【正文】 。同時(shí)，值得注意的是，由于懲罰會(huì)給學(xué)生帶來(lái)痛苦和焦慮，乃至恐懼等不良情感體驗(yàn)，也由于多次懲罰會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生逆反心理，因而一定要少用、慎用懲罰。理論和實(shí)踐都證明，懲罰在教育上是可以使用的。那么，在教育學(xué)生問(wèn)題上，究竟該不該使用懲罰？又該怎樣使用懲罰呢？這是我們教育工作中所必須回答的問(wèn)題。只要合理地看待每一件事情，就會(huì)擁有一份像春花之爛漫、秋葉之靜美的好心情。從上面的一些不合理信念不難看出，他們的共同特征是絕對(duì)化要求（如果我必須獲得成功、他人必須對(duì)我好）、過(guò)分的概括化（如有些人面對(duì)失敗時(shí)，認(rèn)為自己一錢不值）和特別糟糕（如一位教師沒(méi)能如期晉升職稱，他則認(rèn)為太糟糕了，生活簡(jiǎn)直無(wú)法進(jìn)行下去。（11）對(duì)一生的每一個(gè)問(wèn)題，都應(yīng)該有一個(gè)唯一的答案。（9）一個(gè)人以往的經(jīng)歷和事件常常決定了他目前的行為，而且這種影響永遠(yuǎn)難以改變。（7）人們應(yīng)該對(duì)危險(xiǎn)和可怕的事情隨時(shí)隨地地加以警惕，非常關(guān)系并不斷注意其發(fā)生的可能性。（5）不愉快的事情總是由于外在環(huán)境的因素，不是自己能夠控制和支配的。（3）世界上有些人很邪惡、很可憎，應(yīng)該對(duì)他們進(jìn)行眼里的譴責(zé)與懲罰。（1）一個(gè)人絕對(duì)要獲得周圍的人，尤其是每一位生活中重要人物的喜愛(ài)和贊揚(yáng)。ABC來(lái)自三個(gè)英文詞的首字如：A指誘發(fā)性時(shí)間（Activating events）；B指?jìng)€(gè)體遇到誘發(fā)事件后，對(duì)該事件的看法、解釋和評(píng)價(jià)，即信念（Beliefs）；C指這一事件后，個(gè)體的情緒及行為結(jié)果(Consequences)。九、在教師中常常會(huì)有以下這些現(xiàn)象：如有的教師在面對(duì)失敗時(shí)，認(rèn)為自己一文不值；而有的人則認(rèn)為自己要想獲得成功，他人必須對(duì)自己好；還有的人在遇到挫折時(shí)（如沒(méi)有如期晉升職稱，認(rèn)為太糟糕了，生活簡(jiǎn)直無(wú)法進(jìn)行下去……等等，類似的現(xiàn)象在教師的群體中有很多?？傊趯W(xué)生的生活和學(xué)習(xí)中，難免會(huì)遇到這樣或哪有的挫折。人為地為孩子設(shè)置一些經(jīng)過(guò)努力可以克服的困難，并給予他們克服困難的勇氣和方法，是培養(yǎng)兒童耐挫折力的明智之舉。第二、適當(dāng)設(shè)置障礙，使學(xué)生獲得戰(zhàn)勝挫折的經(jīng)驗(yàn)。如有的學(xué)生對(duì)跳箱、雙杠、滑冰等體育項(xiàng)目有畏懼感，這樣，可以通過(guò)適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，同時(shí)培養(yǎng)他們的堅(jiān)持力和自制力，這也是面對(duì)挫折的基本心理素質(zhì)。意志堅(jiān)強(qiáng)與體質(zhì)的強(qiáng)健有著很密切的關(guān)系。第一、加強(qiáng)體育鍛煉，處處磨練學(xué)生的意志。由于當(dāng)今中國(guó)的青少年耐挫折能力較低，因此，通過(guò)適當(dāng)?shù)拇煺劢逃N煉學(xué)生的意志品質(zhì)，將有利于孩子的健康成長(zhǎng)。