【正文】 在使用懲罰時，應(yīng)注意以下幾點：（1）避免不適當(dāng)?shù)膽土P，如體罰或變相體罰；（2）懲罰應(yīng)有很強的針對性，重罰其事，輕責(zé)其人；（3）懲罰伴隨著說理輔導(dǎo)，以提高懲罰效果；（4）力戒懲罰后，又立即給予獎勵。懲罰使學(xué)生處于一種緊張情景中，學(xué)生為了避免懲罰，就必須努力，從而促進了學(xué)生的學(xué)習(xí)。獎勵和懲罰是兩種常用的激發(fā)學(xué)習(xí)動機的方法，二者都不同程度地為教師們所使用。十、如今，在我們的教育工作中，許多教師都運用懲罰這一手段，對學(xué)生進行教育，懲罰的種類繁多，真可謂品種齊全，的確也收到了一定的教育效果，與此同時，也招來了諸多非議。）從以上分析可以知道，當(dāng)內(nèi)心產(chǎn)生一些不良情緒時，首先分析一下我們對問題的看法是否全面、是否辨證，切忌以偏概全、走極端。如果找不到這個答案，就會痛苦一生。（10）對一個人應(yīng)該關(guān)心他人的問題，并為他人的問題而悲歡。（8）人必須依賴別人，特別是某些與自己相比強有力的人，只有這樣，才會生活得更好。（6）面對現(xiàn)實中的困難和自我所承擔(dān)的責(zé)任，是件不容易的事情，倒不如逃避它們。（4）如果發(fā)生與自己的意愿相違背的事情，那將是十分可怕的。（2）個人是否有價值，完全在于他是否是個全能的人，即能在人生中的每個環(huán)節(jié)和每個方面都有所成就。那么，在日常生活中，都有哪些不合理信念呢？艾利斯通過觀察和臨床研究，把人的不合理信念歸納為以下11種，現(xiàn)介紹如下。問題：如何看待這些現(xiàn)象？請用美國臨床心理學(xué)家艾利斯的ABC理論并結(jié)合實際談?wù)勛约旱恼J(rèn)識。教育者不但要了解學(xué)生青春期的心理特點，并且在學(xué)生遭遇挫折時，要幫助學(xué)生進行認(rèn)真分析，了解產(chǎn)生挫折的原因，采取正確的應(yīng)對挫折的方法，一般可以變逆境為順境，化失敗為成功?，F(xiàn)在，有不少學(xué)校在假期舉行野營、軍訓(xùn)等活動，一方面豐富學(xué)生的假期生活；另一方面也通過設(shè)置困難，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，使學(xué)生在集體生活中，提高獨立解決困難的實際能力，鍛煉了孩子們的毅力，對獨生子女的教育有很大幫助?，F(xiàn)在的青少年，大多數(shù)的生活都是一帆風(fēng)順的，所以他們的耐挫折能力較差。有了良好的心理素質(zhì)和意志品質(zhì)，相信，他們適應(yīng)挫折的能力會有所提高。一般說來，體質(zhì)較好的人比較堅強，體質(zhì)較差的人耐挫折能力也較差，他們往往會自卑、害怕、畏縮。通過體育鍛煉磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，訓(xùn)練耐挫折能力。具體可采用以下一些方法。③加強鍛煉。通過與同學(xué)交談，還可以從他人處獲得一些如何應(yīng)付青春挫折綜合癥的經(jīng)驗，從而有助于自我調(diào)節(jié)。必要時，找人交談，不失為一種排解煩惱的好方法。青春挫折綜合癥是一種十分普遍的心理失衡傾向。所以，應(yīng)該勇于面對挫折，戰(zhàn)勝困難，處處磨練自己的意志。這時，不應(yīng)該虛度年華，讓大好時光白白流逝，而是要讓自己的青春期過得有意義、有價值。青春期是人體發(fā)育迅速、精力旺盛、思想敏銳、思維活躍、情感豐富的時期。由于青春挫折綜合癥主要是由于心理因素引起的，因此，不但自己要正確對待青春挫折綜合癥，而且教育者也要幫助他們分析產(chǎn)生心理挫折的原因，有的放矢地給予疏導(dǎo)、教育，給孩子以鼓勵，使他們擁有戰(zhàn)勝挫折的勇氣和力量。一般來說，一個人的抱負水平越高，一旦失敗，體驗到的挫折感就越強。過少的挫折經(jīng)歷導(dǎo)致學(xué)生在挫折面前形成自卑、怯懦的脆弱心理。②挫折的經(jīng)歷少。青少年由于處于人生發(fā)展的初期階段，涉世未深，對所發(fā)生的一切，缺乏客觀、冷靜和全面的分析，不能正確認(rèn)識挫折，夸大挫折事實，便會誤入歧途，可能導(dǎo)致不良后果。當(dāng)他們遇到挫折時，不能夠正確運用心理防衛(wèi)機制來保持心理平衡，相反地，卻采取一些消極的態(tài)度和方法，試圖使自己減輕煩惱，這樣反而會更深的陷入痛苦和煩惱中，難以解脫。（1）引起青春挫折綜合癥的原因?qū)W生青春挫折綜合癥產(chǎn)生的原因是多方面的，既有青春期生理方面 的變化，也有心理因素的影響，對待挫折的不同態(tài)度，是由學(xué)生心理因素引起的。