心理健康與心理健康教育資料(參考版)
2025-01-11 02:06本頁面
【正文】 正確認識自己的個性、興趣、能力，了解社會發(fā)展的需要，培養(yǎng)職業(yè)興趣，根據職業(yè)傾向進行有計劃的準備。生活方式健康。 ? 4．生活適應方面的心理健康教育。 ? 3．學習方面的心理健康教育。 ? 2．青春期心理健康。 ? 四、內容 ? 1．個性發(fā)展方面的心理健康教育。而且心理成熟也有早熟和晚熟之差。 ? 3．矯治性功能。 ? 三、功能 ? 1．發(fā)展性功能。形成是指塑造學生的心理素質；維護是指減少和避免各種心理因素對心理健康的不良影響，達到預防效果；促進是指幫助學生不斷提高自我調適能力，使他們的心理健康發(fā)展，不斷完善，開發(fā)潛能。根據相關統(tǒng)計，深圳中小學生中有20%左右的學生被不同程度的心理問題所困擾 ? 一、含義和目標 ? 根據中小學生成長發(fā)展的需要和特點，通過各種途徑和手段，形成、維護并促進他們的心理健康。 第二部分 心理健康教育 ? 2022年，北京師范大學發(fā)展心理研究所 “ 中小學生心理素質建構與培養(yǎng)研究 ” 課題組發(fā)布的一項調查顯示 ，小學生有異常心理問題傾向和嚴重心理行為問題的比例占到了 20． 6％，初中生有異常心理問題傾向和嚴重心理行為問題的比例占 17． 1％，高中生有異常心理問題傾向和嚴重心理行為問題的比例是 17． 3％。包括音樂、運動等都能緩解。 ? 心理治療 ? 一般與藥物治療同時進行。 治療 ? 藥物治療 ：療效相對較快，療效比較確定，適合于中度、重度抑郁癥患者。 ? 具體可表現(xiàn)為顯著而持久的抑郁悲觀，凡事缺乏興趣，什么事不想干，感到 “ 心里有壓抑感 ” 、“ 高興不起來 ” ；程度重的可悲觀絕望，生不如死之感，患者常訴說 “ 活著沒有意思 ” 、 “ 心里難受 ” 等。據世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計 ,抑郁癥已成為世界第 4大疾患 ,預計到 2020年 ,可能成為僅次于冠心病的第二大疾病。會反復發(fā)作。而且也不難受了。她把蘋果分成很薄的小片，慢慢地咀嚼，最后連蘋果皮也吃下去，她說這樣不僅有營養(yǎng)，而且可以緩解饑餓的感覺。她覺得減了后，心理上有說不出的開心，同學們羨慕的眼神，舞臺上自如的旋轉，瘦的感覺真是好極了。 ? 早上起不來，她就晚上跑步，每天的飲食是堅決不吃含糖的甜食和高淀粉的主食。 ” 她開始暗下決心，要為了自己的模特夢做出必要的犧牲 —— 減肥。 ? 課余時間，大家傳閱著 《 時尚 》 雜志，李玲再次發(fā)現(xiàn)這些偶像們也都是那么瘦。 ? 服裝表演隊的女孩子多數是纖瘦型的，而李玲在其中屬于比較豐滿的。 例七 ? 李玲原來身材比較適中，沒有覺得自己要減肥，而且一直以自己身材苗條為自豪。自己認為是因為 “ 睡前儀式 ” 簡化所引起的，因此，癥狀加重，學習成績直線下降。如果不能，就要重新開啟和關閉一下電燈，有時反復做十幾次。自己是個正直、善良的人，內向認真，崇拜鬼神，認為做壞事是要受懲罰的，于是每天晚上臨睡前雙眼注視墻上的菩薩像，不準腦子里有雜念，如果有就要重新做一遍。想到父母二人非常相愛，又覺得為父親欺騙的母親感到十分痛苦。 ? 兩年前，該生一次偶然機會發(fā)現(xiàn)父親手機中有一條短信，是一個女人和他父親談情說愛的內容， ? 當時感到很震驚和痛苦，有一種世界末日之感。 ? 咨詢中知道該女士對新婚丈夫外出求學依戀不舍，但又怕耽誤他的前程，所以心里一直矛盾，焦慮癥狀明顯，所以本例診斷為焦慮癥中的急性驚恐發(fā)作。次日能正常上班工作。 例五 ? 某女， 25歲，護士，患甲狀腺機能亢進 2年。服用安定有些效果，但是又怕長期服用會成癮依賴。妻子做中學教師，夫妻感情很好，女兒正在讀高中，學習優(yōu)異。經營業(yè)務的內容是在本市組織貨源，用集裝箱運到美國銷售。 ? 這是一例疑病性神經癥。 ? 求助者：可我有消化系統(tǒng)的毛病。 ? 咨詢師：舌苔也很正常 ? 求助者：再看看我的眼珠子有沒有發(fā)黃？ ? 咨詢師：沒有 ? 求助者：那試試脈吧。 ? 求助者：很好？沒有面黃肌瘦嗎？ ? 咨詢師：沒有，看起來很正常。 ? —— 恐怖性神經癥 例三 ? 某女， 36歲，美容師，因腹痛半年，屢治無效，近半月來因失眠心煩而來。為此，多年吸煙的丈夫戒了煙，朋友到她家來，都不能吸煙，辦公室的同事諒解她，辦公室也成了 “ 無煙辦公室 ” 。因害怕別人在自己面前吸煙而求助 ? 自己的丈夫本來也吸煙，并未成為婚姻的障礙，但自從去年父親因肺癌去世后，想到父親的病可能跟吸煙有關，就開始對 “ 煙味 ” 特別討厭。原來我還有雄心壯志想自學考試，想出人頭地。我這個單位紀律很嚴，我也沒有機會去看她，她剛到這個公司管財務，一天都不能離開。 ? 沒想到對方不同意，困惑之余，想到對方可能考慮到經濟問題，想傍個大款，但這似乎又與對方每天都來電話的熱情態(tài)度相矛盾，況且自己也非常喜歡她，每天晚上通完電話都久久不能入睡，次日上班沒有精神。她父親于一年前因肝病去世，欠下了一些債務。 ? 自述：有一女友，是中學同學，現(xiàn)在家鄉(xiāng)附近的一個大城市里的一家公司做財務，女友的長相、工作、性格
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