通過(guò)與老師和家長(zhǎng)交談，更可以從長(zhǎng)輩處獲得如何順利度過(guò)青春期、戰(zhàn)勝自我的有意指導(dǎo)，幫助中小學(xué)學(xué)生適應(yīng)變化，和諧發(fā)展。找人交談、傾訴，不僅有助于宣泄自己的不良情緒，更重要的是它會(huì)使人了解到原來(lái)每個(gè)人都有同樣的煩惱，因而心理也就平衡了、坦然了、放松了。如果將這種苦惱的心情長(zhǎng)期積壓在心里，得不到及時(shí)的宣泄，就會(huì)導(dǎo)致心理疾病的產(chǎn)生。②向他人傾訴。在這個(gè)過(guò)程中所遭遇到的一些挫折只不過(guò)是一個(gè)小小的插曲，它會(huì)隨著時(shí)間的流逝而漸漸淡化。青春期是人生最寶貴的時(shí)期，也是人的世界觀、人生觀、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期。（2）對(duì)待青春挫折綜合癥的方法①正確認(rèn)識(shí)青春挫折綜合癥。如青少年時(shí)期的人生觀、價(jià)值觀還不夠正確、堅(jiān)定，學(xué)生會(huì)對(duì)自己的要求過(guò)高或因父母“望子成龍”“望女成鳳”心切，而且又不注意教育方法，致使孩子長(zhǎng)期樹(shù)立一種過(guò)高的追求目標(biāo)，一旦失敗，便會(huì)承受不住打擊，產(chǎn)生挫折心態(tài)。③個(gè)人的抱負(fù)水平過(guò)高。由于現(xiàn)代的青少年從小就嬌生慣養(yǎng)，各方面的需要總是能順順當(dāng)當(dāng)?shù)氐玫綕M足，以經(jīng)歷的挫折太少，所以他們很難獲得對(duì)待挫折的經(jīng)驗(yàn)，導(dǎo)致在挫折面前心理平衡失調(diào)，產(chǎn)生挫折心態(tài)。例如，某學(xué)生因未完成作業(yè)，被老師批評(píng)并罰站30分鐘，于是，認(rèn)為老師不讓其讀書(shū)，第二天上吊自殺。事實(shí)上，不能正確對(duì)待挫折，導(dǎo)致在挫折面前心理失衡，對(duì)于同樣不利的情況，對(duì)不同人造成的挫折程度是不同的。①青少年心理防衛(wèi)機(jī)制不夠成熟和完善。分析上述事例，均屬于青春挫折綜合癥的具體表現(xiàn)。年級(jí)開(kāi)展歌詠比賽，班主任制定一位歌唱的比較好的男生當(dāng)領(lǐng)唱。第二天，向班主任遞上了“辭職報(bào)告”。例如，高一某班，剛剛組建的新集體，發(fā)生了這樣一些事情：班會(huì)上，新當(dāng)選的班長(zhǎng)在前面主持選舉其他班委，他站在前面說(shuō)了半天，其他同學(xué)在下面各干各的，沒(méi)人理他。如果仍不能幫助他們擺脫困境，就要尋求專業(yè)人士的幫助。父母還可以了解青春期的心理特征和網(wǎng)絡(luò)知識(shí)，不妨和孩子一起使用電腦，正確引導(dǎo)。與此同時(shí)，要注意幫助他們培養(yǎng)信的愛(ài)好。遇到青少年網(wǎng)絡(luò)成癮，家人要盡量減少對(duì)他們的責(zé)備，多和他們交流，多理解、多傾聽(tīng)他們。問(wèn)題在于家長(zhǎng)起初沒(méi)能對(duì)孩子上網(wǎng)、使用電腦進(jìn)行正確的引導(dǎo)和監(jiān)管，以及對(duì)青少年的心理發(fā)展特點(diǎn)缺乏了解，須知，這一時(shí)期的青少年的內(nèi)心世界是充滿矛盾、多變的，自制力還不強(qiáng)。網(wǎng)絡(luò)在擴(kuò)大青少年交往空間、縮短社會(huì)化時(shí)間、創(chuàng)造個(gè)性化和社會(huì)化學(xué)習(xí)條件，以及提供認(rèn)識(shí)社會(huì)和扮演社會(huì)角色便利的同時(shí)，也不可避免地帶來(lái)一系列的負(fù)面影響。