有一次練唱，由于他起的調(diào)比較高，在高音區(qū)，許多同學(xué)都沒能唱上去，因而受到一些同學(xué)的“指責(zé)”，無論教師怎么解釋勸說，他再也不愿意當(dāng)領(lǐng)唱了。英語課上，老師叫一位同學(xué)讀課文，由于發(fā)音不準(zhǔn)，引起許多同學(xué)的嘲笑，她感到羞恥，趴在桌子上哭了起來，以后，無論上什么課，她都拒絕回答老師的問題。這位班長感到自己丟了面子，認(rèn)為以后沒法再干了，情緒低沉。八、青春挫折綜合癥青春挫折綜合癥是一種在青春期對待挫折的適應(yīng)能力和心理防衛(wèi)機制尚不成熟或尚不完善而導(dǎo)致的在挫折面前無所適從，因而出現(xiàn)具有多種心理失調(diào)特征的心理異常。必要時把家里的電腦放在顯眼的地方（如客廳），不要放在臥室里，用外部條件加以約束，通過各種方法，最終實現(xiàn)自我成長，心理上徹底脫癮。家長要給孩子以支持，要理解孩子的行為，尊重他們。要幫助他們尋找迷戀網(wǎng)絡(luò)的原因，入性格內(nèi)向、成績不如意或者人際關(guān)系不順等。青少年身心發(fā)展具有不成熟性和不穩(wěn)定性，與成年人相比，其好奇心和求知欲都較強，網(wǎng)上五彩紛呈的圖文、琳瑯滿目的游戲以及充滿浪漫色彩的交往，對他們具有更大的吸引力和誘惑性。從這個事例可以看出，有些青少年對電腦游戲或網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生依賴的原因，主要是出于對游戲和網(wǎng)絡(luò)的好奇，好奇心本身沒有錯，電腦本身也沒有問題。青少年作為新生事物的易感人去，其所受到的影響尤為巨大。家長、老師百般勸說，都沒有效果，家長沒辦法，做好只好聽從老師的建議，請專家予以幫助。由于游戲的不斷升級所帶來的刺激越發(fā)激起了小剛玩游戲的興趣，早退、曠課等以前沒有過的事情開始出現(xiàn)在這個曾經(jīng)是好學(xué)生的小剛身上，由于花在玩電腦上的時間和精力越來越多，他的學(xué)習(xí)成績不斷下降。小剛在學(xué)校聽同學(xué)說電腦游戲特好玩，起初他也只是好奇同學(xué)都玩游戲，想自己也試試，放松一下。不同異性交往，少男少女很很難發(fā)現(xiàn)異性身上特有的優(yōu)點，而這些優(yōu)點又恰恰是其本身所缺少的，因此，男女生之間進行正常的交往，有利于共同學(xué)習(xí)，共同提高。（5）要善于學(xué)習(xí)異性的優(yōu)點。少男少女都喜歡在異性面前表現(xiàn)自己，以獲得異性的好感和青睞，這是正常的。由于中學(xué)生生理、心理機能并未完全發(fā)育成熟，如果這時談戀愛，難免會有較多的沖動性和盲目性，但是對于中學(xué)生來說，不易把握友誼與戀情之間的尺度，因此，應(yīng)盡可能增加全體交往，這樣的交往方式，既能宣泄情感，滿足少男少女的心理需求，又可以避免越軌行為的發(fā)生。自己在交往時，堂堂正正，一身正氣，不抱雜念，對別人的交往不冷眼，不遏制，不捕風(fēng)捉影，不制造流言。打破封閉式的生活環(huán)境，用全新的觀念和熱忱的態(tài)度，發(fā)展同性友誼和異性友誼。由于性的萌動，青少年產(chǎn)生對異性的渴慕是正常的生理、心理現(xiàn)象，過分壓抑，對于身心健康發(fā)展是不利的，尤其是在當(dāng)今信息開放的年代，人們的觀念發(fā)生了巨大的變化，開放型的人際交往成了社會交往的主旋律，因此，不應(yīng)該將與異性的交往神秘化。異性友誼的結(jié)交，除了需要遵循友誼發(fā)展的一班規(guī)律外，還有一些特殊的要求和建議，共大家參考。異性朋友的結(jié)交是友誼交往中順理成章的事情。同時，也應(yīng)該看到，有些青少年不敢與異性交往，羞于談異性，與異性說話時，臉紅、出汗、心跳加速、呼吸加快、語言不連貫等，出現(xiàn)異性交往障礙。這一時期的男女青少年間的友誼往往是純真的，他們還不懂得什么是愛情，只是一些自然的交往?！焙髞恚蠋煱阉麄兊淖徽{(diào)開了，洋洋很納悶，異性之間到底如何交往呢？隨著青春期的來臨，少男少女在生理和心理上，都發(fā)生了很大變化，生理上的變化促使心理上也發(fā)生相應(yīng)的變化。很快，老師也聽到了一些所謂的“消息”。六、洋洋是一名很普通的女學(xué)生，整天默默地坐在高二一班的教室里，盡管她平時很少與其他同學(xué)交往，但由于一些必要的接觸，與同桌間話說的就會多一些，同桌是個男生，個子高挑，很有氣質(zhì)。教師應(yīng)分清這是兩類不同性質(zhì)的錯誤。（3）分清是馬虎出錯，還是沒有理解。通過此法，可以及時指出馬虎出錯