心理健康與心理健康教育(參考版)
2025-01-11 01:51本頁面
【正文】 關(guān)于災(zāi)后兒童青少年心理疏導(dǎo) – 分三個階段：緊急應(yīng)變期，沖擊期，心理重建期 – 災(zāi)后青少年發(fā)生的心理變化及其對策 – 2022年暑假我在四川災(zāi)后國家級心理疏導(dǎo)培訓(xùn)會上提出四點建議： 1）幫忙不添亂，決不能造成二次傷害； 2）科學(xué)有序是做好從心理救助到心理援助工作的關(guān)鍵； 3）積極的培訓(xùn)（對象與任務(wù)）； 4）倫理性與科學(xué)性。 四、心理健康的具體要求 （二）人際關(guān)系方面的心理健康（樂群） 能了解彼此的權(quán)利和義務(wù)； 能客觀了解他人； 關(guān)心他人的要求； 誠心的贊美和善意的批評； 積極地溝通； 保持自身人格的完整性?！? ? 十七大報告再次強(qiáng)調(diào)：注重人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，用正確方式處理人際關(guān)系。 ? 決定指出“注重促進(jìn)人的心理和諧，加強(qiáng)人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，引導(dǎo)人們正確對待自己、他人和社會，正確對待困難、挫折和榮譽(yù)。 （二）影響學(xué)生心理健康的因素 外部社會因素 ?社會因素； ?學(xué)校因素； ?家庭因素； ?大眾傳媒因素； ?網(wǎng)絡(luò)因素。 心理健康問題表現(xiàn)在學(xué)習(xí)上 ?學(xué)習(xí)壓力問題； ?厭學(xué)問題； ?學(xué)習(xí)困難問題； ?學(xué)習(xí)障礙問題。正因為如此， 《 綱要 》才把“學(xué)生心理發(fā)展特點和身心發(fā)展規(guī)律”作為心理健康教育的首要原則； ? 才把小學(xué)生以游戲和活動為主、初中生以活動與體驗為主、高中生以體驗和調(diào)適為主作為心理健康教育的首要途徑和方法； ? 才把心理健康教育的主要內(nèi)容按小學(xué)低年級、小學(xué)中高年級、初中年級和高中年級分階段進(jìn)行。 其三，具有一種積極向上發(fā)展的心理狀態(tài) 心理狀態(tài) 可以是積極的，也可以是消極的，而積極向上的心理狀態(tài)是心理健康的重要標(biāo)志。 （三）心理健康標(biāo)志的一般提法 其一，沒有心理障礙 ? 心理障礙是指心理現(xiàn)象或精神現(xiàn)象發(fā)生病理性的變化，它有輕度與重度之分； ? 大中小學(xué)生常見的心理問題或行為問題，主要屬于心理素質(zhì)或心理質(zhì)量不高的表現(xiàn)，它不屬于心理或精神疾病的范疇，充其量是一種心理失衡的狀態(tài)。 ? 人本主義心理學(xué)（經(jīng)典十條）：自我安全感；了解自己；理想、目標(biāo)切合實際；適應(yīng)環(huán)境；保持人格的完整與和諧；善于從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)；良好的人際關(guān)系；控制情緒；適應(yīng)群體，發(fā)揮個性；適當(dāng)滿足個人需要。 二、心理健康的標(biāo)志 （一）心理健康標(biāo)志所涉及的方面 怎樣來判斷心理健康？一般認(rèn)為： 第一、主觀標(biāo)準(zhǔn)與客觀標(biāo)準(zhǔn)的統(tǒng)一是心理健康的判別標(biāo)準(zhǔn)； 第二、情緒是心理健康狀態(tài)的直接體現(xiàn)和重要檢測體系； 第三、自尊是心理健康概念的核心，自尊有三種心理社會因素 ——自我認(rèn)同感、社會能力、學(xué)習(xí)與工作能力和兩種生物因素 ——相貌和天賦。這里的心理素質(zhì)，既包括智力因素，又包括非智力因素或人格因素。 （四）心理健康教育的目的 心理健康教育的目的在于提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)。因為自尊與心理健康各方面的測量指標(biāo)都有著高相關(guān) 心理健康是一種個人的主觀體驗 （主觀性、
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