網(wǎng)絡(luò)是信息時(shí)代的技術(shù)新生兒，作為一種新興的信息交流形式與人際交往方式，其所引發(fā)的新的社會(huì)問(wèn)題也更加復(fù)雜而深刻。小剛沉迷在網(wǎng)絡(luò)游戲的世界里，難以自拔。沒(méi)想到，這卻成了小剛沉迷與網(wǎng)絡(luò)游戲的開(kāi)始。七、小剛今年上初二，為了讓孩子多學(xué)習(xí)一些東西，父親特意為他買了一臺(tái)電腦，小剛很高興，放學(xué)回家后，就坐在電腦旁，電腦也確實(shí)給小剛的學(xué)習(xí)帶來(lái)很大幫助。由于性別差異，男女在性格和氣質(zhì)方面，各有長(zhǎng)處，男生堅(jiān)毅、剛強(qiáng)、勇敢、獨(dú)立；女生細(xì)膩、溫柔、嚴(yán)謹(jǐn)。但這種表現(xiàn)一定要掌握尺度，要自然大方，不可粗俗輕浮。（4）交往時(shí)要大大方方，不要故作姿態(tài)，以免招來(lái)流言蜚語(yǔ)。（3）弄清友誼與早戀的界限。樹(shù)立正氣，創(chuàng)造何時(shí)的氛圍，形成正確的輿論，從我做其，從現(xiàn)在做起。（2）樹(shù)立正氣，創(chuàng)造環(huán)境。（1）更新觀念，主動(dòng)交往。異性交往，只有處理恰當(dāng)，對(duì)于身心的健康發(fā)展和工作、學(xué)習(xí)的順利進(jìn)行，很有益處。其實(shí)，異性友誼是人類友誼中不可缺少的組成部分。當(dāng)然也不排除一些學(xué)生由于受到電視、錄像及其他媒介的影響，對(duì)異性較早的萌發(fā)神秘感。開(kāi)始變現(xiàn)出對(duì)異性的傾慕與向往，希望自己能更多地與異性交往，有什么苦衷和心里話，也愿意向異性朋友傾訴。但洋洋和她的同桌的確是很正常的交往，用洋洋自己的話說(shuō)：“不就一個(gè)同桌嗎？我也沒(méi)把他看出是與其他同學(xué)不同的人啊。時(shí)間一長(zhǎng)，同學(xué)們就用異樣的目光看著這兩名同學(xué)，說(shuō)他們關(guān)系不一般。對(duì)不會(huì)者，應(yīng)找出不懂的地方，通過(guò)老師幫助弄清楚，不應(yīng)以馬虎為由來(lái)掩蓋，長(zhǎng)此以往，坑害自己；對(duì)馬虎者，采用糾正馬虎的策略，要求學(xué)生仔細(xì)審題，克服拿到題不仔細(xì)看也不認(rèn)真想，三下五除二快速做完了事的習(xí)慣。有些學(xué)生出現(xiàn)錯(cuò)誤，實(shí)際上是由于沒(méi)有學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)內(nèi)容，對(duì)只是不理解才導(dǎo)致錯(cuò)誤，而學(xué)生往往承認(rèn)自己是馬虎，不是不會(huì)，確實(shí)有一些學(xué)生的錯(cuò)誤出在不注意、定勢(shì)習(xí)慣思維、不認(rèn)真考慮出題者的意圖、看不到有些題目中的埋伏，馬虎出錯(cuò)。如果學(xué)生不喜歡總是犯錯(cuò)，就利用學(xué)生這種心理，告訴學(xué)生爭(zhēng)取不馬虎、不粗心、不出錯(cuò)，養(yǎng)成認(rèn)真的習(xí)慣。通過(guò)此種方法，一段時(shí)間后，可以讓學(xué)生自己看到因馬虎出錯(cuò)的題集中起來(lái)有多少，看到小馬虎的大危害，自己加深對(duì)馬虎危害性認(rèn)識(shí)。越具體越利于分析馬虎的成因、種類和在什么類別問(wèn)題上容易馬虎。第二步，讓其自己檢查在什么地方出錯(cuò)，用紅筆勾出來(lái)。具體操作如下。那塊又錯(cuò)了，要不就是把錯(cuò)題從頭到尾做一遍，蒙對(duì)完事，這樣不利于改正學(xué)生的馬虎行為。（2）行為矯正。對(duì)于這類學(xué)生，主要應(yīng)從認(rèn)識(shí)上糾正，使其認(rèn)識(shí)到馬虎的