心理健康與心理健康教育資料-預覽頁
【正文】 越強烈，多數(shù)情況下會短暫地失去理性，以后憑自己的調(diào)整，很難解脫，對生活、工作和交往產(chǎn)生一定的影響 ? 第四、與最初刺激的事情相類似、相關(guān)聯(lián)的事情，都能引起同樣的痛苦，這叫泛化。 ? 心理正常：心理健康、心理不健康（包括心理問題、嚴重心理問題，含部分可疑神經(jīng)癥）； ? 心理不正常：含變態(tài)人格、確診的神經(jīng)癥，其他各類精神障礙。刺激 — 反應(yīng) ? (2)心理活動的內(nèi)在協(xié)調(diào)性原則。 ? （劉德華瘋狂歌迷楊麗娟追星 13年 傾家蕩產(chǎn)老父跳海。 ” 醫(yī)生于是將門打開，只聽一病人對另一位說： “ 江青同志，您先走！ ” ? （二）心境障礙 ? ? 情緒高漲、思維奔逸、精神運動性興奮。 ? ：又叫強迫癥，分為強迫性思維和強迫行為兩類 ? ：反復陳述有軀體癥狀，但是醫(yī)學檢查沒有器質(zhì)性疾病。包括： ? ，嚴重的精神打擊，強烈的刺激，數(shù)分鐘或者數(shù)小時后發(fā)病。地震，海嘯 ? 3，適應(yīng)障礙，在遭遇生活事件后 1個月內(nèi)起病，產(chǎn)生適應(yīng)不良行為，病程一般不超過 6個月。家庭暴力。是指性心理和性行為明顯偏離正常，并以這種性偏離作為性興奮和性滿足的主要方式為特征的一組精神障礙。 案例一 ? 某男， 25歲，未婚，某單位轎車司機 ? 高中畢業(yè)后 7年前到本單位工作，三個月前領(lǐng)導發(fā)現(xiàn)駕車時打瞌睡，自己說無法控制。但其家庭負擔重，母親務(wù)農(nóng)，還有一個上初中的弟弟。這種矛盾心情持續(xù)半年多了。這幾個月來感到做什么事都沒有精神，連喜歡的足球比賽都不想看了，整天呆在宿舍里發(fā)呆，想法脾氣也沒人可發(fā)，胸前像壓了一塊大石頭似的，很難說，兩條腿發(fā)軟，覺得自己的心吊在半空，一動就出汗，我年紀輕輕的，這是得的什么??？ ? ——— 焦慮性神經(jīng)癥 例二 ? 某女， 34歲，已婚，會計。最近癥狀加重，看到電視上有吸煙的鏡頭，也要犯哮喘，甚至看到煙盒也感到不舒服，有時感到 “ 煙味 ” 無處不在，因而不想上街，不想上班，很苦惱。 ? 求助者：那你再看看我舌苔。我看書了，書上說有消化系統(tǒng)毛病的人會有面黃肌瘦，有的眼珠子還會發(fā)黃，最近我又有些心慌，你發(fā)現(xiàn)我有什么不正常？ ? 咨詢師：你說消化系統(tǒng)有毛病，去醫(yī)院檢查了嗎？ ? 求助者：有時腹痛，大醫(yī)院都檢查遍了，能做的都做了，反復檢查，到現(xiàn)在都花了 1萬多元了，也沒有明確的診斷，已經(jīng)折騰了半年多了，我腹痛怎么會查不出毛病呢？還是技術(shù)不行，我想再去北京、上海查查。前幾年生意好做，自己的薪金很高，有房有車。 ? 這也是一例焦慮性神經(jīng)癥。后來又一次類似發(fā)作，再次去醫(yī)院急診仍然沒有發(fā)現(xiàn)身體有病變。因為自己對父親很崇敬，不敢相信這是真的。 ? 關(guān)燈時，必須在關(guān)燈的那一瞬間在腦中浮現(xiàn)出一種全家幸福的在一起的意境。自己知道是強迫癥，想了很多辦法克服，但無濟于事。所以，在穿緊身服裝，或者在穿短裙表演的時候，她忽然覺得自己的腰和腿在那一排的的模特中顯得太粗壯，一種自卑感油然而生。她決定采用最傳統(tǒng)的方法，一是加大運動量，二是控制飲食。 ? 因為運動量不能再增加了，她決定進一步控制飲食，將體重降到更低，她每天只吃一些青菜，后來有一段時間每天只吃一個蘋果。 ? 這是神經(jīng)性厭食癥 四、抑郁癥 ? 抑郁癥是一種以持續(xù)的情緒低落為特征的神經(jīng)癥，而且這種情緒低落跟處境不相稱，伴隨有睡眠障礙、興趣喪失、自我價值否定、精神萎靡等相關(guān)表現(xiàn)，嚴重時有自殺念頭。 癥狀 ? 抑郁癥臨床癥狀典型的表現(xiàn)包括三個維度活動的降低：情緒低落、思維遲緩、意志活動減退，另外一些患者會以軀體癥狀表現(xiàn)為主 ?？挂钟羲幨钱斍爸委煾鞣N抑郁障礙的主要藥物，能有效解除抑郁心境及伴隨的焦慮、緊張和軀體癥狀，有效率約 60%～ 80%。 ? 社會支持系統(tǒng) ：家人的陪伴安慰、良好的家庭和生活環(huán)境。 ? 關(guān)鍵詞是形成、維護和促進。 ? 2．預防性功能。所以不能隨便判斷一個學生心理健康還是不健康，不能隨便去矯正學生的什么心理問題，應(yīng)該用發(fā)展的變化的眼光看待學生。接納身心變化，體驗成長快樂，形成正確的性別角色意識，與異性建立正常的交往關(guān)系，學會自我保護，排除青春期煩惱，對性和愛情有科學的態(tài)度。生活習慣、適應(yīng)學校環(huán)境、合作意識、友善樂群。 ? 五、心理健康教育的原則 ? 1．教育性原則 ? 2．全體性原則 ? 3．差異性原則 ? 4．主體性原則 ? 5．整體性原則 ? 6．保密性原則 ? 途徑 ? 1．創(chuàng)設(shè)符合學生心理健康要求的環(huán)境 ? 學校環(huán)境，特別是班級環(huán)境 ? 家庭環(huán)境，特別是親子關(guān)系 ? 社區(qū)環(huán)境 ? 社會大環(huán)境 ? 2．提供面向全體學生的心理健康教育 ? （ 1）課程：基礎(chǔ)性、知識性、活動性、主體性、系統(tǒng)性 ? （ 2）德育滲透：管理以及各種活動 ? （ 3）班主任工作滲透 ? 3．開展針對個別學生的心理健康教育 ? 心理輔導：個體輔導和團體輔導 ? 心理咨詢，面向心理健康的有問題的學生 ? 心理治療，面向有心理障礙或者心理疾病的學生
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