急性情緒擾亂或認知、軀體和行為等方面 ? 的改變，但又均不符合任何精神病的診斷標準； ? （ 3） 當事人用平常解決問題的手段應(yīng)對無效。 回來后，師父拿回石頭說： “ 我們不打算賣掉它，不過現(xiàn)在你明白了，這個要看你，看你是不是有試金石、理解力。 ” 他們說： “ 我們出 20萬、 30萬，或者你要多少就多少，只要你賣！ ” 這個人說： “ 我不能賣，我只是問問價。他簡直不敢相信，他們竟然樂意出 5萬塊錢，他不愿意賣，他們繼續(xù)抬高價格 —— 他們出到 10萬。 ” 師父說： “ 現(xiàn)在你去珠寶商那兒，但不要賣掉它。 ” 從黃金市場回來，這個門徒很高興，說： “ 這些人太棒了。 ” 師父說： “ 現(xiàn)在你去黃金市場，問問那兒的人。那個人回來。 ” 他先到菜市場，許多人看著石頭想：它可作很好的小擺件，我們的孩子可以玩，或者我們可以把它當作稱菜用的秤砣。但是師父說： “ 不要真的賣掉它，只是試著賣掉它。 ? 珍愛生命，樂于奉獻 —— 造福人類，體現(xiàn)人生最大價值。電視劇里有這樣一句臺詞： “ 去愛吧，像不曾受過一次傷一樣 ！ 跳舞吧，像沒有人欣賞一樣 ！ 唱歌吧，像沒有任何人聆聽一樣 ！ 干活吧，像不需要錢一樣 ！ 生活吧，像今天是末日一樣 ！ ” 努力 讀書 幫忙做家務(wù) 樂于助人 多做善事 生命的意義 ? 珍愛生命，注意安全 —— 身體是革命的本錢。 我們應(yīng)該尊重生命，學會生存，懂得生活。 ? 日常生活中，疾病也是人類的重大殺手。 ? 有時候，人類在重大自然災(zāi)害面前是那樣的不堪一擊。 送別英雄，大學生的家屬悲痛欲 當我看到那因親人離去而哭腫的雙眼，沙啞的喉嚨，斬不斷的淚線 …… 我開始領(lǐng)悟到生命是什么？那是一種責任 …… 生命不僅屬于自己，更重要的是屬于你的親人，你的朋友，所有愛你的人，牽掛你的人。 ? 所以，我們不僅僅為自己，為家庭而活著，還應(yīng)該為祖國的發(fā)展和社會的進步努力；每一個人都應(yīng)該感謝為他健康成長而不斷付出的父母家人，更應(yīng)該感謝社會中各行各業(yè)的人們，那么就用有限的生命，為國家和社會增彩吧。所以，我們更應(yīng)該珍惜自己的生命！ 滴水之恩，當涌泉相報 ? 生命不僅屬于家庭，也屬于社會。 父母含辛茹苦地孕育我們，我們承載著家庭、父母的希望。 ? 不敢做劇烈運動，不敢提重物，不敢爬高。 ? 休息的時候去街上為寶寶選一些物品。 ? 不知是什么原因，睡覺到半夜總會有想吐的感覺，但又什么也吐不出來，很難受。胎兒的發(fā)育階段為 280天。如果在小企鵝出生后，媽媽仍沒有回來，爸爸就會將小企鵝坐在身下，拿育兒袋將小企鵝全身覆蓋，再從食道中分泌出乳白色的乳狀物質(zhì)來喂食小企鵝。這期間，雄企鵝將 不吃任何食物 ，多數(shù)時間將在睡眠中度過，依靠燃燒身體中儲存下的脂肪度日。雌企鵝把蛋交給雄企鵝?！? 維克多 “一個人一旦了解他的地位無可替代，自然容易盡最大心力為自己的存在負起最大責任。 人的生死決非個人之事，而是與家庭、社會密切相關(guān)的。 人生責任作為一種普遍的行為要求和行為關(guān)系，具有廣泛的內(nèi)容。存在不是生命唯一的和主要的目的，超越才是生命的本質(zhì)所在。 4．生命超越觀教育。當生命從社會和他人那里獲得支持的時候，就具備了提高生命品質(zhì)、創(chuàng)造生命基礎(chǔ)的前提和基礎(chǔ)。 “每一種生命都十分脆弱，當它的生存之境突變之時；每一種生命又可以是相當強大，那是它依存于和諧的生存之間。 …… 成長 人與人相比 體貌特征 個性品質(zhì)、
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