大學(xué)生心理素質(zhì)教育訓(xùn)練方案(參考版)
2025-05-01 08:07本頁面
【正文】 希望大家在這里快樂地度過大學(xué)四年時光，珍惜現(xiàn)在，追求屬于自己的幸福！交大的明天需要你們?nèi)?chuàng)造，交大因你而精彩！同學(xué)們，以后的活動中再見。很高興各位遵守我們的約定，積極配合，用心參與，互相支持。七、幸福傳遞（15分鐘）發(fā)送心理健康咨詢卡片（名片大小，正面印有心理咨詢預(yù)約電話、心理咨詢室地點，心海導(dǎo)航網(wǎng)站等，反面印有簡潔的快樂祝福）介紹心理咨詢中心、心聯(lián)會、宣講團、心素會、心保員填寫新生心理素質(zhì)拓展意見反饋表八、共同祝福（5分鐘）指導(dǎo)者請大家站立，圍成圈，將兩手搭在兩側(cè)成員的肩上，或者是手拉著手，一起高唱《相親相愛一家人》、《朋友》或《明天會更好》，并跟隨音樂節(jié)奏擺動身體，不會唱者可跟著音樂低唱，使全體成員在一個充滿溫馨甜蜜而有內(nèi)聚力的情景中告別團體。也可以分成若干組進行PK。請所有人圍成一個圈，手挽手將圈擴到最大，全體坐下。分享要點：“你為什么能夠做到第一個上來表演？”“表演完了之后和表演前的心情有什么不一樣的地方？”引導(dǎo)方向：在同伴的鼓勵和支持下不斷提升自己的信心。下面的一個活動就叫做“明星秀”，請你們各自想好一個動作、一個口號、或者一句歌詞，越有趣越好，然后站到全班同學(xué)的前面表演三遍，所有同學(xué)學(xué)會后統(tǒng)一表演一遍。分享要點：“你們信息的傳遞是從哪里開始出現(xiàn)誤差的？”“如何能夠更好更準(zhǔn)確地傳真下去？”引導(dǎo)方向：溝通尤其是語言交流的重要性。請甲組隊列最后的第一位同學(xué)轉(zhuǎn)身，從你手中的四字成語中抽取一個，看完之后叫第二位同學(xué)轉(zhuǎn)身，并通過表情和肢體動作將成語的意思傳達給第二位同學(xué)，第二位同學(xué)理解后再叫第三位同學(xué)轉(zhuǎn)身，同樣通過表情和肢體動作將成語的意思傳達給第三位同學(xué)，于此同時，第一位同學(xué)需向后轉(zhuǎn)過身去，依次類推，直到成語的意思傳遞到了最后一位同學(xué)，記得規(guī)則是整個過程當(dāng)中每個人都不能有語言交流。另外可以邀請一次都沒有被吹到的同學(xué)上來主持“大風(fēng)吹”，吹一下他自己具備的特征，發(fā)現(xiàn)一下有哪些人和自己有相同的特征。主持人喊完口令后，具備主持人吹的那項特征的同學(xué)需要站起來沿順時針方向跑動，找到下一個最近的空位坐進去。“你后面的同學(xué)為你按摩你感受如何？”引導(dǎo)方向：希望大家?guī)е@種舒適、愉悅、互助的心情來參加后面的活動。所有同學(xué)向后轉(zhuǎn)，同樣跟著口令給剛才為自己按摩的同學(xué)按摩。一、動感按摩（5分鐘）所有同學(xué)
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